没有第一季第一季之《网变》魏程15岁，长沙某重点中学初一学生；高占喜14岁，青海省民和县朵卜村初一学生。

第一天，农村孩子震动于城市的繁华，七次落泪；城市少年已辍学，重返乡村课堂，瞌睡连连；互换后第二天，重大转机出现，两幕心灵大冲撞，两地上演。

一堂电脑课，让备受厌弃的网瘾少年重拾学堂，焕发信心，融入集体，回归学业。

两个小朋友，城市表弟、表妹特意陪伴青海村娃，却带来无言伤害。

但城市文化，渐渐浸染占喜内心。

本来节俭有加，如今花钱如流水，一切将如何继续？第一季之《高三师生母女互换》母亲刘轶群，女儿刘佳沐，亲生父亲在她5岁时病逝，继父在外地工作。

忙着补习的这个暑假,这群即将踏入高三的少男少女身边,正在发生一段师生母女互换七天的真实剧情。

一群面临高考压力的花季少年，有着自己都说不清的复杂心事，师生母女互换七天搅动高三原色青春。

两人之间到底有多大的矛盾？第一季之《老孔变村官》已经功成名就的厅级干部，变形为遭受洪灾山村的村组长，毫无农村工作经验的他，将单枪匹马领导村民灾后自救。

短短7天时间，仅仅3000元资金，全面改变20多户村民的困境，这是一个不可能完成的任务吗？孔令志曾任湖南湘潭、邵阳两市市长，湖南省质监局局长，现为湖南省政协委员、省委督办专员。

郴州市永兴县白头狮村黄泥组，抗洪英雄曹彦林的故乡。

村组跨便江两岸，靠一艘驳船互通，以自家的菜地为生。

这种湘南农家的平实生活，被7月15号的洪水打破了。

被我们选定的老孔就是准备要到这个村里来当村组长。

孔令志是一个早有变形思维的人：在任质量技术监督局长的时候，他要不法商贩换位到消费者角度考虑，作为省委督办专员，他站在工作对象的角度思考，自己不干实事就是白吃白喝；这个最惯于变形换位思考的官员，能不能接受变形剧组的邀请，来一次真正的变形呢？这个任务就是，隐姓埋名，抛开身份，去做一个村民小组长。

第一季之《走、走、走》本期《变形计》的主角变成了两个外国人：美国人布来恩和纳比尔。

他们一个留学生，一个演员，都是对行走教育模式充满好奇的外国人，他们将进入河北石家庄一所行走学校，变身为学校“教官”，和一群“问题少年”一起长途行军，和行走学校的中国教官们、孩子们一起，走入内蒙古自治区最西端的阿拉善盟，等待他们的，将是五天五夜的艰苦行程，他们要穿越茫茫无边的戈壁，要经过深不可测的峡谷，要进入人迹罕至的沙漠，在这种极端环境下，布来恩和纳比尔能不能被一群中国孩子接受？期间他们将遭遇各种意外事件。

用自己的方式感受和改变其他中国同事的训练和教育方法。

东西方教育模式的交错和冲突会有多激烈？行走学校会如何应付两个不同目的的外来者？学校是否还有隐秘不为人知的另一面？第二季第二季之《不舍的村学》本期讲述的是一名城市小学教师和乡村小学教师进行互换，通过两者互换，双方获得各自心灵的收获，对教师这个职业有了更深刻的认识，升华彼此教育理念，促进城乡教育资源均衡流动。

来自北京重点小学府学小学的苏磊老师和来自湖南凤凰县禾库乡补丁村九龙小学的吴艺伟老师进行互换，双方各去对方学校教学七天，体验彼此的工作和生活。

第二季之《成长之痛》本期节目将一名湖南长沙的“问题少年”胡耿和陕北农村孩子石宏强互换,让两个孩子进入对方的生活环境，生活七天，摄制组全程跟踪拍摄，真实记录第二季之《孤岛》“孤岛”的两位主人公陈诚和肖依都是留守单亲家庭的孩子，他们有着许多共同之处，很小的时候父母就已经离异，且均在外打工，有时几年才能见上一面，他们希望能够有一个温暖、幸福、完美的家庭。

但是相同的生活环境，两人的性格却大不相同，一个是早已经习惯孤独的生活，对父母离异冷漠甚至麻木，厌倦学习且整日游离在家庭之外的问题男孩；一个是在外公外婆的大家庭里温暖成长，且心里还憧憬着父母能够复婚组建一个完整家庭的优秀学生。

