项目比赛方法图片
水上漫步4人接力形式，比赛开始前，1名参赛
队员进入比赛器材内手握扶手做好准备，
裁判发令后，参赛队员通过脚蹬器材使器
材向前行进，行进至10米处返回，回到起
点换人，以各参赛队所用比赛器材最后一
人触及起点线所在的垂直平面为计时停
止，用时少者胜。

香蕉船拔河一个船每个团队每次派出4名成员出战，两队分别向前滑行，使绳子的中线拉到自己这一边及为获胜；一局淘汰制。

蜻蜓点水水上漂浮由一个个充气漂浮体连在一起的
长桥，每队6名队员，起点3名，终点3
名，以接力形式进行比赛。

如选手掉入水
中，该选手退出比赛。

按完成人数最多，
用时最短的队伍为胜。

奔向太空比赛方法：
比赛计时180秒，开始前，3名队员手扶把
手立于比赛器材上，裁判发令后，3人通过
协力合作使器材旋转，在规定时间内。

旋
转圈数最多者胜，比赛过程中，若有人掉
入水中则此队淘汰。

穿越冰山比赛方法：
每队4名选手。

裁判员发令后，4名队员通
过协作登上小岛，以各参赛队最后1名队
员登上小岛为计时停止，用时少者名次在
前。

争锋七彩球比赛开始前，2名队员坐在充气船内，1号
队员手握划桨划船并掌握方向，2号队员左
手拿盆右手拿勺子做好准备，裁判发令后，
计时开始，1号队员划桨划向七彩球区域内
并掌控方向，2号队员用勺子捞水面上的
球，计时2分钟，捞到一球得1分，得分
多者胜。

在比赛期间，不得用手抓七彩球，
也不得越过赛道捞其他队区域内的七彩
球。

否则按犯规处罚。

犯规一次扣2分。

水上足球门两队人员进行比赛，规定时间内进球数量
多着胜，不得硬强别人手里的球，球出界
需在出界处从新发球（可以和足球规则一
样、随）
齐头并进比赛开始前，2名参赛队员坐在皮划艇内做
好准备，裁判发令后，两名参赛队员手握
划桨迅速的划向对岸，用时少者胜。

英雄救美（小冰山/平衡木的/漂流艇组合比赛开始前，1名队员立于起点处，裁判发令后，1号队员跳到攀岩物上，爬到另一侧后再通过独木桥到对岸后和美女乘坐漂流艇再回到起点，以漂流艇碰触池壁为计时停止，用时少者胜。

骑马打仗每队8名队员，比赛开始前，2方队员4名
队员坐在充气垫上，4名队员在下方支撑充
气垫，裁判发令后，位于水中的两方队员
开始用力撞对方的充气垫，计时2分钟，
那个队人数最少将被淘汰。

另一队进入下
一轮比赛。

奋勇向前比赛开始前，2名参赛队员进入比赛器
材内手握扶手做好准备，裁判发令后，参
赛队员通过脚蹬器材使器材向前行进，以
器材碰触终点线所在的垂直平面为计时停
止，用时少者胜。

同步青蛙比赛开始前，4名队员立于蹦床上手握手，
裁判发令后，4名队员协力开始蹦跳，同步
则记1分，不同步则不计分，计时2分钟，
得分多者胜。

水上跷跷板比赛开始前，4名队员手握扶手坐在比
赛器材的两端，裁判发令后，参赛的4名
队员奋力摇晃比赛器材，以将对方2名队
员晃入水中为比赛结束，掉入水中即被淘
汰。

另一方进入下一轮比赛，以此类推，
最后得出第一名。

水上跳远参赛队员通过快速踏过漂浮的砖块，
在行进到最后一个砖块后开始跳跃，跳跃
远者胜。

水中接力采用一次性决赛，各队派八名运动员参赛。

比赛开始后第一棒运动员下水后手拿漂浮
物，利用水中绳索快速通过25米泳池，将
漂浮物交与第二棒运动员，三棒、四棒等
以次类推，速度快者胜。

每棒运动员在游
进过程中必须全程携带漂浮物。

水上步行球每队选派两名运动员参加，比赛开始前，2
名运动员进入球体后下水，裁判发令后向
前滚动球体。

赛程50米，到达终点时以球
体触壁为准，用时少者胜。