4、不接触：“男女授受不亲”，不与男
生单独接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不能
与男生有近距离的身体接触（如：拥抱、接吻
等），遇到骚扰和挑逗时要设法摆脱。时刻拥有
清醒的头脑，懂得什么事能做，什么事不能做。 以上四个“不”，容易做到，请时刻记住， 保持清醒头脑，秉持一个女孩子应有的矜持和素
养，就会受益终身的。
自尊 自爱 自重 自护
--青春期女生健康安全教育
案例1 女大学生高渝于2014年8月9日18时， 从重庆市家中出发打算去璧山区的同 学家，由于上错车随即失联。警方查 明高渝当日乘坐渝CN3275轿车离开铜 梁后失踪。该车车主蒲正福（男，41 岁，璧山区人）有重大嫌疑。民警于8 月19日上午11时许在云南省德宏州将 其查获。据蒲交代，其当日驾车搭乘 高渝，途中发生争执将高渝杀害后潜 逃。目前，蒲已被刑事拘留，案件正 在进一步审理中。
相信：你们一定能拥有辉煌而美好 的明天！ 因为：你们都是珍惜花季岁月、懂 得自尊自爱自重自护的、健康快乐的女生！
自护，就是学会保护自己。 年轻的生命是那样美好， 那样灿烂。一旦遭遇各种安 全事故，伤痛、残疾都会使 生命蒙上阴影，而死亡更是 生命的悲剧。
童年 少女 青年
三、怎样做到自尊、自爱、自重、 自护？
（一）注重仪容仪表 1、女生要求理运动短发或扎马尾辫，前额流 海不过眉，不涂脂抹粉，不得披头散发、烫 发、染发，不梳怪发型。 2、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋和高跟 鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰。 3、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链 等饰物。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
3、某中学几名中学生到临桂县 城玩耍，16岁的王某（男）与15岁 的李某（女）同住一间房，借着酒 意，王某软磨硬泡与李某有了性行 为，女孩因大出血被紧急送往医院 救治。警方经过调查，以涉嫌强奸 罪对王某实行刑事拘留。
4、16岁的高中 女生徐某，因早恋 与男友发生性关系， 半年内做了三次人 流，现躺在病床上 痛苦难忍。经过妇 科检查，该女生还 患上了艾滋病，后 果不堪设想。
举例：如果自己本来只是一棵草，偏要把自 己当成一棵树，本来只是一片瓦，却偏要把自己 当块玉。这是“自重”吗？同学们说说，为什么？ 如此“自重”，只会自取其辱，自寻烦恼。 自重，如果你是一棵草，就做草份内的事， 尽量绽出草的绿色，如果你是一片瓦，就只尽瓦 的职责，哪里需要哪里去。
自重，就是谨言慎行，尊重自己的人格。自 重，需要清醒，需要明智。自重，不是自以为是， 不是自高自大。
（五）学会自我保护
（ 女生自我保护10招）
1、提高警惕性，提防以恶意出现 的坏人，也要警惕以“善意”出现的 美意人。
2、不要一个人或少数几个女同学 到公园、河边、树木等偏僻的处所去 看书或游玩。
3、不要一个人或少数几个女同学 招手搭便车。
4、不要去各种酒吧或歌舞厅， 不随便与网友见面。
5、与家长闹别扭时切不可赌气 离家出走。


人的性格不同，不会影响器宇美，不同性 格的人都会体现出器宇美。内向的人表现 出沉静斯文、态度和善、品格端庄的文静 美，外向的人会体现一种生动热忱、辞吐 斯文、举止洒脱的活跃美。 4、保持康健美——学会自我保健常识，选 择健康的生活方式，积极介入文体活动， 学会控制和驾驭本身的情绪，加强思想修 养，树立正确的生活观。
失联女大学生被网友拘禁7个月沦为 性奴
思考： 女生怎样做到自尊、 自爱、自重、自护？
一、什么是自尊、自爱？
在很久以前，有一位少年，想要明白人的尊严是 什么，于是他去请教一位智者。智者没有回答他的 问题，却让他做三件事：第一件事情是让他脱光衣 服到集市去走一趟，少年听后大吃一惊。第二件事 是让他去奉承一位商人，并且让那位商人赏给他一 笔钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的 叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，看是否有人会 对他另眼相看。少年听后，扭头就走。相信这位少 年已经得到了答案。同学们，你得到答案了吗？ 这警示我们：一个人要从身体、仪表到 行为、心灵，维护自己作为一个人的尊 严，不做有损人格的事情，不向别人卑 躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。
晏子出使楚国，楚国人因为他身材矮小，就 在城门旁边特意开了一个小门，让晏子从小门中 进去。晏子不肯进去，说：“只有出使狗国的人， 才从狗洞中进去。今天我出使的是楚国，不应该 从此门进去吧。”迎接的人只好改道请晏子从大 门进去。同学们，这则故事，说明了什么？ 这则故事，恰好印证了古语： “欲人尊己先自尊，欲人爱己先 自爱”。 （类似：力的作用是相互的）

