要以一颗平和的心去面对挫折和失意，也要以平和的心面对成功和得意。得之淡然， 失之坦然，争其必然，顺其自然。人生应当看清、看透，不看破。没有谁的一生注定是 悲剧，除非你把自己摆错了位置。 4.学会劳逸结合，专注学习，才能保证学习效率，而学习效率才是成功的关键，而不是 学习的时间。
拼命学习是将时间和精力投入在事情的低效率环节中，深度思考是将时间和精力投 入在事情最高效的环节中。劳逸结合，专注学习，深入思考才是保证学习效率的王4 道。
左：文科状元刘凯翔 右：理科状元刘云鹏
2016年河南省高考文科状元
南阳市第一中学刘凯翔 成绩：660分(语文130、数学141、英语 145、文综244)
在班主任张付秋的眼中，刘凯翔是 一位清瘦的学生，全身透着一股机灵劲 儿。在南阳一中的实验班里，刘凯翔一 直都是排名靠前的学生。
“他也许不是班里最努力的学生， 但他头脑比较灵活，思维比较敏捷，爱 思考，上课活跃，老师们都很喜欢他。” 张老师说。
曹婧怡北京二中 总分713分,语文137分, 数学145分,外语141分,文综290分
曹婧怡是一位长相甜美，从小优秀到大
的女孩儿。她性格恬静，沉稳，对人亲切， 老师和同学们都非常喜欢她。说起成绩， 她也一直都在班里名列前茅,是个不折不扣
曹婧怡(右)出演话 剧《枣树》剧照
的“学神”。她平时喜欢问问题，经常下课之后会主动找老
师解答自己不理解的题目。
曹婧怡不仅在学习上是个学神，也是个多才多艺的小姑
娘，她热爱戏剧。她喜欢参加各种实践活动，曾参加过社会
实践挑战赛，跟小伙伴们组成“拓荒者”团队，用了5个月
时间学习、调研，创造了推广厨余垃圾堆肥桶进入社区家庭，
使用有机肥置换有机蔬菜的良性循环模式。此外，她还是二
中四月文学社的采访部记者，还是学通社的小记者。 8
特别精通，但都能玩。
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2016年安徽高考理科状元
安徽理科状元邢梦琳703分. 这么好的成绩，平时有啥学习技巧？ 对此，她给学弟学妹们“传授”经验: “上课时一定要认真听，千万别走神。 课后的‘题海战术’要多练习，尤其是把 错题整理成集，时常回顾，保证做题质量。”在 兴趣爱好方面，邢梦琳最喜欢跑步，这不仅是高 中阶段的“必修课”，也是她自己的减压方式。 “除了学校规定的每天跑步外，晚自习下课后我 也会去跑一会，舒活筋骨、排遣压力。” 11
班主任贺永铁老师，向记者分享了这位得意门生的 故事。 “高考前这段时间， 他每天晚自习后，都会去 跑上一两公里！”贺老师告 诉记者,李啸宇爱好体育, 平时最喜欢踢足球和长跑。
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北京理科状元
理科状元刘浩宇来自人大附中，总分722分。 其中，语文137，数学149，英语144，理综292， 总分722。
3.我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不
少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思
路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也是一种学习
和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的
积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但是起到了较好
的效果。
4.我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿
2.勤奋永远不是丢脸的事，被经常认为聪明也并不是什么值得得意的事情。 有太多孩子是“聪明反被聪明误”，凭借一些小聪明学习上小有所成，然后就觉得
“在别人面前很努力是一件丢脸的事情”，认为“努力是没有天赋的人才要做的事”。 这才是小聪明，不是大智慧。努力不是丢脸的事情，懒惰和怕输才是。 3.遇到挫折要学会安慰自己，太大的挫折不要想太多，顺其自然就好。
简单”评价。
除了成绩优异，卓汐聪还
爱好篮球。此外，他还在实外
艺术节中担任主持，并自导自
演《赵氏孤儿》舞台剧。
他是德国拜仁队的铁杆球迷，
每周六必看比赛，高考前一个月，
他还在看。
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湖南理科状元
来自双峰一中的李啸宇同学，夺得今年湖南省高考理 科第一名。高考成绩单：语文129、数学147、英语141、 综合286，总分703。另获得清华领军计划降30分优惠。
四川文科状元
成都实验外国语学校学生卓汐聪高考文科成绩653，
其中数学获得150分满分。得知自己的成绩，电话那头
的他并不惊讶，“我因爱好历史选择文科，但认为数理
逻辑对个人能力而言相当重要，从未放弃过对这方面能
力的培养。”卓汐聪曾以一分之差，与全国高中数学联
赛一等奖失之交臂。对于今年文科高考题，他以“比较
刘凯翔除了学习好，还是那种乖学 生，从未惹过老师生气。除此之外，刘 凯翔还是全面发展的学生，性格沉稳， 心理素质很好。
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左：文科状元刘凯翔 右：理科状元刘云鹏
2016年河南省高考理科状元
南阳市第一中学刘云鹏
成绩：709分(语文124、数学144、英语
144、理综297)
班主任丁戈说，除了聪明、勤奋，
1
第一部分
高考状元说
2
河南文科状元 河南省南阳一中勾艺霖
关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍
适用的，对我而言，有以下几条:
1.上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。
2.重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做
总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不
多，但是反复的遍数很多，以加深印象。
张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看源自了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。
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河南理科状元
来自周口郸城一高的女生朱笑寒以 707分的成绩，成为河南理科状元 。
朱笑寒分享的四条经验让人印象深刻： 1.jingsai生一定要静下来，不能浮躁。
高中生处在容易浮躁的人生阶段，周围的世界又 满是喧嚣，在高中，能拥有一段静好的岁月，专心 于学习，是幸运的，是幸福的。
刘云鹏领悟能力也比较强，新讲的内容
同学们在一块学习，他总能最先掌握，
而且理解得很到位。
“他不是整天大量做题，而是思考
很多，逻辑能力和综合学习能力非常
强。”丁戈说，刘云鹏宽厚善良，对同
学都很真诚，不腼腆也不张扬。
说到刘云鹏的爱好，丁戈老师说，
他没有特别喜欢的，但什么都会点，比
如运动方面，篮球、羽毛球都会，不是
创建人大附中戏曲社（人大附中 优秀社团）、热爱相声和快板。相声 讲得好的中学生里,成绩最好的。成 绩好的学生里,相声讲得最好的。
“相声说得倍儿棒”“有颜又有品”， 这是人大附中学生们对他的评价。“可以说众望 所归，这个分，我们一点都不意外，一直是学习 成绩很好的学生”，这是老师对他的评价。
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北京文科状元