教学资源：教材，图片，课件，音乐《健康快乐动起来》校园剪影视频
教学整体设计（教学环节）
（包括各环节名称、主诗人词、教师话语、所选材料）
一、创设情景，引入新课
主持：美丽的青春，散发着诱人的芬芳；潇洒的青春，为人生插上理想的翅膀；
青春与健康，使你在人生的路途上只有翱翔。同学们，让我们一起走进今天的德育课堂：
前提，也是提高中华民族素质的基础，健康对于每一个人来说是多么地重要，为了健康，
规划好自己的人生，把健康第一的事项落实到自己的行动中去吧！
四，布置作业
请同学们在网上或课外资料中查找一些健康生活小知识做成手抄报，与同学们共同
分享。
教后反思：
4.集体学习体育锻炼对健康的重要性以及应该注意的地方。
5.中学生健康的仪容仪表
6.、教师：身体的健康只要做到合理膳食，多锻炼身体就够了吗？
学生：还应该包括心理健康。
教师：对了，身体的健康包括两方面：生理上的健康和心理上的健康。心理健康对每一
个中学生的成长和发展都有着非常重要的影响，健康的心理是正常生活、学习、工作和
交流的保证。
同学们回忆并交流平日生活中存在的一些心理现象，教师总结目前普遍的学生心理
成因和心理状况，激发学生渴求健心的方法，然后教师先让学生寻找调节心理的方法，
进而查漏补缺
教师：除了以上合理膳食，多做运动，平和心理，养成一个规律的生活习惯，同学
们还要注意保护环境。因为人类生存的环境对人的健康十分重要。在日常生活中注意自
2.支持人：在当今新知识层出不穷的时代，健康知识也在不断更新，只有注意不断学习新的健康知识，抵制迷信和各种错误信息的影响，才能使自己的生活方式更健康。那么大家可知道哪些健康生活的小常识呢？下面让我们一起走进”三星智力快车”,看看谁将成为这次比赛的擂主呢？
主持人读题，学生抢答。
教师寄语：健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和为人民服务的基本
2、从“瘦身减肥’的故事说起合理膳食的重要性，然后分小组讨论合理膳食的定义，
如何做到营养均衡，日常饮食存在哪些问题？
3、案例：中学生通宵上网，放假早上睡到十点多。学生讨论其生活是否有规律，认识
到要养成一个良好的生活习惯，按时起床，按时睡觉，按时进餐，避免长时间看电视，
上网，学习要有计划，不吸烟，不饮酒，拒绝毒品等。
在当今新知识层出不穷的时代，健康知识也在不断更新，只有注意不断学习新的健康知
识，抵制迷信和各种错误信息的影响，才能使自己的生活方式更健康。
三、新知小结，分享提升
基石。那么我们的生活距离健康有多远呢？下面进入第二个环节。请同学
们认真观看小品，思考这些事是否经常发生在我们身上，这几个同学中，
你认为谁的生活态度值得我们学习，谁的生活还需要调整，从哪些方面调
觉养成保护环境的良好习惯，如节约资源（水、电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、
木料等等）；不污染环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾、分类回收垃圾、减少汽车尾气排
放、慎用洗涤剂等等）；为保护环境贡献力量（植树造林、保护绿地、保护野生动物等）。
6、教师：建立健康的生活方式需要懂得健康知识，知识是不断调整自己行为的指南针。
渭南市实验初级中学德育课教案
年级：七年级ຫໍສະໝຸດ 设计者：石贵萍审核：德育主题：中学生健康生活方式
德育目标：通过本节课的学习，使同学们进一步了解健康基本知识和理念，自愿地改变不良的健康行为，讲求科学健身与健心，逐步提高学生健康生活的意识，树立“健康第一”的思想，从而促进学生健康生活方式的养成。
设计思路：
本节课由两部分组成，第一部分由教师讲解什么样的生活才是健康的生活，进而学习对于中学生来说，健康的生活方式包含的主要内容。在各个内容的学习中，通过小组讨论，代表发言等形式深刻感受并体会。第二部分通过小品，抢答健康知识使学生深刻体会健康的重要性并分享提升。最后同学们在观看自己健康阳光，积极向上的校园生活的同时，感受健康的深层次含义，憧憬着美好的明天。
培养健康生活，展现青春自我！
主持甲：今天的德育课分为两个板块。首先有请我们的老师给我们讲一讲健康生活的意
义以及它所包含的内容。
二、新知感知，深刻体验。
1.学生阅读资料，感受健康生活的重要性，导入新知
教师出示“健康生活”的定义，学生根据自己理解，讨论中学生健康生活方式
所包含的内容，然后教师补充，为各个内容的进一步理解做好准备。