一男一女，一高一矮，一个调皮捣蛋、谈到学习就头疼，一个活泼好动、学习拔尖；一个梦想篮球，一个梦想一个完整的家庭。

第二季之《我是我儿子的“儿子”》用换位思考的模式设身处地为对方着想，在父与子之间架起沟通的桥梁，刻画家庭的和谐幸福。

本期互换生活的两位主人公就是因为“代沟”产生不和，一个是事业繁忙的父亲熊正伟，另一个是正值青春叛逆时期的儿子熊佳栋。

小熊儿子从小寄宿在托儿所长大，直到初中才搬到新家与爸妈一起生活，回到家里后，整天抱怨父母没有出息，对父母的一言一行都是横挑鼻子竖挑眼，要求过衣来伸手，饭来张口的日子，一个典型的城市不羁少年。

大熊爸爸是某私营服装市场一小老板，与爱人辛苦经营一个门面，一年365天，除了春节休息三天，每天早出晚归，中午在市场吃盒饭，晚上一到家就累得躺在客厅沙发上不想起来，性格开朗乐观的他，只上过小学五年级，常常为自己不能辅导小孩学习懊恼，但是并不自卑，总是从积极方面引导小孩。

也许正是因为长期缺少沟通，儿子与父亲之间产生了一种说不清的隔阂，他们称之为“代沟”，每回讨论问题，双方总是各有理由，争论不休并痛苦对方不了解自己的苦心。

为了消除这种隔阂，双方决定要换位体验对方生活，大熊爸爸来到初一的课堂代替儿子上课，还要参加考试；小熊儿子则担当起一家之主的重担，不仅要接替父亲的服装生意，还将料理家务。

互换过程中，小熊儿子担心父亲在学校表现不好，给自己丢脸，大熊爸爸又担心儿子把自己的生意照顾不周。

第三季第三季之《完美公式》讲述了一位上海富家少年和一位云南彝族贫困少第三季之《完美公式》年的互换生活。

上海富家少年于沛丰，15岁，居住在上海嘉定区。

曾经被授予“北京共和国希望之星”的于沛丰，变成了不爱说话，不爱外出，整日沉迷网络，逃学，对人冷漠，有时甚至会对母亲拳脚相加，足不出户的“网瘾少年”。

他的完美公式=吃饭+睡觉+上网云南彝族的贫困少年毛志良，15岁，家住云南丽江市宁蒗县树扎村。

父母在当地的砖厂背砖供两兄弟读书。

家庭贫苦的他省吃俭用，用节约下来的钱，给爸妈买袜子，希望爸妈穿着自己送的袜子，每一步都走得稳稳当当。

他的完美公式=辍学打工+家庭幸福第一次离开母亲怀抱的于沛丰在艰苦的云南农村，变形计的前两天以少爷自居，一碗快餐面引起不快，接到大毛的一封信感触萌动，毛家人为了给“少爷”改善生活，将给兄弟俩交学费带来唯一希望的小猪杀掉。

在上海一向不吃猪肉的“少爷”啃起猪蹄。

当得知事情经过时震动。

思想发生了历史的跨越。

他砸碎电脑8000多元，是农村家庭5、6年的年收入。

游沥泸沽湖，在庙宇许愿，希望妈妈能多出时间陪他。

后用自己干活挣的钱给爷爷买了一盒烟。

等待毛志良回来照全家福。

毛志良带着全家人，全校人，全村人希望走出大山，在繁华满眼的大上海体味人生。

他细心懂事，有心计，买报纸给失明的外公读，打扫卫生，给上班忙碌的新妈妈煮汤圆。

新妈妈带他去东方明珠、游乐场母子玩的及度开新，妈妈又找到了往日的微笑。

在要离开上海前去动感101电台给新妈妈留下肺腹感言并给新妈妈唱首彝族民歌《妈妈》。

上海妈妈得知毛家只能有能力供一个人读大学时，她毅然决定如果能考上大学，她将捐助毛志良读完大学并在股东大会上倡议捐助毛煜晨学校。

互换主人公相见，全家留下美好瞬间，俩个15岁少年过庄重的彝族成人节。

家长对待子女完美公式：关心情绪+平心气合+鼓励肯定第三季之《爱，漫过灰色》讲述两个有过吸毒史的中年男人进行角色互换。

这次的两位主人公，一位叫石延岩，湖南省衡阳市祁东县人，90年代属于响当当的万元户，除了炒得一手好菜，更让人羡慕他的百万身价，挂金项链，戴金手表，别大哥大，曾经风光无限。

