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乒乓球笔试题目与答案Word 文档

1,正手快攻的特点。

答:站位近,动作小,速度快,常常借用对方来球的力量进行回击。

2,正手快攻的动作要点。

答:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。

当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。

3,影响正手快攻动作的主要因素。

答:有两个。

一是双脚跟不上节奏,移动太慢;二是上臂与身体的夹角有时候把握不好。

4,怎样有效提高这个正手快攻技术动作?
答:
①正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做。

②转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完成这一动作,可将正手攻球挥拍动作分解成引拍与收前臂两部分进行练习。

③第一部先做引拍动作的模仿练习,将前臂反复放松伸开后做小幅度的收缩练习。

使引拍动作尽量放松,在此基础上,再做收前臂动作的练习。

④在完成每个正手攻球模仿动作时,强调一定要用拍边轻轻碰到左额部分(指右手执拍者),这样做收前臂的动作就完成了。

⑤两人对练,一人自抛自攻,另一人用挡球回击,互换练习,效果也是比较好的。

⑥总而言之,熟能生巧,平时多练多打多注意。

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