八年级体育与康健
一、选择题（20分）
1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10
B、15
C、20
D、25
2、不属于康健三要素的是（）。

A、身体康健
B、心理康健
C、社会适应
D、精神康健
3、下列属于xx项目的是（）
A、跳高
B、跨栏
C、100米
D、4﹡100接力
4、下列属于xx项目的是（）。

A、200米
B、400米
C、800米
D、4﹡400接力
5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会
B、奥运会
C、亚运会D冬奥会
6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）
A、一大、二小、三高
B、一小、二大、三高
C、一高、二大、三小
D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）
A、4人
B、5人
C、6人
D、7人
8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1
B、2
C、3
D、5
9、饭后至少休息时间以上方可运动（）
A、10分钟
B、20分钟
C、30分钟
10、被xx人称为国球的是（）
A、乒乓球
B、篮球
C、羽毛球
11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较康健（）
A、不吃早餐
B、多做有氧运动
C、只吃肉不吃饭
12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）
A.1—12号
B.4—15号
C. 3—14号
13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）
A.xx
B.xx
C.xx
14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）
A.短跑
B.xx
C.xx
15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）
A、400m
B、250m
C、200m
D、180m
16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）
A肝炎B气管炎C肺结核
17、正常的刷牙方法是：（）
A竖刷法B横刷法C横竖兼用
18、正途足球比赛，每队上场（）人。

A、3
B、5
C、8
D、11
19、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式
B、半蹲式
C、蹲踞式
D、随便
二、填空题（20分）
1、田径运动分为、、全能比赛。

2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

3、历久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。

4、休息的方法有多种，通常可分为积极性休息和。

5、篮球场地标准：长_____，宽______。

6、以时间计算成绩的体育项目是_____，以长度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫_____。

7、第一位中国籍世界跨栏冠军是______，其最佳成绩为_____。

8、400m及400m以下项目（包括接力的第一棒），必须采用______起跑，并可以使用___。

9、决定投掷项目远度的因素为出手的_______、_______、_______。

10、奥林匹克格言是：更高、、。

三、判断题
1、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。

（）
2、篮球场上长边的界线叫底线。

（）
3、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。

（）
4、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。

（）
5、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。

（）
6、在田径场跑步的方向为逆时针。

（）
7、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命康健。

（）
8、反应快的同学一定跑步快。

（）
9、正式跳远比赛试跳取三次取最佳成绩为最后成绩。

（）
10、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。

（）
11、最有用的减肥方法：控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。

（）12、排球换发球时，位置轮换是逆时针方向。

（）
13、康健是指生理、心理及社会适应三个方面全部优良的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质康健。

（）
14、运动中，不小心摔倒造成骨折，应紧张不变患处,送医院救治。

（）
15、正式游泳比赛中的的游姿有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

（）
四、简答题（10分）
1、简述直线行进间运球接单手肩上投篮动作要领。

2、运动后注意事项有哪些？
3、提高跳跃能力的方法有哪些，请举例：最少五种。

（5分）。