一位叫汤建卫，上海人，过去拥有亿万身价，钱多得就一包包的包好放在床底下。

如今在上海市静安寺街区经营连锁“老汤清面馆”，是最大的股东。

工作兢兢业业，十分卖力。

这两个人的共同点是都吸过毒，把家产吸光，把亲人吸伤，不过都已经戒毒成功，重新回到社会开始新生活。

石延岩举办了农场，收留全国各地的戒毒者靠劳动靠毅力戒毒，由于经营不善，又遭遇山火，突遭猪瘟，农场破产，石延岩在一个夜宵摊炒菜，靠手艺勉强度日。

而老汤由于精明能干，勤奋踏实，生意越做越顺利。

在本期变形中，故事精彩，细节感人。

小地方来了一个大城市的大老板，大城市出现一个自尊心极强的小人物，对倔强的老石来说，他急于使出自己的拿手好戏“啤酒鸭”，他期望这道可口的菜肴能为他此行上海打开局面，但是他一厢情愿的初衷并不被上海的商业行情所亲赖，他满心欢喜炒出来的菜肴在面馆里根本卖不出去。

石延岩固执的认为，啤酒鸭已经成为他此次变形的象征，他不愿意就这么窝囊的放弃他的骄傲，既然整份的卖不出去，就折中改成盖浇饭，这一步棋似乎走了出去，总算有人点单。

第三季之《春天有多远》讲述的是来自长沙的城市孩子金达世杰和广西阳朔农村的女孩秦干进行互换，双方各去对方家庭生活七天，体验彼此的学习和生活。

金达世杰是个15岁的男孩，在长沙市井弯子中学读初二，他喜欢扮酷，性格桀骜不逊，对父母的态度也很任性，但他也心地善良，曾经是个品学兼优的孩子，但进入初中后，过重的学习压力，虚幻的网络诱惑，使得他发生了改变。

他是城市问题少年的典型代表。

秦干是12岁的女孩，是阳朔县杨堤乡南村小学六年级学生，在她出生前，父亲就因为车祸去世。

一岁时，母亲改嫁到别村，把刚断奶的她扔给了奶奶，在录制节目时，12岁的她不光要照顾自己，还得照顾年迈的奶奶，但就是在这样艰苦的环境下，秦干保持着旺盛的求知欲望，成绩在学校一直名列前茅。

“这样的女孩进入眼帘，马上就能吸引大家的目光。

”负责本期节目的编导李哲介绍说，“什么叫穷人的孩子早当家？看到秦干，相信家长们就明白了。

” 在这期节目中，金达世杰和秦干的变形经历十分曲折，金达世杰在乡村里经历了第一次放牛、第一次卖鸡蛋，慢慢从开始的桀骜不逊变得心肠柔软，当他被一个卖鸡蛋的小女孩感动时，毅然将自己准备逃跑用的200块钱掏给了她，小女孩哭着向他跪下……这一切，对他震动很大。

而从乡下到达长沙的秦干，却被金达世杰的妈妈安排在了宾馆，她性格活泼，谈吐大方，很快让城市里的同学刮目相看。

但城市里遭遇的种种，也常常触动她敏感的自尊……第三季之《山呼海唤》讲述了一位广西北海富家少年，和一位贵州岜沙苗寨少年的互换生活。

15岁的男孩陈俊伟，成长于北海海边一个富裕家庭。

其父为保险公司老总，事业鼎盛。

其母为中学教师，温良贤淑。

这样一个看上去十分幸福的家庭，却有着常人所不知的痛苦。

陈俊伟正是这个家庭痛苦的源泉。

他换遍北海的中学，却仍然不愿在任何一所学校逗留。

“希望台风把学校刮崩了”是他的经典语录。

他终日流连街头，与一帮混混为伍。

他一心脱离父母，却又没有人生方向。

“他中邪了”，是父亲在用尽所有方法想把儿子拉回正常生活轨道结果却一事无成后对儿子发出的无奈慨叹。

这个在商场上叱诧风云的成功男人，眼看着这个和自己生活了十几年的儿子一天天变成他最熟悉的陌生人，他一筹莫展，心碎却无能为力。

苗族男孩王吉甩，生活在贵州山野深处一个叫岜沙的苗寨，这里是世界上最后一个带枪部落。