中国舞基训课——技巧竞赛课说课稿
艺术分院
舞蹈系刘忠欣
我所教授的课程是中国舞基础训练课，现在授课的班级是2007级歌舞、舞蹈专业男班，总计17人。

今天所要说课的内容是：技巧训练课，技巧课是中国舞基础训练课专业重要的组成部分之一，它和其它专业课共同承担着培养优秀舞蹈人才的任务。

一、说教材
（一）教材的地位和作用
舞蹈的技巧动作在舞蹈表演中常常起到画龙点睛的作用，鉴于舞蹈的各种基本技巧（旋转、翻身、跳跃）训练时难度较大，又受到学生自身条件的制约，技巧练习有一定的不确定性；为保证应有的教学质量，在学生具备一定舞蹈基础后，就会进入技巧课的练习，指导学生学好舞蹈技巧，最重要的工作就是首先要根据学生的实际水平选好教材，我所选择的教材是由我和唐亚春老师编写的《佳木斯技师学院艺术系舞蹈表演专业（五年制）教学大纲》，该教材更加科学实用、合理并适合我院舞蹈专业学生学习。

（二）教学目标：
1、技能目标：解决舞蹈专业学生身体各部位的基本能力的训练、使学生在力度、软度、灵活性及弹跳爆发力等方面得到极大地改善和提高、更主要的是在掌握一定水平的高难度翻腾技巧和较全面的地面滚动技巧后，对于提高舞蹈表演技巧和技能，丰富舞蹈语汇，扩大了舞蹈艺术的表现力，将会起到重要的辅助作用。

2、德育目标：通过对舞蹈技术技巧的学习，培养学生吃苦耐劳、不怕困难，勇往直前的意志品质，并且通过竞赛课的教学增强了技巧
课的趣味性，提高学生的学习情绪并且能使学生更加热爱自己的专业。

（四）重点和难点
1、学习重点
在技巧动作规范准确的基础上，增加学生的连续性和稳定性，并通过竞赛的方式增加技巧的数量，达到由量变到质变的教学目的。

2、学习难点
怎样把这堂课上的生动活泼，在竞赛中调动学生的学习热情，使学生主动地完成老师布置的教学任务。

二、说教法
为了激发学生的竞争意识、培养学生主动获取新知、分析问题、解决问题、交流、合作与创造等诸多能力，我将竞赛引入了课堂，引入了舞蹈教学中，并在教学中逐渐形成一种固定的教学模式，就是以竞赛形式完成教学任务的一种方法——“竞赛制”教学法。

在“竞赛制”教学中，由于教师把学生当成了认识的主人―――参赛选手，充分发挥他们在认识过程中主体作用。

教师利用每个学生都有强烈的创造欲望，都想成为己方取胜的功臣这种心理，把认识的对象和任务从学生的间接需要变成了直接需要，形成了强烈的内部动机。

这种从心灵深处涌现出的强烈的探求欲望和自我成就感，是激发兴趣的最根本的源泉。

有了浓厚的学习兴趣，学生的精神生活才会丰富，思维才会灵活多变，为学好各科打下坚实的基础，真正使兴趣发挥了作为学好一切课程的原动力的作用。

“竞赛制”教学法是以竞赛为手段，注重激发个体的竞争意识，培养个体的竞争能力的一种方法。

这种以竞赛为手段的教学法能较大地激发学生的学习积极性和进取拼搏精神，能使学生正确认识挫折，不断培养心理承受能力。

“竞赛制”教学法由于采取分组比赛，因此，要想求胜，组内成员之间的合作必不可少。

这种方法使组内形成团结友爱、互帮互助的学风。

传统的技巧教学方式比较枯燥，需要学生重复一个动作几十次甚至几百次。

它制约学生的思维和智力，影响学生的学习兴趣和热情，反而成为学生发展的阻力“竞赛制”教学法使学生从被动学习转为了自主学习，从接受学习转为探究学习。

“竞赛制”教学法简便易行，尤其对于舞蹈专业具有极强的可操作性。

由于舞蹈技巧动作都是以数量为单位，比如旋转技巧是以“圈”为单位、跳跃技巧是以“个”为单位，教师必须在非常了解学生的情况下，把学生分为实力相当的若干组，在技巧动作质量不变的基础上，以完成技巧动作数量最多的一组为冠军，其他组会受到相应的“惩罚”譬如：做20次仰卧起坐等一些素质练习。

既增强了学生的取胜欲望也使失败者得到了体能上的锻炼。

三、教学程序
（一）热身运动（5分钟）
技巧课的动作幅度较大，强度较高，在课前进行一些热身活动是必不可少的，这样使学生身体各关节充分拉伸，进入一种极佳的竞技
状态，对技巧完成的质量有帮助，也会减少一些不必要的运动损伤。

（二）重心稳定竞赛（10分钟）
重心是旋转必不可少的一项，没有重心就没有旋转，为了舞蹈的旋转技巧更加稳定，重心训练非常的关键。

每次枯燥的单脚立起、落下会使学生丧失兴趣，通过竞赛模式，使学生主动地保持最长的单脚立起时间。

1、宣布竞赛规则
二位转起范动作，单脚半脚掌立起后，最先保持不住舞姿，落下的淘汰，每次淘汰一人，最后只有一人为冠军，其他同学每人做20次俯卧撑。

教学重点
在竞赛时教师要用语言激发学生的夺冠热情，调动学生的学习兴趣。

（三）二位转比赛（20分钟）
二位转是舞蹈技巧中最基本的一个单腿重心旋转的技巧，也是最难掌握的舞蹈技巧。

从开始训练到让学生达到舞台上演出的旋转质量，大概需要两万次左右的旋转，所以很枯燥乏味，通过竞赛使学生主动完成动作，并要求旋转质量要高，完成的圈数要多，让学生认识到台上一分钟、台下十年功的道理，并在竞赛中能够自己找到自己不足之处，对今后的技巧练习很有帮助。

1、宣布比赛规则
所有学生分成两组进行比赛，二位转旋转每人一次机会，每组每
人的旋转圈数累计多的一组获胜。

比如：一组10人，有9人每人转两圈，1人转3圈，累计圈数21圈。

动作要求重心稳定，姿态准确，落地要稳，在旋转中不论转几圈，旋转后倒地者或手触地者其圈数为0.失败的一组每人作20个仰卧起坐。

教学重点：在竞赛中教师要充分了解学生的实力，分组的时候，两组实力不能相差太悬殊，导致竞争不激烈，教师进行裁判时要公正，不能偏向任何一组，这样才能充分发挥学生夺冠的热情。

必要时可以重复竞赛几次，既达到比赛效果又达到训练效果。

（四）、课堂小结（5分钟）
胜败不是目的，目的是通过竞赛式课堂教学，使学生们在技巧中能够认识到自己的不足，日后才能不断进步早日成为优秀的舞者。