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心理咨询师的自我分析与自我修炼课程(PPT 30页)

害怕面质当事人,担心留下坏印象。 对当事人有性爱的感觉或挑逗行为。
对引发旧情感的当事人极端的反感。
当事人的内心痛苦唤起自己未愈创伤或 未觉察的冲突。
强迫忠告,要求当事人如何决定与生活。
咨询员的自我修炼
自我修炼的心态
空杯心态
稚童心态
感悟人格 自我意识
人格修炼与自我完善
日三省吾身 保持静气
特点:焦虑有所减轻、希望独立、咨询 的技巧有所增强、自信心增加、对督导 提出一定挑战、初步地对个案概念化
形成对职业的认同 有一定的自我认知与自我反思能力
(3)心理咨询的成年期 从业8-10年以上 良好的助人行为与技巧 更熟练、灵活的咨询技巧 情绪的稳定及职业的态度 一定的耐受挫折的能力
对人性基本问题的探索:
安全与恐惧感、生与死、本能与欲望、 危机、爱与恨、分离与联结、完美感
罪恶感
对移情的知觉与处理
有勇气面对自己及来访者的内心世界
只有对自己的人格与生活有深入探索的 咨询师才能引导来访者探讨自己的内心 世界
咨询师的价值观: 有充分知觉与表达感受的能力 自由与负责任 自我管理压力 自我觉察与成长 认同婚姻、家庭、及其他关系 自我整饰与保持体态
接受咨询的缓慢(怀疑自己有无助益, 担心效果,渴望得到当事人的赞许)
学习忍耐模糊状态,接受当事人出现更 多的痛苦
接受理论与实践中的差异与疗效的不明 显,能在咨询中识,渴望成就感,夸大正面 结果,回避对能力的怀疑,给失败找到 借口,将当事人的成长看成自己的功劳) 学会怀疑自己,并面质自己内心的需要。
一 心理咨询师的职业素质要求 心理咨询师的专业成长
心理咨询师的个人成长
2 心理咨询师的成长阶段
(1)心理咨询师的幼年时期:1-3年
初学、从业前的阶段、从业初期 特点: 情绪焦虑、缺乏自信、咨询的盲目性、
模仿性、生硬地套理论、缺乏技巧、
缺乏自我知觉与自我反思,职业的热情但挫折 感强
(2)心理咨询的青春期 : 从业3-5年或更长
二 心理咨询师的个人成长 (一)咨询员的个人素质 1 心理素质 咨询员特征: 认同自己身份; 尊重并欣赏自己; 确认自己的能力;
乐于改变; 愿意提高觉察力; 能忍受不确定性; 能发展自己咨询风格; 体验别人内心世界的能力 坦诚、接纳、尊重 有幽默感
重温人生的经历、体验 与重要关系人的关系 家庭禁忌以及潜意识创伤修复。 学习和了解无助感 减少被耗竭感和退缩行为。
③坏情绪驱除法 这是一种什么情绪? 这种情绪由什么引起? 我希望这种情绪持续多久? 我怎么办?
请设计情景练习
例:内疚感
A=孩子和陌生人在一起 B=称职的母亲不会将自己的孩子交给陌生人 C=我为我所做的事感到惭愧,内疚和紧张 B=称职的母亲会有意识地让孩子处于由他人照顾 环境中,只要这个环境是安全的,这样孩子会适应, 变得自信,自立,有能力处理暂是压力,因而增强 自尊心。
2、如何自我管理情绪?
③人生方向诠释法 人对事物的感受,不是根据事物状况而是取决于
避免咨询师角色的失落:
过于为当事人担心,把对方神经质纳入 自己人格,
过于认同对方而失去原则
咨询时尽情投入,感受与体验其内心的 挣扎
咨询后,让他们自己承担责任和生活抉 择。
了解反移情的原因: 自己的需求与未解决的冲突被带入咨询
中,难以察觉,干扰了咨询过程。 需要当事人的喜欢、欣赏与赞同。
2 咨询师的职业素质 建立关系的能力 我能充分尊重对方吗? 我能平衡与来访者不对等关系吗?
我如何判断来访者的利益?如何处理来 访者对治疗的期待
我有足够的共情吗? 我应用的理论与技术是无害的吗? 我给了对方充分的选择权吗?
是否害怕袒露自己,是因为缺乏洞察力 或灵感吗?在咨询中我敢冒多大的险?
1、不断完善自我
❖ 肯定自我内在价值,展示内在的从容 ❖ 悦纳自我的缺乏与不足,接受目前的自己 ❖ 重塑积极自我意像,自我意象的好坏并非
由知识与智力决定,而是决定于自我意识 和体验。
三、情绪自我管理能力(一)
1、情绪能自我管理吗? 阿尔伯特.埃利斯博士的A-B-C理论 A=行为(导致情绪产生的事件或场景) B=观念(对于A的评价观念) C=随之而来的感受和情绪
尝试新的理论与技巧 盲目性明显减少,结构性增强 对个案概念化的能力增强 敏锐的自我反思与知觉 成熟的职业化心理咨询师
(4)职业的充分成熟、自我成长与专业 成长的融合
对专业有更深的理解和认同 对自我有深刻地剖析 更熟练、灵活的技能与技巧 多纬度的理论思考并更灵活的结合 对个案的多层面理解与思考 灵活的咨询方案
我们的诠释——由个体的信念,期待决定的。 乱与整齐的启示 乱的定义多,整齐只有一个 每次生气都是因诠释而引起的 检测诠释 是助乐还是招损
检测诠释练习
要怎么样你才觉得成功? 要怎么样你才觉得有爱? 要怎么样你才觉得自信? 给下属授权后,下属怎么样你才令你满意? 要怎么样你才觉得┅┅
2、如何自我管理情绪?
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