独一无二的我
【活动目标】
1.认识独一无二的自己。

2.发现闪闪发光的自己。

3.接纳美中不足的自己。

4.学会悦纳自我。

【活动准备】
课件、个性勋章、闪闪发光卡、心灵成长记录单。

【活动过程】
一、暖身活动：特别的我
活动规则：教师说“特别的我”，学生回答“哪特别”，教师说出一系列跟性格特征、能力爱好有关的特点，请符合描述的同学双手在头顶比划一个爱心，例如眼睛特别大的我、特别容易发脾气的我、特别喜欢运动的我、特别爱交朋友的我。

二、主题活动
活动一：我的个性勋章
1.师：在这个世界上，没有两片相同的树叶，同样，也没有两个完全一样的人，即使是双胞胎。

每个人都有自己的独特之处，无论外貌、性格、兴趣还是能力。

现在，我想请每位同学都想好一句话来描述自己的独特之处。

比如：我的个子很高，我很喜欢画画，我有很多朋友……准备好了吗？有请小组来接龙。

2.小组接龙。

3.制作勋章。

4.勋章揭秘：请大家把勋章都投入盲盒，老师或同学随机抽取一张读出除姓名外的相关信息，你能猜出这枚勋章的主人是谁吗？
活动二：闪闪发光的我
1.活动要求：请在“闪闪发光卡”的横线上填写你的名字，然后将它在小组内顺时针传递，请小组成员拿到卡片后在心形里填写一个你的闪光点，全部组员写完后闪光卡回到你的手中。

如果还有别人没有发现的闪光点，可以自己补充在后面的心形里。

2.小组活动。

3.学生分享：看到满满的“闪光点”，你有什么感受？
活动三：美中不足的我
1.师：在刚刚的活动中，每个人都发现了自己有很多的闪光点，但其实我们每个人也都有一些不那么令人满意的地方，甚至是有一些连自己都不喜欢的样子。

现在请大家按“与生俱来难以改变”和“通过努力可以转变”将你不喜欢自己的地方进行分类填写。

2.学生活动。

3.学生分享：请从上任选一点我不喜欢自己的地方，说说我们能怎样接受自己的“不完美”。

4.小组讨论：实现自我悦纳的四种途径。

5.小组分享。

三、感悟升华
1.诗歌欣赏：《我和小鸟和铃铛》
我和小鸟和铃铛
金子美铃著
我张开双臂，
也不能在天空飞翔，
可会飞的小鸟
也不能像我一样，
在大地上奔跑。

我晃动身体，
也摇不出动听的声音，
可会响的铃铛
也不能像我一样，
会唱好多的歌谣。

铃铛、小鸟，还有我，
我们不一样，我们都很棒。

2.小结：也许你想像小鸟一样飞翔，像铃铛一样作响，其实小鸟和铃铛也想像你一样奔跑和歌唱。

任何事物都有它不同于他物的独特性，只要能正确认识自己，就能在生活中找准自己的位置，实现生命价值，爱上独一无二的我。