❖ 具有强烈的冲动性和爆发性。 ❖ 有明显的外部表现。
2266
要控制不良激情
❖
激情状态下人往往出现“意识狭窄”现象，即
认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我
控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出
一些鲁莽的行为或动作。
2277
应激
应激（） ：由出乎意料的紧张和危急情况引起的情 绪状态。 人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应——适 应综合症。 汉斯·塞里（ ）认为适应综合症一般分为三个阶段：惊觉 ；阻抗；衰竭。
4422
（三）易怒
易怒就是指容易冲动、急躁，爱发 脾气。 以程度可分为：轻微不满、怒、激 愤、大怒等。
4433
❖自尊心受挫 ❖人格受侮辱 ❖人身安全受威胁 ❖受到不公正待遇 ❖个人目的受阻 ❖对所关注事件不满
4444
你要与愤怒永别
避免动怒的唯一办 法是在内心消除这样一种 想法：“你要是跟我一样 就好了。”
32
33
认知理论 沙赫特（美国）提出，任何一种情绪的产生，都是由外界环境刺激、机体的生 理唤醒和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果，而认知过程又起着决定 的作用。
34
图3-3情绪的认知学说模式图
35
三、中学生的情绪特点
❖ 情绪活动的丰富性 ❖ 情绪体验的冲动性 ❖ 情绪变化的两级性 ❖ 情绪表达的文饰性 ❖ 情绪体验的深刻性和稳定性
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第三章 中学生 认知与个性发展
问题:
认知 与
个性 发展
❖主要内容
第一节 中学生的认知发展（自学） 第二节 中学生的情绪发展 第三节 中学生的人格发展
2
学习目标
❖ 掌握中学生认知发展的特点与规律。 ❖ 了解情绪的分类。 ❖ 理解情绪理论，能应用情绪理论分析中学生常见
的情绪问题。 ❖ 掌握中学生的情绪特点，正确认识中学生的情绪
2288
二、情绪理论
❖（一）外周理论 ❖ ❖（二）丘脑理论 ❖ ❖（三）认知三因素说 ❖
29
外周理论（詹姆斯—兰格情绪学说）
詹姆斯（美国）、兰格（丹麦）分别于1884和1885年提出内容相同的理论， 强调情绪的产生是植物神经系统活动的产物。
詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。 兰格认为情绪是内脏活动的结果。
3366
四、中学生常见的情绪问题
（一）抑郁 （二）恐惧 （三）易怒 （四）焦虑
3377
（一）抑郁
抑郁是一种以情感低落为主要 表现的心理状态。
其主要表现为情绪低落、无精 打采、烦恼寂寞、忧心忡忡、不愿 社交、故意回避熟人，并伴有疲劳 、食欲不振、失眠等植物神经系统 功能紊乱症状。
3388
❖遭遇压力 ❖长期处于焦虑状态 ❖心理防卫过度
3399
一是严重程度 二是时限性
4400
（二）恐惧
恐惧作为一种心理问题，是指对某 种特定对象或境遇产生了强烈、非 理性的害怕。 主要表现为明显的紧张、焦虑，甚 至愤怒等情绪反应，有时还常伴有 心悸、出汗、头痛、头晕等强烈的 生理反应。
41
❖对未知性的害怕 ❖与过去的心理感受
和亲身体验有关 ❖与人的性格有关
14
悲 哀
15
2008年汶川
16
2008年都江堰
17
2008年都江堰
18
2008年都江堰
19
悲哀
悲伤（）是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破 灭时产生的情绪体验。
根据悲伤程度的不同，可分为遗憾、失望、痛苦、 难过、悲哀、哀伤等。
20
其他情绪：
厌恶
21
惊奇
22
蔑视
23
2.依据情绪状态分类
1
心境
2
激情
3
应激
24
心境
❖心境（）：是一种微弱、平静和 持久的情绪状态。
❖ 具有弥散性的特点。 ❖ 常常由于对人有重要意义的事
件引起。 ❖ 持续时间可能是几小时、几周
、几个月甚至几年。 ❖ 消极心境会使人郁闷，影响身
体健康，妨碍工作和学习效率。
2255
激情
❖ 激情（ ）：是一种爆发强烈而持续时间短暂的 情绪状态。
9
愤怒
10
愤怒
愤怒（anger）指所追求的目的受 到阻碍，愿望无法实现时产生的情 绪体验。 愤怒以程度可分为：轻微不满、怒、 激愤、大怒等。
11
山姆是个很爱发脾气的小伙。特别是很多小 事，跟朋友生气。他知道这很不好，但他控制 不了自己的脾气。事后他又回去给朋友道歉， 常使朋友哭笑不得。
后来他爸爸给他拿了木桩，钉子，锤子，让 他每次因小事生气时，就给木桩定钉子。
30
31
丘脑理论（坎农-巴德情绪学说） 坎农（1927）认为情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘恼。
由外界刺激引起感觉器官的神经冲动，通过内导神经，传至丘脑； 再由丘脑同时想上向下发出神经冲动，向上传至大脑， 产生情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化。 如高血压、心跳加快、内分泌增多和肌肉紧张等，使个体生理上进入应激准备 状态。
过了一定时间之后，他爸爸让山姆把木桩的 钉子全拔下来，木桩面目全非，到处都是难看 的钉子坑。
对他人造成的伤害是会有疤痕的，亲人更是如 此。
12
恐 惧
13
恐惧
恐惧（fear）是企图摆脱和逃避某 种危险情景而又无力应付时产生的 情绪体验。 恐惧往往是由于缺乏处理或摆脱可 怕情境的力量和能力而造成的，通 常伴随着强烈的生理唤醒。
情绪 问题
5ห้องสมุดไป่ตู้
中学生 良好
情绪的 培养
4
一、情绪概述
（一）情绪的含义
情绪(emotion)是人对客观事物是 否符合自身需要而产生的态度体验。
5
（二） 情绪的分类
❖
6
1.依据情绪的性质分类
1
快乐
2
愤怒
3
恐惧
4
悲哀
7
快乐
8
快乐
快乐(happiness)是一个人盼望和追 求的目的达到后产生的情绪体验。 个体的快乐往往遵循一定的规律， 如适应水平原则和相对剥夺原则。
，主要包括情绪表现的两极性、情绪的种类等。 ❖ 掌握中学生良好情绪的标准、培养方法，指导中
学生进行有效的情绪调节。 ❖ 理解人格的特征，掌握人格的结构，并根据学生
的个体差异塑造良好人格。 ❖ 理解人格发展的因素。
3
第二节 中学生的情绪发展
1
情绪 概述
2
情绪 理论
3
中学生 的情绪
特点
4
中学生 常见的
4455
（四）焦虑情绪的表现及调适
▪ 焦虑是指当一个人预 测将会有某种不良后 果产生，或模糊的威 胁出现时的一种不愉 快情绪。
▪ 表现为紧张不安、忧 虑、烦恼、害怕。
4466
❖挫折 ❖压抑的无意识冲突
4477
情绪
实验
把一胎所生的两只羊羔置于不同的 环境：一只羊羔随着羊群在水草丰 美的草地上快乐地生活；另一只羊 羔被栓在柱子上，离羊羔几米远的 地方再拴一只狼——尽管狼吃不到 羊羔，羊羔却要面对那只威胁着自 己的狼……在极度惊恐的状态下， 羊羔根本吃不下东西，不久就因恐 慌而死去。