青蛙过河
目标：
增强自信和成员
之间的信任，锻炼灵活
和协调性，培养乐于与
人相处共事的态度。

场地：
利用地板、塑胶跑
道或草坪。

方法：
每两人为一组，预备时甲在起点线后伸直双腿而坐，乙俯卧在甲的腿上，双臂前伸，两腿反钩于甲的后腰，形成一个“青蛙”。

发令后，甲双手撑地收腹屈膝，臀部朝前移动一次，同时乙抬头挺胸，双臂侧开作一次划水动作，接着甲再双腿向前伸直，乙低头胸部贴着甲腿，双臂前伸，如此一收一伸协调配合前进，看哪组姿势正确协调，大家就要向他俩学习。

之后，可以组织多组的定距离比赛，五只青蛙列横队的比赛，等等。

讨论与分享：
1、两人合作，自然是小在上大在下为宜；
2、关键是协调动作，形成一个整体；
3、动作先做优美了，像青蛙了，再提高前进的速度。

在绿色的草地上，真像一群可爱的小青蛙在游泳，好爽呵！。