头面部经络调理步骤
头面部经络调理步骤
开天门 又称推攒竹 位置:在两眉中间至前发际成一直线 操作:施术者用两拇指桡侧或指腹自眉心向额上交替直推 作用:发汗解表,开窍醒神,镇静安神。 推前额 位置:额头,印堂至前发际到两侧的太阳穴 操作:施术者用大鱼际或者两手拇指的螺纹面自前正中线推至两 侧太阳穴 作用:发汗解表,醒神 抹双柳 又称推坎宫或推眉弓 位置:自眉头起沿眉向眉梢成一横线 操作:施术者先以两拇指端分别轻按鱼腰一下,再自眉头起向眉 梢作分推 作用:发汗解表,醒脑明目,止头痛 分推鼻柱骨 位置:鼻柱骨,自鼻根至鼻尖及鼻的两侧 操作: 作用:宣通鼻窍,调理脾胃,促进消化 运太阳 又称揉太阳 位置:眉后凹陷处 操作:医者用中指或拇指桡侧揉该穴。向眼前方向揉为补,向而
后方向揉为泻。 作用:疏风解表,清热,明目止头痛,醒神 摩掌熨目 位置:双眼及周围位置 操作:双掌合拢快速磨掌至适当热度,双掌轻放在双目之上,至 手温与双眼温度相同,再重复此动作 作用:明目醒神,缓解眼部疲劳,消除黑眼圈 点按四白穴 位置:目正视,瞳孔直下,当颧骨上方凹陷中。 操作:双手食指指端点按两侧四白穴或轻揉。 作用:缓解眼疾,明目,缓解头痛 点按五经 位置:头部 操作:点按三条线,从攒竹开始至百会,从鱼腰开始经过阳白头 临泣至百会,从丝竹空经过头维最后至百会穴。 作用:通经活络、散寒祛邪、理气活血 捻耳,揉耳后高骨,搓耳,鸣天鼓,点按听宫穴 位置:耳部及其耳后高骨及耳屏前 操作: 作用:清热解表,聪耳,缓解耳聋耳中线发际后缘上一寸,风池穴与风府穴相平, 旁开 2.3 寸 操作:双手拇指点按,用力均匀柔和,将力度渗透到深层腧穴经 络,达到刺激调理的效果 作用:解表驱风散寒 拿捏肩部 位置:颈肩部 操作:掌揉肩部,放松肩部肌肉,点按肩井 作用:放松颈肩部肌肉紧张,促进气血运行,疏通经络 整理放松
操作:两手十指弯曲,从头部正中开始向两边做快速的抓捏动作
作用:疏经通络,活血化瘀,降压醒神 拿五经 位置:头部 操作:五指分开半伸开状,自前发际开始至后发际,梳头状反复 进行 5-8 遍。 作用:疏经通络,活血化瘀,降压醒神 牵拉发根 位置:头部 操作:理顺头发,分成数条,手抓住头发,慢慢牵拉头发,然后 再慢慢松开,重复 3-5 遍 作用:缓压提神,解除疲劳,促进气血运行 敲头 位置:头部 操作:双手伸直合拢,轻轻敲击头部,手法轻落快起,或者双手 虚拳轻轻敲击 作用:促进头部气血运行,提神 拿捏颈部 位置:颈部 操作:运用拿法在颈部两侧施术,和缓有力,放松颈部紧张肌肉 作用:缓解肌肉疲劳,促进气血运行