关于预防近视保护视力致家长的一封信
尊敬的家长：
您好！
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。

保护每一个孩子的视力是
学校、家庭、社会义不容辞的责任。

为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视
保护视力的防线，请家长了解近视眼的发生原因、危害，并配合学校做好督促指导子女的视
力保护工作。

一、近视眼的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。

长期戴镜，会导致生
活工作不便。

2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

3.升学、参军和找工作受限。

4.老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

5.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

二、近视眼的成因
1.大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。

又因长时间看电视、玩电
脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不
注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成眼球睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以
后进一步发展成为近视眼。

2.遗传因素。

据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼
的近视患者数为其的 2.6倍，父母双方都有的为其的 3.8倍。

而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。

三、家长监管的内容
（一）注意孩子读书、写字的姿势。

1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

（二）改善孩子的学习环境。