跑酷——侧滚翻教学设计
一、指导思想：
以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域水平发展目标为依据，根据五年级学生身心发展特点和运动技能形成规律，本课着力关注学生技能发展与生活实际需要之间的关联性，培养学生的自我保护意识、能力和勇敢挑战精神。

二、教材选择与分析:
本课是跑酷单元的第四课时，主要学习侧滚翻动作，学生在二年级时已经学习过前滚翻，侧滚翻与前滚翻有区别也有联系，其区别一在于团身方式不同，二在于落垫后的着垫顺序不同，相同点在于团身都要紧，因为是从高处落下，教材对于孩子来说具有一定的挑战性，能有效地调动孩子们的积极性。

同时，侧滚翻在现实生活中运用广泛，能有效培养学生的自我保护能力和勇敢精神。

三、学情分析：
五年级孩子活泼好动，对体育运动兴趣浓厚，他们爱模仿、爱游戏、爱竞争、爱表现，但肌肉控制力和身体协调不高。

从能力上来说，五年级学生已基本掌握前滚翻动作，知道滚翻时团身的重要作用，在此基础上来学习侧滚翻动作是非常恰当的。

另外，当今孩子普遍缺乏“自我保护能力”和“勇敢”精神，急待加强。

四、教学重点与学习难点：
教学重点：侧向团身紧。

学习难点：动作协调连贯。

五、教学设计思路：
热身（老狼、老狼几点钟）垫上搏击操（把侧身动作融入其中）诱导小游戏（石头、剪刀、布）讲解、示范（对比前滚翻动作和侧滚翻动作的差异）学习原地侧滚翻动作（限制条件的运用紧扣教学重点，逐步突破学习难点高处落下的侧滚翻（循序渐进地递增难度）游戏（踩石过河）拉伸放松。

六、教学组织策略：
通过对比教学，激发学生思考，通过限制条件、降低难度、双人合作，分层教学等教学形式紧扣教学重点和学习难点，通过难度的递增不断激发学生的学习兴趣，培养孩子们的勇敢精神。

七、安全措施：
1．通过在垫子上标注落地时双手、双脚的站位位置，用大体操垫缓冲向下力量，减小练习的危险因素。

2．在学练过程中严禁学生打闹，通过学生间的保护互助、循序渐进的教学和语言提示引导确保学生安全。

3．在从高处跳下时，后面同学在侧面或后面扶住小木凳，确保同伴安全。

跑酷——侧滚翻
学校：镇江市中山路小学执教者：李国虎上课年级：五年级学生人数：40人
学习目标１.学生明确侧滚翻技术的动作要领，并知道在实际生活中运用的意义。

２.90%以上的学生能初步掌握侧滚翻动作，平衡及协调能力得到较好发展。

３.学生在学习中，体验与他人合作的乐趣，增强挑战困难的信心、勇气，培养勇敢精神并提高自我保护的能力。

学习
内容
跑酷：侧滚翻课次第四课时
教学重点
解决方法
侧向团身紧
学习
难点
解决
方法
动作协调连贯
1.游戏诱导。

2.定向法。

3.合作练习。

1.对比教学。

2. 合作学习。

教学流程教学内容教师活动学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时
间
次
数
强
度
导入新课
热身准备6 分钟1.师生问好。

