思想动态调查问卷为了提高员工的工作积极性，完善单位各方面管理制度，现进行此次不记名问卷调查，希望大家从单位及自身的利益出发，积极配合，认真.详实地填写该调查表。
同时为耽误您的工作时间表示歉意！您的基本情况（打勾）：职务： A.技术人员 B.管理人员 C.政工人员D.操作人员年龄： A. 20岁以下 B.20-25岁 C. 25-30岁 D. 20-35岁学历： A.本科及以上 B.大专 C.中专或高中 D.初中及以下政治面貌： A.团员 B.党员 C.青年在公司工作的年限：A. 10年以上 B. 10-8年 C. 7-5年 D. 5-3年 E. 3年以下共45题，请根据自身的实际情况进行选择，可多选，谢谢您！1．你主要是通过何种渠道了解公司动态信息的：（）A.内部报纸.网络等宣传媒体B.宣传栏.会议.文件C. 工程部传达D.同事.朋友议论E.其它2．你认为单位在哪方面需要加强管理：（）A.行政管理B.人才培养C.考核制度的实施D.我觉得目前很好E.其它：（）3.你认为公司当前突出问题是（）A.员工工作压力太大，B.收入太低，C.工作条件太差，D..前途不明朗，E.领导与员工关系疏远F.岗位竞争激烈，G.职工干活，领导跟着找问题，得不到领导的认可 H. 其它：（）4.你与上级能融洽相处吗?（）A.能B.一般能C.凑合D.不能5.你与同事共事感到愉快吗（）A.非常愉快B.一般C.有时愉快，有时不愉快D.经常不愉快6.你对自己现在的工作岗位满意吗：（）A.非常满意B.满意C.基本满意D.不满意7.如果你对工作岗位不满意，不满意的原因主要是（）A.领导不公或意见不合B.同事间不信任，关系紧张C.用非所学D.工作过于简单，得不到提高E.工作过于复杂，完成有困难 F.岗位收入少 G.岗位别人瞧不起 H.其它：（）8.你的工作压力如何（）A.非常大B.大C.一般D.没有压力9.如果你在工作上有压力，请问你压力主要来源于（）A. 直接领导B.工作量太大C.工作技能D.公司淘汰制E.自身能力10.你所在员工队伍存在的主要问题是（）。
A.执行力不强，积极性不高B.职业道德素质差C.技能素质不高D.和谐意识不浓11.你所在员工队伍的履职尽责意识（）。
A.强B.较强C.一般D.较差12.你对你的职业有安全感吗（）A.有B.没有C.不确定13.你到建安公司工作，主要原因是（）A.做久了，已经习惯不想换B.工资待遇C.工作条件D.有亲人朋友在厂里工作E.离家近F.其他14.你认为员工辞职的主要原因可能是（）A.考研.考公务员等B.薪酬太低C.压抑，工作氛围不好D.奖励机制不够，无激情E. 不适应公司管理 G.与上级领导关系处理不好 H. 其它：（）15.你目前是否有“跳槽”的打算：（）A.有B.一边工作一边寻找机会C.岗位调整后不好就有D.没有16.你认为决定你“跳槽”的关键因素：（）A.收入B.工作环境C.企业发展前景D.住房E.升职F.进修机会G.其它：17.你是否对自己的人生道路进行过设计：（）A.简单想过B.没想过C.顺其自然D.正按预期目标发展E.其它18.你学校里所学专业和目前岗位是否一致，你目前的打算是：（）A.是，一步一个脚印，从基层开始慢慢发展B.是，换岗学习，拓宽知识C.是，打牢基础，择机参加竞聘D.否，不求过高发展，安于现状E.否，学习巩固原专业，等待机会F.否，努力学习本岗位知识，争取新发展G.否，离开单位，另谋职业H.否，争取换到对口岗位I其他想法，请写明：19.面对今后的发展道路，你：（）A.充满信心B.感觉挑战很大，但有信心C.