橄榄油胆结石排石法
所需材料:
A.冷压橄榄油(cold pressed olive oil)约0.47公升
(冷压橄榄油，也是市面上卖场里标示的EXTRA VIRGIN OLIVE OIL，一般EXTRA
VIRGIN的橄榄油大都是冷压的，即是可凉拌的橄榄油)
B.10~12颗新鲜柠檬
注意事项:
A.清除结石当天，午餐吃饱以后，不可以再吃任何食物，可喝些果汁或白开水，晚上6
时以后，什么都不可吃，包括白开水。

(如要喝果汁，最好喝苹果汁，因苹果汁有软化石头的作用)
B.准备工作，将柠檬全数挤汁装于容器中备用。

进行程序:
A.晚上7时开始做清除，以汤匙(一般家庭用的瓷汤匙)量4大匙橄榄油于碗中，加2大
匙新鲜柠檬汁，搅伴均匀喝下去，如怕油味太浓，可加3大匙柠檬汁。

(有便秘的人，橄榄油与柠檬汁可多加些)
B.每15分钟喝下上述橄榄油加柠檬混合汁，共计喝10次，直到全部喝完，历时2个半
小时。

(如果10次喝不完，喝到喝不下去即可)
C.喝完后，轻拍身体就寝，明早或是半夜，结石将由直肠顺利排出，并无痛楚，排出的
石头，有绿色，红色，黑色等，是花花的，会浮在马桶内水上，可以用网杓网着冲水，您会发现有很多的石头。

最好请家人协助喂食，因为喝的过程是很辛苦的，原因是自己搅拌均匀自己喝会很腻，有家人协助喂食会好很多。

顺道一提:
我就是依照绕秋霞老师的方式去做的，真的有效也排出了许多的石头，起初检查排泄物时，看不到硬硬的石头，都是花花的，后来才知道因为父亲连续4天喝了大量的苹果汁，因为苹果汁有软化结石的作用，所以都是软软的石头了。

诸位事前是否需要喝大量的苹果汁，看个人的意愿都无所谓。

柠檬汁是软化胆管的，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁将结石冲出胆囊排出体外。

选择使用橄榄油排石法，是因为疗程短，又简单，苹果汁疗程长，所需材料较多。

在此感谢佛陀教育基金会与饶秋霞老师。