2.游戏：老狼、
老狼几点钟。

3.热身：垫上
热身操。

1.向学生问好！
2.指导学生一起游
戏。

3．指导学生一起练习
垫上热身操。

1.向老师问好！
2.听清要求，认
真游戏。

3．认真看，积极
参与。

安全要求：一路纵
队，依次行进。

3
分
钟
3
次
7
×
12
拍
低
、
中设计意图：1.热身； 2. 为导入主教材服务。

学习技能
探索新知1.诱导小游
戏：“石头、剪
刀、布”。

1．师引导学生一起练
习侧团诱导小游戏。

①坐姿诱导小游戏：
“石头、剪刀、布”。

②站立诱导小游戏：
“石头、剪刀、布”。

③师引导学生一起练
习侧向团身的诱导小
游戏。

1.认真练习，积
极参与。

安全要求：队列整
齐，认真练习。

1
分
钟
2次
3次
2次
中设计意图：以循序渐进的诱导练习，培养侧团意识，强化落地瞬间的准备动作。

2.学习原地
侧滚翻动作。

1.师示范讲解完整动
作。

（师示范前问：侧
滚翻与前滚翻有什么
区别？）
2.总结侧滚翻与前滚
翻的区别。

3.讲解原地侧滚翻的
练习方法，引导学生
在斜坡上尝试练习。

1.仔细看、认真
思考。

2.积极发言，认
真听。

3.仔细观察、积
极练习。

安全要求：队列整
2
分
钟
5
～
6
次
中
学习技能
探索新知
26 分钟
4.集体纠错。

5．引导学生合作学习
原地侧滚翻。

6．引导学生展示。

4.仔细听，认真
看。

5.积极与同伴合
作，共同提高。

6.认真观察，学
会为同伴喝彩。

齐，依次练习，一
人练习一人负责
扶住凳子，另一人
负责落地保护。

3
分
钟
10
～
12
次
设计意图：通过示范建立正确的动作表象，通过对比教学，让学生认识到侧滚翻与前滚翻的区别，通过限制条件“迫使”学生提臀侧团，解决教学重点。

3.提高难度，
巩固动作。

1. 示范原地起跳落
地动作。

2.引导学生从一层方
凳上落下接侧滚翻动
作，巡回指导。

3.奖励动作好的学生
从二层或三层方凳上
跳下接侧滚翻动作。

4.学生展示。

1.认真观察，积
极参与。

2.认真听，动作
由慢到快。

3.积极尝试，体
验成功。

4.积极展示。

安全要求：一人在
练习时，其他同学
要扶住凳子，保护
同伴。

3
分
钟
8
～
10
次
强
设计意图：以高度的递增，不断激发学习兴趣，巩固所学动作，培养自我保护意识和勇敢精神。

活跃身心5 分钟1.游戏：
“踩石过河”。

1.讲解游戏方法，规
则，引导学生练习。

1.认真听，积极
参与。

安全要求：不挤、
不推、踩稳凳子。

3
分
钟
2
次
中
游戏方法:8人为一组，用4个小凳子（石头）过河，最先到达对岸的小组获胜。

设计意图：活跃课堂气氛，培养学生的合作精神。

恢复身心3 分钟1.音乐放松
(配音乐：草原
之夜)
2.师生再见
1.带领学生做放松舞
蹈。

2.小结本课！
1.认真模仿，充
分伸展身体。

2.积极发言，师
生道别！要求：
守游戏规则。

3
分
钟
1
次
低设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。

负荷
预计
平均心率约135次 /分练习密度约 45%场地
器材
篮球场1块、大垫子10张、小方凳22块、小垫子10张
课后反思
1.本课的诱导小游戏对于学习“侧向团身”的确起到了较好的辅助作用，整个课堂学生兴趣浓厚，通过循序渐进的教学，课前预设的学习目标基本达成。

尤其是许多学生从最初的不敢跳下，到后来的勇敢落地及滚动缓冲完成了一次心理的挑战。

2.“限制条件”法在课中的积极应用较好地解决了学生的落地及手撑地的位置，这样的教学法值得进一步的尝试。

3.当然，我也意识到自身的课堂语言还不够精练，组织教法还有待进一步加强。

专家点评：
李老师作为一名年青的体育教师，教学基本功扎实，课堂驾驭能力强，特别是能关注当前学生存在的热点问题，大胆地进行教学尝试，全课给人耳目一新的感觉。

主要表现在：
一、教材选择具有很高的锻炼价值。

本课李国虎老师能将体育教学与实际生活相结合，选择了具有挑战性的教材——侧滚翻，并引导学生练习从不同高度落下的侧滚翻，对培养学生的自我保护意识及能力均有非常大的实用价值。

同时，将侧滚翻与跑酷运动相结合，通过对跑酷技术动作的提炼、整合、重组，形成了适合小学生练习的教学内容，难度适中并具有一定的挑战性。

二、教学法实效性强。

本课各环节紧扣教学重点和学习难点，“游戏诱导”、“示范对比”、“限制条件”等教学方法的合理运用，简化了动作的抽像性，特别是“限制条件”的运用，让学生轻松的就能做出“侧向团身”和“提臀”动作，大大降低了学生练习的难度，教师在教学过程中层层递进，不断激发了学生挑战欲望。

三、游戏与竞赛法运用巧妙。

李老师结合五年级学生的身心特点，通过游戏学习技术，并将主教材的学习不断引向深入。

四、器材的一物多用。

本课的器材——凳子是常见的实物。

课的基本部分给教学以辅助，游戏部分教师也充分利用了现有的场地和器材，“踩石过河”不但提高了学生学习的兴趣，更培养了孩子们团队精神和合作能力。

镇江市教研室：吴亚香。