有压力，不抱过高希望D.压力很大，走一步看一步E.自己没有优势，感觉茫然F.其它20.对于个人职业发展，你希望公司提供：（）A. 学习进修机会B.换岗学习锻炼机会C.公布总厂内部岗位需求信息D.参加办公室或工程部管理岗位竞聘机会E.其它21.你认为对你的操作技能影响最大的人是：（）A.身边的同事B.自己的师傅C.本团队领导D.培训讲师E.自己22.你现在有学技术的愿望吗：（）A.有强烈的愿望，原因是B.可学可不学，有条件就学C.根本不想学D.没考虑过23.不想学的原因是：（）A.学技术不如考文凭受人尊敬B.学无用武之地，不如努力搞好人际关系C.没有压力，学不学无所谓D.没有条件学E.其它24.你提升岗位技能的途径有：（）A.工作时间学B.工程部和公司组织的培训C.业余时间自学D.其它25.你在学习技术过程中，遭遇过什么困难：（）A.客观条件不允许B.自身条件不够C.工程部或工段支持力度不够，学习途径不畅D.单位技能培训设施陈旧，效果不好E.培训讲师水平不好F.其它26.你有没有成为青年技师（工程师.政工师）的愿望：（）A.有强烈的愿望B.太难，不敢想C.根本不想D.没考虑过这个问题27.那原因是：（）A.自身文化程度太低B.业余生活较为丰富，没空学C.企业缺乏激励措施，学了也白学D.自身岗位稳定，不用学E.其它28.你最希望公司能给您提供什么机会（）A.晋升B.加薪C.学习D.其它29.你认为影响员工积极性的主要因素（）A.工资收入B.福利C.个人发展D.激励E.工作氛围F.上下级关系30.你认为青年成才的关键是什么：（）A.自身素质B.人际关系C.机遇D.领导培养E.有背景F.敢闯敢干31.你在工作、学习、生活中遇到困难如何解决：（）A.找班组或工段协调解决B.找领导帮忙解决C.找朋友帮忙解决D.自行解决32.你在工作之余喜欢做些什么：（）A.看书、学习B.运动健身C.朋友聚会D.看电视.上网E.购物F.家庭生活G.找机会挣钱H.其它33.你当前在工作和生活中最苦恼的问题：（）A.收入低B.工作不稳定，随时可能下岗C.没有住房D.工作危险E.没有机会使自己的才能得到充分发挥F.找不到称心如意的对象G.其它34.你认为自己单身的原因是？（）A.自己的要求高B.交际圈太窄，机会较少C.没时间顾不上D.比较矜持，不够主动E.感觉自己的条件还没达到F.其它35.你愿意参加团委组织的各种形式的活动吗？（）A.我很愿意B.我不想参加C. 很想参加，但没时间36.对于评选青年标兵及青年岗位能手，您认为最应具备的素质是：（）A.过硬的专业知识和技能B.刻苦钻研，勤于学习的精神C.正直善良的道德品质D.甘于奉献.懂得与他人分享劳动成果E.勤学好问，经常与人交流和探讨工作中的问题37.你认为今后共青团工作的切入点在哪里？（）A.围绕公司中心工作搞好服务B.宣传思想教育C.凝聚青工 E.培养人才、留住人才F. 打造舞台、个人交友G.组织各类活动H.其它38.你对入党的态度：（）A.积极努力争取B.希望入党但信心不足C.无所谓39.你认为你目前的工资与你的工作质量匹配吗（）A.完全匹配B.基本匹配C.不匹配40.如果你对自己的工资不满意，其主要原因是（）A.分配制度不合理B.领导不公平C.本地区的工资水平低D.全厂同岗位都不高，自己想高也难E.自己的竞争力低 F.其他41.根据你目前的岗位及工作能力，你认为你的月薪水平应为：（）A. 4000元以上B. 3000- 4000元C. 2000- 3000元D. 2000- 1000元E. 1000元以下51.你认为工资应与哪些要素挂钩（）A.