模具1132班户外素质拓展活动策划书一、活动背景
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张，就像刚入大学时候每个人心中所想的那样，我们都选择了自己的发展方向，选择了自己的奋斗目标，然后坦然地一步步踏进，坚定地一步步前行为了让大家舒缓校园中的压力，特举办此次户外素质拓展活动。

二、活动目的
通过户外拓展活动，培养同学们的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使大家能够充分融入到这个大集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

同时挖掘同学们的潜力，促进同学们之间的交流与合作，提升同学们对活动的激情。

三、活动主题
团结协作，提升能力
四、活动时间
4月22日
五、活动地点
淹城春秋
六、活动对象
模具1132班全体同学
七、活动流程
1.上午9点宿舍楼下集合，由负责人分组带队乘公交前往活动
地点，10点30分在活动地点集合。

2．由负责人安排具体活动事項，班级集体开展游戏活动，分组进行比赛。

3.活动结束后，组织全班进行垃圾清理。

4.中午12点由负责人统一带队回校。

八、活动安排
1、一反常态
规则：全体听主持人的号令，作出与号令相反的动作。

比如：主持人说抬头，全体低头。

做错2次的人员淘汰。

2、单脚火车跑
全体人员分成2组，各排成一列，每人仅用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人脚，两队并排一起站在起跑线上，裁判发令后两队齐发，赛程为20米，用时少者为优胜队。

规则：两组选手各一名女生，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，一次加5秒。

3、坐地起身
全体人员分为2组，第一轮4人，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来，随后依次增加人数，每次增加2人，直至全体队员都参与其中。

注意：一定要小心，不可以摔倒，以免造成不必要的伤害。

4、人椅
围成一圈，将双手放在前一位队员的双肩上，听从指令，缓
缓地坐在身后队员的大腿上，坐下后，再给予队员叫出相应的口号。

以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长的时间不松垮。

5、疯狂的设计
第一轮：小组成员派一个代表抽26个字母中的两个，用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派代表抽出提前准备好的单词，用最短的时间摆出这个单词。

第三轮：全体成员用身体摆出一个英文句子
九、惩罚措施
1、唱歌
2、扮演脑白金广告里面的老爷爷老奶奶跳舞
3、做30个俯卧撑
4、表演。

例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”
5、学鸭子走路。

十、活动要求
1.发扬团队精神，统一服从安排
2.注意环保，体现户外精神
3.注意安全，不能单独行动
4.负责人必须认真负责
5.注意交通安全，人生安全
十一、人员安排
策划人：单扬刘浩蒋念
负责人：单扬刘浩
拍照人员：廉中正
物品采办：封晨
后期场地清理：叶旭张超
模具1132班
2012年3月21日全体合影
活动总结。