今年2月底，女孩被嫌疑人从东北某市 骗到大连，为防止女孩家人寻找，11日来 到临沂。13日夜里女孩从厕所跑出来，被 热心人带到义堂派出所求助，才被细心的 民警发现并了解实情。 据了解，嫌疑人和女大学生网聊相识， 并编造大量谎言取得女孩信任，然后将女 孩带离学校。 9月15日，民警将涉案的黑龙江男子顾 某抓获。15日下午，女孩家人已经来到临 沂将女孩带走。而涉案的嫌疑人也被警方 刑事拘留。
案例2

2014年 9月13日，一名22岁女孩跑 到山东省临沂市兰山公安分局义堂 派出所求助，称想要回家。民警将 其安置好等待家人期间，发现女孩 是个大学生，但眼角青紫红肿，走 路一拐一瘸，民警感觉异常。但女 孩不愿多谈，经过一天的开导，民 警获悉，这个来自东北某高校的大 三学生竟然被黑龙江一名男子非法
自尊自爱就是要尊重自己、爱护自己。自 尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的 重视和肯定的情感。自爱，就是要爱护自己， 要爱惜自己的生命，爱惜自己的人格，爱惜 自己的名誉。自爱不是自恋，也不是极端的 自我保护。 自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是 一个人的快乐之源，更是成功的开始。
二、什么是自重、自护？
（三）、正确与异性交往
1、与异性交往，把握以下五方面：

（1）维护自尊，学会自爱
（2）、端正心态，落落大方
（3）、相互尊重，文明礼貌
（4）、广泛交往，融洽相处
（5）、把握情感，防止早恋
2、在与异性交往中，请做到四个“不”
1、不随便：不要随便表达情感，要珍爱自 己。穿衣和讲话都要与自己的年龄、身份相符合。 要体现懂礼貌、有教养的淑女形象。 2、不亲昵：与男生保持空间距离，不与男 生勾肩搭背，言谈举止要文雅和庄重，否则，会 造成不必要的误会，甚至会有损自己的尊严。 3、不授受：不接受男生赠送的礼物，不贪 小便宜，要理智谢绝异性的爱慕和追求，学会拒 绝，勇敢说“不”。
6、衣着不要太袒露。 7、不要妄想小便宜，对熟识的 人自跟着愿意带路的人走。 9、不读黄色手抄本或淫猥色 情书籍刊物、画报、不看黄色视 频。 10、受到了性侵害，要尽快 告诉家长或报警，切不可害羞、 胆怯延误时间丧失证据，让疑犯 逍遥法外。
春天做春天该做的事 夏天的果实就让它留在夏 天接受阳光吧！

（二）拥有正确的审美观


1、凸起青春的自然美——真实、自然是 美的灵魂； 2、美的魅力贵在整体美——整体美既要 容貌气质衣着梳妆达到均衡和谐统一， 又要外在美和心灵美的合而为一。 3、注意本身的器宇美——器宇是一个人 气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿 站态，如何待人接物、举止辞吐，如何 行为礼貌等等，都能显现出人的某种器 宇，这都需要学习，需要追求。
（四）正确对待早恋



1、不能“早恋”？ 《中学生日常行为规范》明确规定：中学生不 能谈恋爱。 《中国教育法》明确规定：中学生的根本 任务是学习。 中学生不能“早恋”，恋爱本没有错，错就错 在一个早字，正如树上的果子，成熟了的才能 吃。人在不同阶段，完成的工作和承担的责任 是不同的！
2、理智对待 “早恋”的现象或心理： （1）、正确对待“求爱信”或信息 淡然处之，若无其事。有些男生可能是一 时冲动写给你，你可以装作什么都没发生，一段 时间后，他可能会“偃旗息鼓”。 如果你装作若无其事，对方还是对你穷追 不舍，你可以与对方直接面对对沟通，告诉对方， 你们可以做朋友，保持良好的友谊关系，保证你 将为他保密，同时，将“情书”还给对方，以表 示你的坚决态度。 如果他对你仍百般纠缠，这时，你一定要 请一个你依赖的老师或长辈出面，帮忙解决，以 免给自己带来不必要的麻烦。
同学们一起朗读：
如果把人生比作四季的话，我们正处在最 美好的春季，有句俗话说得好：“冬天酝酿、 春天播种、夏天成长、秋天收获”。在适当 的季节做适当的事。青春花季是人一生最美 好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。 为了明天的收获，今天，我们应该去 耕耘，用我们全部的时间和精力，去学习， 去努力，去奋发进取，去为了明天的收获 而积极准备！