做法：南瓜蒸熟去皮，红萝卜削皮后切块，将所有材料放入搅拌机
搅拌即成
香蕉柑桔奶昔
-当减肥早餐.防止便秘
原料：香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100C.C..蜂蜜2小匙
同放入果汁机搅拌即成
麦片奶昔
材料：椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士 椰子汁2安士、麦 片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，风味 诱人。
2.把冰块放入刨冰机中，刨成冰砂，然后再倒入碗中。
3.最后在冰砂上依次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。 从第一口起，冰爽的感觉便直透心底。稍加变化还可做出各式口味的 水果冰山。
水晶梨银耳汤
用料：水晶梨2个 银耳50g冰糖30g橙皮少许 做法：1.橙皮洗净切成细丝。
2.将水晶梨去皮去核，切成若干瓣。
1、木瓜去皮、切块。
2、放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
木瓜奶昔
⑵原料：木瓜200克，柠檬汁10毫升，鲜奶100毫升，蜜糖2汤匙
1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。
2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌40秒即成。
木瓜奶昔
⑶木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌再加冰块少许即成
酪梨奶昔
-美容养颜.滋养强壮
成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.力叭鲜奶200C.C..砂糖少许用果汁机打汁 加入冰块少许即成
香香奶昔
用料：香蕉2根 香草冰淇淋300g冰块100g牛奶100ml
做法：1.香蕉去皮切成大块。
2.把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。
将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中，搅打至匀， 然后再把打好的小冰晶放入，混合均匀即可。既简单又方便 的做法，让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味。
搅拌机制作奶昔的方法
香草奶昔
材料：1:水果适量，依个人喜好。（也可以用果汁。一大杯
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法：先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇 淋，打2,3分钟，就可以了。
香蕉奶昔
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅
冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！ ！！当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔：
材料：荔枝6个、鲜奶6安士
2.盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
3.倒入杯子，朱古力威化饼装饰。
芒果奶昔
--止晕车船解渴清热
成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成
咖啡奶昔
--提神
原料：香蕉1大根，牛奶200cc,鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙（先溶解）， 砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g
水果奶昔
1:水果适量，依个人喜好。（也可以用果汁。一大杯）
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2,3分钟，即成。
朱古力（巧克力）奶昔
材料：朱古力（巧克力）鲜奶14安士、朱古力（巧克力）冰淇淋2杯、冰 块、朱古力（巧克力）威化饼、菠萝切粒
1.把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。
3.银耳放入热水中浸泡15分钟，使其泡发。
4.锅放入适量清水，烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶
梨小瓣放入，小火慢煲30分钟，然后倒出放凉，再入冰箱冷藏食用即可。
(1)鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)
1.把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。
2.盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔
(2)椰子雪糕1大球,鲜奶100毫升
将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙
片
木瓜奶昔
（1）木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小 匙
做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
草莓奶昔：
材料：草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶lOOc.c.，碎冰 块1杯，糖1匙
作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒 菠萝奶昔
鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，
1.把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。
2.盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔
以上材料用果汁机打1分钟即可
南瓜红萝卜奶昔
材料： 南瓜60克，红萝卜30克，牛奶2/3杯，柠檬1/4个，蜂蜜1茶匙，冰块1-2块红萝卜含有大量的胡萝卜素，在人
体内可转化成维他命A,对皮肤有益。补充维他命A可明目，使眼睛明亮， 同时亦能保持皮肤的弹性，避免过早出现皱纹及松弛现象。另外，南瓜也 含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C,对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易 患感冒的人改善体质。
拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。 如果希望口味更 甜些可加一些砂糖。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放 入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现 做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
橙茄果蔬汁
用料： 橙子5个 蕃茄2个 柠檬汁5ml冰块100g
做法：1.橙子去皮，切成小块，再放入榨汁机中榨出鲜橙汁。2.蕃茄洗净，切成来自刀块，再放入榨汁机中榨出鲜蕃茄汁。
3.将冰块放入杯中，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。
菠萝冰山
用料： 菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法：1.菠萝去皮，切成小丁。