７不宜多吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加， 尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形 成。
８晚餐早吃
人的排钙高峰期常在进餐后４～５小时，若晚餐过晚， 当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿 管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中 钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐 扩大形成结石。
胆结石的形成及预防
太平铺卫生院 肖勇刚 2017.11
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胆囊结石是指发生在胆囊 内的结石所引起的疾病， 是一种常见病。随年龄增 长，发病率也逐渐升高， 女性明显多于男性。随着 生活水平的提高，饮食习 惯的改变，卫生条件的改 善，我国的胆石症已由以 胆管的胆色素结石为主逐 渐转变为以胆囊胆固醇结 石为主。
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胆结石的预防
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预防胆结石的发生， 必须少食糖。
要注意饮食卫生，避 免寄生虫感染。
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宜进食低脂肪饮食。
多食新鲜蔬菜、水果、
可食猪瘦肉、鸡肉、 鸭肉、蛋清
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忌食油炸食物、动物 脂肪及内脏，慎食蛋 黄、鱼、甲壳类动物。
忌烟酒及辛辣食物。
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饮食治疗的目的是达到抑制结石的生成
和缓解结石梗阻引起的疼痛。饮食治疗的 原则是：热量供给要满足生理需要，但要 防止超量，一般为1500～2400千卡。
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饮食预防的十种方法
６睡前别喝牛奶
由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。 饮牛奶后２～３小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此 时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形 成结石。
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谢谢观看
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影像学检查是当前赖以确诊胆囊结石的主要手段，首选超 声检查。
其他检查方法1口服或静脉胆囊造影。2计算机断层扫描 （CT）。3 经内镜逆行胆胰管造影术（ERCP）。4经皮肝 穿刺胆道造影（PTC）。5 超声内镜（EUS）。6核磁共振 胆管成像MRCP。7 螺旋CT胆管成像。8 放射性核素扫描。