月度考核B.述职的排名C.培训参加次数D.当月的奖惩E.其他42.除薪酬外，你最看重：（）A..提高自己能力的机会B..好的工作环境C..和谐的人际关系D..工作的成就感43.你对业余的生活的评价（）A.非常满意B.满意C.基本满意D.不满意44.你希望公司在工作之余（）A.多开展文娱活动B.多组织对话沟通C.多提供学习机会D.无所谓45. 您对公司发展的意见或建议？运动与健康摘要:随着时代的进步和社会的发展,各种亚健康的症状和疾病像潮水般向人们袭来。
触目惊心的现实向我们鸣起了声声警钟。
针对自身需求进行适宜、适时、适度的长期健身运动,健康就会常相伴。
世界之大，人口众多。
人们有着不同的肤色、不同的语言、不同的生活习惯，性格和理想也千差万别。
但是，大家都渴望有一个健康的身体。
总体来说，健康要具备三个基本要素：有适合人类生活的自然环境为基础；有科学合理的饮食做保障；保持适当运动的良好习惯。
这三项缺一不可。
然而前二项是可以通过人为努力控制、调整和改变的。
唯独运动对健康的作用不是一朝一夕就可以显现的，但它是不可替代的。
尽管人人心里都明白“生命在于运动”，但这不只是一句漂亮的口头禅，而是正确的真理。
适量的运动对促进健康有着十分明显的作用，主要体现在以下几个方面：一、增进身体健康经常从事体育运动有益于全身各个系统，可改善肌肉、心血管、呼吸系统功能，提高神经、内分泌和免疫调适能力，改善亚健康状况，从而达到人体形态结构、生理机能的完好状态，使人精力更加充沛，工作效率提高。
二、促进心理健康健康心理的促进与维护是现代人所必须注重的一种心理教育内容，也是预防心理异常的最好方法。
经常参加体育锻炼可以培养良好的心理素质（情绪乐观、意志坚强、有较强的抗干扰和抗刺激的能力），减轻或消除紧张、焦虑和抑郁，培养自觉性、坚韧性、竞争意识，提高自控能力，使人学会超越自我，超越别人。
这些心理素质有利于形成开朗的性格、坚强的意志和充分的自信心。
积极的、快乐的情绪，是获得健康、幸福与成功的动力，可使人充满生机。
三、培养积极的生活方式世界卫生组织有关专家结合当今人类的健康特征与疾病危害趋势，明确指出，缺乏运动是导致疾病与死亡的主要原因，是当今最不合理生活方式之一。
健康的生活方式就是要在个人的生活中建立促进健康的行为，消除危害健康的行为。
而体育运动在形成健康生活方式方面发挥重要作用。
体育锻炼在诸多促进健康的行为中，以其独特的作用和魅力日益受到人们的重视，成为建立健康生活方式不可或缺的内容。
可以说缺乏运动的生活方式是不健康的生活方式。
积极参加体育锻炼，坚持终身体育，享受健康人生是我们追求的人生目标之一，也是我们获得健康的基本保证。
了解了体育运动对于人类健康的重要性之后，也应掌握正确的体育锻炼方法。
其中最容易也最适宜的运动方式就是有氧运动。
运动时，由于运动的强度（剧烈程度）不同，体内为运动提供能量需要的代谢过程也不相同。
我们如何判断体内进行的是有氧代谢还是无氧代谢？一般来讲，短跑，运动中的冲刺，跳跃等均属于无氧代谢供能为主的项目，称为无氧运动；而长跑、越野赛、长距离的自行车赛和游泳，以及日常生活中的散步、慢跑等则属于有氧代谢供能为主的项目，称为有氧运动。
无氧运动因过于激烈，没有经过系统训练的一般人是很难承受其对身体要求的。
作为健康促进的锻炼手段，应该采用对身体确实有益，机体又能承受的有氧运动。
目前健身运动在全世界的普及程度越来越高，其中有氧运动仍然处于主导地位，而且还在不断地扩展，这主要归因于有氧运动在健身效果和促进健康方面的独特作用。