一、肩肘倒立-教学反思本次课是异地做课，对学生只有初步的了解，而体操项目肩肘倒立也是较难完成的项目之一，五年级的学生对新鲜的事物充满着新鲜感和好奇，并且愿意挑战。

本次课的目标是，85%的学生初步掌握肩肘倒立时翻臂夹肘、展髋的动作要领，第一课次主要是让学生学会翻臂夹肘的动作和保护帮助的方法，在练习中让学生有相互帮助，并且有认真负责的态度。

在自主练习时，学生着急完成动作，却忽视了夹肘的动作，在教师的几次纠正之后大部分学生都能改正。

小组合作学习是本课的特色，两人一组到四人一组，在练习的过程中学生讨论激烈，练习氛围活跃。

在两人一组练习时，练习时发现学生练习时动作不够标准，没有手臂压垫的动作，导致动作完成不了和倒立不直，发现了问题没有好的纠正方法，最后完成的效果不是很好。

本课完成了教学目标也有不足，今后多学习组织课堂和调控学生的能力，不段的完善自己。

二、足球课反思这节课通过游戏增强学生的学习兴趣，活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性让学生在一种宽松和谐环境中学习，有利于发挥学生的自主性。

在基本部分教学中，先讲解示范，然后让学生根据要求练习，允许学生自由发挥，发挥学生的主观能动性；通过练习进一步提高了学生的动作技术。

虽然比较好地完成了教学目标，但也存在着一些不足，基本部分有些同学活动不积极，在传接球练习时，个别女生有散漫现象，再就是教学场地过大，在练习中因捡球浪费时间过多。

因此在以后教学时，应充分考虑学生的兴趣、学生的个体差异、合理设置教学场地等，不断变换教学方法来提高学生的学习积极性。

在结束部分中，通过配乐放松使学生从紧张的课堂中回归到平和的心态，愉快地结束这堂课。

三、《山羊分腿腾越》课后反思1、尊重差异，循循善诱。

本次教学是我初次在异校进行体育教学，感觉学生的配合能力比我想象的要好很多，本次教学也基本上完成了新授课的教学目标。

我在教学中树立新的理念，做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。

教学中我充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，着重帮助后进生，如一些学生由于遗传因素导致他们运动能力较差，每当要学技能要求比较高的练习项目时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者。

针对这一点我着重给予这些同学全班同学的鼓励，让他（她）们相信自己，相信老师，从而树立自信心。

为了便于学生掌握难度较大的《分腿腾越——山羊》教学内容，我认真研读教材和学生，精心准备了教学课件，设计了以教师导学、学生自主学习、小组探究学习的多种学习方式，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。

综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。

学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且学习进步明显。

2、存在的问题及改进措施应敢于突破常规，体现年轻教师特有的气质，敢于标新立异，体现时代气息。

在教学中课堂非常活跃，我总怕学生不明白，以至于不敢放手，给学生适度的“自主权”和“自由度”时间很少，没敢给学生更多展示交流的机会。

场地、器材安排合理与否是激发学生学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的前奏曲。

本节课我没有充分利用场地、器材，没有很好地利用无意注意的规律，将学生的注意力吸引，今后要在场地设计上多下功夫。

3、教学评价过于牵强，应多一些学生的自我评价和师生互评。

4、培养学生的自主探究能力不是一朝一夕的事，教师要循序渐进坚持不懈地做好自己的本职工作。

在培养学生自主探究的能力时应采用教——扶——放的方法教学。

总之，今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

四、《单踏双落》经过这一阵子的准备和昕天的检验，终于参加完了东坝学区的评优杯的比赛。

课已上完了，但是这上课的过程一直在我脑海回荡着。

今天重新整理思路，把课上好与不好的地方记录起来，为今后的教学工作提供参考。

较好的方面：1、昕天上的是异地异生的课，跟学生见面是在上课前的十分钟，面对一年级的学生，我过去并没有先提要求，而是先与学生交流，玩小游戏，从而尽快的与学生打成一片，尽可能去避免学生与老师的陌生感而影响了学生的课堂气氛；2、在课中，学生有时兴趣不高时，我采用了语言诱导来提高学生的兴奋度。

如“同学们，你们敢不敢再挑战一次，用最大的声音来回答我。

”；3、面对学生出现的情况及时进行调整教学内容。

我上课的内容是跳单双圈的第二次课，这课的前提是学生得会单脚跳和双脚跳，在课中，出现了大部份学生单脚跳跃能力差，面对这一情况，我当时很犹豫，是按部就班呢还是根椐学生的实际情况来开展教学呢。

最终我还是先择了后者，调整了教学步骤和练习方法，以让学生多次单脚跳和双脚跳练习为主。

不足方面：1、备学生情况和备场地不足。

做为上异地异生的课，我事先只是在钻研教学内容与方法，在这两方面上没有做足准备。

2、组织上还有着较大的提高空间。

面对一年级的学生，在事先没有准备好场地的情况下，没有及时的采用较为有效的组织方法来进行游戏，而至出现秩序有点混乱。

五、教学反思本节课的“前滚翻”教学内容是三年级体育教学的重点教学内容之一，也是体操组合动作的基本姿势。

我通过示范与讲解、小组练习、找优秀学生展示等教学组织形式，促进了学生“前滚翻”动作技能的形成。

在体育教学实践过程中，我通过动作示范让学生从表象上直观的认识到“前滚翻”的动作方法。

通过拿小篮球的滚动，生动形象的讲解了如何才能顺利的完成前滚翻动作。

但是，由于有些紧张，忘了把本来准备好的口诀传授给学生。

我还通过让学生主动给大家展示等方式，调动学生学习的积极性和参与意识。

课堂实际教学中，有5位学生自告奋勇愿意在老师和同学面前展示这节课的学习成果，这种氛围很好的调动了学生课堂参与练习的积极性和主动性，促进了教学目标的顺利完成。

在教学中，学生在课程将近一半的时候，纪律有些松散，这些不好的习惯影响了教学效果，与此同时，作为本节课的教师，我也没能及时有效的组织好纪律。

通过游戏“举重物”接力比赛，发展学生的上肢力量。

注意了教材内容的上下肢搭配和学生身体素质的均衡发展。

学生在游戏比赛中，我独具匠心的在接力途中加入前滚翻环节，但是事与愿违，学生在跑动过程中完成前滚翻是难度很大的，也是有一定危险性的，在这一点上，我没有考虑到实际教学过程中的可行性，好心却办了“坏事”。

总之，在参加完这次创优杯的教学比赛后，我受益匪浅，即锻炼了心理素质，又提高了教学能力，同时让我知道了要作为一名合格的体育教师还有很长的路要走，我也会一步一个脚印的扎扎实实的打好基础，争取早日成为一名优秀的体育教师。

8年级支撑跳跃课时教学计划课的设计本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。

授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

一、指导思想：分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。

学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。

对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。

除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。

学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

二、教材分析：分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。

通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。

同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。

通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。

分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。

本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。

由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。

三、学生分析：本节课所任年级为8年级学生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。

加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。

当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。

但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。

我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。

对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。

用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

四、学习目标：1．通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。

对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

2．学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。

明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。

3．通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。

五、教学过程：本节课采用三段式教学。

1．课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。

通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。

准备部分共包括三个内容。

（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。

（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。

达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。

这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。

在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。

2．主体部分共包括两方面内容。

（1）引导性练习。

本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。

要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。

分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。

俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。