如何维护孩子的心理健康
(1)培养孩子正确思考问题的方法
培养孩子正确思考问题，很重要的一点，就是要正确的认识自我。

要让孩子从小明白自卑自怜、自暴自弃、自傲自负都是不可取的;作
为一个人，就要做到自信自强、自尊自爱，家长要注意从一点一滴
的小事来培养他，教育他，要让孩子认识到自身的优劣。

不要让孩
子随意说出“我不行”，也不盲目夸口“我什么都行”。

(2)加强情感教育，营造健全的感情生活，是促进孩子心理健康
的重要途径之一。

孩子感情冷漠，对人对事好像一切都无所谓，让家长寒心，导致这种情况的一个主要原因就是家长对孩子太好了，为他想得太多了，为他安排的太细致了，使他在这种优厚的环境中对一切都麻木了。

所以平时要多让孩子了解一些家长的疾苦、教师的疾苦，多讲祖国
的重托，人民的希望。

孩子有了远大的理想，才能更多的热爱生活
和学习，才不会沉溺于身边的小事和低级情趣。

另外，我们要让孩
子学会对不适宜的感情适当控制，平和的对人对事。

如果遇到孩子
无法控制的情况，要帮助孩子学会对感情的合理宣泄，让他把话说
完或者是让他哭，不要憋在心里。

(3)适应环境，与人为善，保持心理宽容
能否面对现实，很好的适应环境，这是培养孩子具有健康的心理，维持心理平衡的非常重要方面。

要让孩子多参加集体活动，主动与
人交往，不可脱离集体把自己封闭起来，否则会使个人主义膨胀，
嫉妒心理增强，自负或自卑。

另外，要让孩子学会容忍别人的短处
和过失，正确处理人际交往当中的冲突使别人乐于和他交往，学会
宽容、尊敬和信任他人，少些畏惧、仇恨和憎恶。

再有，交给孩子
在风气不正的环境中要有自己做人的原则，应该有“走自己的路，
让别人去说”的精神，但也要学会听取善意报告，不自以为是，我
行我素，与现实格格不入。

(4)正视挫折、学会休闲
心理健康的明显标志就是能否忍受挫折和打击，保持心理平衡。

要让孩子认识到，人生就是艰苦的奋斗过程，对挫折要有充分的心
理准备，可以多讲一些自己面对挫折的心理感受。

要为孩子提供适
当的挫折情境以锻炼孩子的耐挫意识。

当然我们不是说要让孩子总
处在紧张状态当中做不必要的牺牲，要同轻松、和谐、愉快的学习
生活环境结合起来，学会休闲，使孩子学习有学习样，休息有休息样，生活丰富多彩。

维护孩子的心理健康，是家长不可推卸的责任。

但是，最终还是要让孩子自己学会关心自己的心理健康。

1.充分的抚爱——充分的抚爱包含体贴、关心、爱护、依赖等，它能带给孩子满足与温暖，使孩子体会到生活充满幸福与光明，从
而心情愉快、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。

爱是促使孩
子心理健康发展的动力，正确的爱是孩子身心健康发展的精神支柱。

溺爱的结果只会造成孩子骄横成性、散漫无羁、对父母及其他人漠
不关心。

2.充实的生活——孩子生活的内容应该是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的游戏、娱乐。

只在吃穿上给予满足，并且因
望子成才心切，过多地安排学习，都会影响孩子人格的健全发展。

3.平稳和谐的家庭环境——家庭成员应全力为孩子创设平稳和谐的环境，平和的环境对孩子的心理冲击比较小，孩子容易适应，而
不致于产生不健康心理。

生活变动大会引发孩子较高心理发病率。

家庭成员切勿在孩子面前指责，争吵。

4.艺术的陶冶——艺术的陶冶促使孩子的人格获得健全、和谐的发展。

美术的具体形象性是最受孩子喜爱的，用以陶冶孩子情操、
发展孩子智能有显著的效果。

文学也是孩子十分喜爱的艺术形式，
它那引人入胜的内容、优美动听的语言，不仅使孩子增长知识、明
辨是非、发展语言，还能培养他们对文学的兴趣。

经常和孩子一起
阅读，是促使孩子心理健康发展的重要条件。

5.健康的躯体——健康的躯体是孩子心理健康的生理基础。

躯体的健康同先天的条件有关，更需要后天的营养、保护和锻炼。

要使
孩子的人格获得健全的发展，就必须同时使孩子有健康的身体。

如果父母注意在日常生活中给予孩子充分的抚爱，为孩子提供充实的生活，创设平稳的家庭环境，注重营养搭配，适当的体育锻炼，有条件的话给孩子一些必要的艺术熏陶，相信孩子的心理一定会健
康发展，一定会具备良好的适应社会的能力。