体育九年级《耐久跑》教案
体育学案导学设计
基本部分1、400米
全速跑
2、400追
逐跑
1、组织学生进行
400米全速跑2组
2、组织学生进行男
女分组追逐跑
1、学生分成男女各2个小组，依
次分别进行400米全速跑，第一
组跑完后第二组接着进行，依次
轮回2次。

2、学生分成男女各4个小组，一
组男生和一组女生进行追逐，女
生从300米处起跑，男生从400
米处起跑，在进入终点前，女生
不得让3个以上男生追上就算胜
利，男生要尽量3个以上追上女
生就算胜利。

女生起跑点
男生起跑点
结束部分1、放松
跑200
米
2、课时
总结
1、组织学生进行
200米左右的放松
跑
2、课时总结
1、学生分成4列纵队绕足球场半
场进行1圈慢跑放松
2、听清楚教师总结
教学反思。