时令水果 100
晚餐
（4:40）
牛肉打卤面
码：胡萝卜、菠菜
牛肉 60 胡萝卜20
菠菜 20 面条 30
大米饭 大米 60
*红烧里脊排
里脊肉 70
*鲜菇小油菜
蘑菇 30 小油菜 90
甜梨粥
梨 20 冰糖 2
大米 10
自制奶香玉米饼
鲜玉米粒 10 牛奶10
面粉 50
*肉沫烩角瓜
猪肉 35 西葫芦 80
小米虾滑粥
蒸热狗 烤肠 30
面粉 30
鸡蛋龙须面
鸡蛋 10 西红柿 5
面条 20 菠菜 10
桃李面包 面包 40
五香鹌鹑蛋
鹌鹑蛋 50
君乐宝牛奶 牛奶200
小酥点 酥点 40
什锦菜粥
小油菜 10 胡萝卜5
大米 10
烤馍 烤馍 40
水煮鸡蛋 鸡蛋 50
金瓜小米粥
北瓜 8 小米10
午餐
（11:00）
大米饭 大米 60
一周带量食谱及营养分析表2014年3月31日-4月11日
餐名
（用餐时间）
星期一3月4日
星期二3月5日
星期三 3月6日
星期四 3月7日
星期五 3月8日
食谱
食物
重量(g)
食谱
食物
重量(g)
食谱
食物
重量(g)
食谱
食物
重量(g)
食谱
食物
重量(g)
早餐
（8:15）
果仁蛋糕 蛋糕 40
玉米小火腿 火腿 50
君乐宝牛奶 牛奶 200
*红烧肉
猪肉 50 胡萝卜 20
土豆 30 西红柿20
*蒜香小白菜
小白菜 120
瓜片豆花汤
黄瓜 10 豆花 10
小笼包子
绿甘蓝 70 猪肉 35
韭菜 20 面粉35
虹豆粥
虹豆 10 大米 10
大米饭
大米 60
*土豆炖鸡块
土豆 70 鸡腿肉 40
*孜然胡萝卜
胡萝卜 120
绿豆粥
绿豆 8 大米 10
大米饭 大米 60
小米 10 虾仁 10
果料提子糕
葡萄干 5 面粉 35
玉米面 20 小米面10
*番茄鸡蛋菜花
西红柿 20 鸡蛋 20
菜花 80
棒骨黄豆高钙汤
棒骨 20 黄豆 10
香菜 1
荷叶饼夹肉
面粉 35 猪肉 25
甜面酱 2 胡萝卜10 菠菜 20
枸杞麦片粥
枸杞 5 麦片 10
大米 10
*炸鱼排 鱼排 60
*肉沫烧茄子
猪肉 35 茄子 80
二米粥
大米 10 小米 10
大米饭 大米 60
*宫保鸡丁
鸡肉 35 黄瓜 10
胡萝卜 20 土豆 20
*香芹细粉
香芹菜 100 粉条 20
鱼头豆腐汤
鱼头 20 豆腐 10
香菜 2
午点（14:30）Fra bibliotek山楂羹 50时令水果 100
小点心 50
时令水果 100