宝宝流鼻血的原因及正确处理方法
瞿仙英
宝宝流鼻血可能因为天气干燥引起的, 或者外力伤害所致，例如鼻子受撞击。

而气候过度干燥(使鼻膜开裂)、气压突然改变、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕过猛，也可能使鼻粘膜受伤而流血，有些人流鼻血会滴得嘴巴、下巴及衣服都是血，看上去挺吓人。

我们可以做的预防工作：
●补充营养素
①补充铁质
你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。

铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

②补充维生素c
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。

上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

③补充维生素K
维生素K是正常凝血作用所必需的。

其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类
●增加空气湿度
当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。

因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作。

建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

●小心服用阿司匹林
阿司匹林会干扰血液凝结。

假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林。

另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大
多数的水果。

这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。

流鼻血是时正确的措施：
1、将血块擤出
止血之前，先试着将血块擤出。

因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。

血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。

有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。

2、捏住鼻子
擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。

假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。

这样应可收到止血功效。

3、塞纱布或湿棉花
在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。

但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。

醋里的醋酸会轻微地灼烧。

但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。

4、用冰冷敷
冰冷能促使血管收缩及减少流血。

可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊
5、坐直
你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。

可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回) 。

6、涂抹软膏
当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。

如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。

维生素E软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡
萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。

鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。