2产后妈妈篇
（1）指导抱姿（2）母乳好处
3实操
（1）浴巾包被（2）抚触
14号三社区
三孕期和产
后生活照护
1孕期饮食
（1）饮食指导（2）孕期不适的调节方法
2产后生活
（1）身体护理（2）科学营养饮食
3实操
（1）脐部护理（2）洗澡
15号四社区
四夫妻健康
生活
1夫妻榜样
（1）妈妈篇（2）爸爸篇
2宝宝生活
（1）ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ导睡眠（2）不同的喂哺方式（3）常见病
孕妈妈课堂课程表
日期
课程
培训内容
涵盖内容
12号
一社区
一孕妈妈产
前和产后
1孕妈妈的身体
（1）生活习惯（2）定检（3）孕期心理
2母婴纽带
（1）乳汁的分泌（2）指导喂哺（3）喂哺原则
3实操
（1）纸尿裤、衣服穿脱（2）包被、衣服折叠整理
13号
二社区
二宝宝和妈
妈
1宝宝的健康
（1）母体体重（2）孕期检查（3）胎心胎动（4）影像学
3实操
宝宝的整体护理
注解
五实操的内
容
1贴身衣物
纸尿裤、衣服穿脱、包被包法、折叠整理
2浴巾包被
包法、注意事项、抚触好处及注意事项
3洗澡
用物准备、注意事项、及脐部护理