2、总结
3、下课
1、哨响集合
2、总结本节课学习情况
3、提出问题
4、整队解散
要求：1、集合快静齐
2、向老师告别
3、有序返回教室
队形：
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★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
▲
5分钟
1次
低
器材
标志盘20个
课后总结：
精心搜集整理，只为你的需要
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★★★★★★★★
▲
（▲：教师， ★：学生）
12分钟
1次小基本部分1、教学讲解（10min）
2、原地辅助练习(5min)
3、分组练习
(5min)
1、 立定跳远动作要领：
1、预摆：
两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量向后摆。
2、起跳腾空：
课的
结构
课的内容
主要教学方法与组织
负荷量
时间
次数
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1、整队集合，师生问号。
2、清点人数，检查服装。
3、宣布本课内容，安排见习生。
（队列要求：快、静、齐）
一、教法：讲解法，学法：练习法，
二、组织
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★★★★★★★★
▲
(▲：教师， ★：学生)
两脚快速用力蹬地同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
3、落地缓冲：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
2、原地辅助练习：
1、原地摆臂练习
要求：摆臂快速、干脆、有力。
2、原地起跳练习
要求：腿部发力，双臂向前上方摆动，带动身体向上跳。
3、分组练习
将学生分为4组，轮流进行练习，并指导，找出问题，及时解决。
要求：动作统一，有序。尽力向前。
1、讲解队形：
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▲
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★★★★★★★★
2、原地辅助练习：
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★★★★★★★★
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▲
3、分组练习：
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▲
20分钟
多次
中
结
束
部
分
1、集合
体育课教案
学校：梧桐小学 班级：三年级2班 人数：38 课次：第九周第一节
教师：张子薏
教学内容
立定跳远
教
学
目
标
1、认知目标：全体学生基本能够说出立定跳远的动作方法和要领
2、技能目标：通过本课教学，使85%的学生能够基本掌握立定跳远技术，发展学生跳跃能力。
3、情感目标：培养学生自觉、刻苦练习的精神，培养学生的锻炼积极性。
3分钟
1次
小
准
备
部
分
准备热身
1、整队
2、两手侧平举散开
3、进行徒手操（重点拉伸腿部肌肉）
一、教法：讲解示范法，
1、头部运动 4x8拍
2、扩胸运动 4x8拍
3、体转运动 4x8拍
4、腹背运动 4x8拍
5、弓步压腿 4x8拍
6、踝腕关节运动 4x8拍
7、腿部拉伸 20秒
徒手操队形：★★★★★★★★
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