应对方式问卷
填表方法：此表每一个条目有两个答案“是”、“否”。请根据自己的情况在每一个条目后
选择一个答案，如果选择“是”，则继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。
在每一行的○里打√，表示你的选择。
比较
是 否 有效 有效 无效
1、能理智地应付困境 ○ ○ ○ ○ ○
2、善于从失败中吸取经验 ○ ○ ○ ○ ○
3、制定一些克服困难的计划并按计划去做 ○ ○ ○ ○ ○
4、常希望自己已经解决了面临的困难 ○ ○ ○ ○ ○
5、对自己取得成功的能力充满信心 ○ ○ ○ ○ ○
6、认为“人生经历就是磨难” ○ ○ ○ ○ ○
7、常感叹生活的艰难 ○ ○ ○ ○ ○
8、专心于工作或者学习以忘却不快 ○ ○ ○ ○ ○
9、常认为“生死有命，富贵在天” ○ ○ ○ ○ ○
10、喜欢找人聊天以减轻烦恼 ○ ○ ○ ○ ○
11、请求别人帮助自己克服困难 ○ ○ ○ ○ ○
12、常只按自己想的做，且不考虑后果 ○ ○ ○ ○ ○
13、不愿过多思考影响自己的情绪的问题 ○ ○ ○ ○ ○
14、投身其他社会活动，寻找新的寄托 ○ ○ ○ ○ ○
15、常自暴自弃 ○ ○ ○ ○ ○
16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受 ○ ○ ○ ○ ○
17、常想“这不是真的就好了” ○ ○ ○ ○ ○
18、认为自己的失败多是外因所致 ○ ○ ○ ○ ○
19、对困难等待观望，任其发展的态度 ○ ○ ○ ○ ○
20、与人冲突，多是对方性格怪异引起 ○ ○ ○ ○ ○
21、常向引起问题的人和事发脾气 ○ ○ ○ ○ ○
22、常幻想自己有克服困难的超人本领 ○ ○ ○ ○ ○
23、常自我责备 ○ ○ ○ ○ ○
24、常用睡觉的方式来逃避痛苦 ○ ○ ○ ○ ○
25、常借娱乐活动来消除烦恼 ○ ○ ○ ○ ○
26、常想些高兴的事自我安慰 ○ ○ ○ ○ ○
27、避开困难以求心中宁静 ○ ○ ○ ○ ○
28、为不能回避困难而懊恼 ○ ○ ○ ○ ○
29、常用两种以上的办法解决问题 ○ ○ ○ ○ ○
30、常认为没有必要那么费力去争取成败 ○ ○ ○ ○ ○
31、努力去改变现状，使情况向好的一面转化 ○ ○ ○ ○ ○
32、借烟或借酒消愁 ○ ○ ○ ○ ○
33、常责怪他人 ○ ○ ○ ○ ○
34、对困难常采用回避的态度 ○ ○ ○ ○ ○
35、认为“退一步自然宽” ○ ○ ○ ○ ○
36、把不愉快的事埋在心里 ○ ○ ○ ○ ○
37、常自卑自怜 ○ ○ ○ ○ ○
38、常认为这是生活对自己不公平的表现 ○ ○ ○ ○ ○
39、常压抑内心的愤怒与不满 ○ ○ ○ ○ ○
40、吸取自己或他人的经验去应付困难 ○ ○ ○ ○ ○
41、常不相信那些对自己不利的事 ○ ○ ○ ○ ○
42、为了自尊，常不愿意让人知道自己的遭遇 ○ ○ ○ ○ ○
43、常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法 ○ ○ ○ ○ ○
44、常告诫自己“能忍者自安” ○ ○ ○ ○ ○
45、常祈祷神灵保佑 ○ ○ ○ ○ ○
46、常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快 ○ ○ ○ ○ ○
47、自己能力有限，只有忍耐 ○ ○ ○ ○ ○
48、常怪自己没出息 ○ ○ ○ ○ ○
49、常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼 ○ ○ ○ ○ ○
50、常抱怨自己无能 ○ ○ ○ ○ ○
51、常能看到坏事中有好的一面 ○ ○ ○ ○ ○
52、自感挫折是对自己的考验 ○ ○ ○ ○ ○
53、向有经验的亲友、师长求教解决问题解决的方法 ○ ○ ○ ○ ○
54、平心静气淡化烦恼 ○ ○ ○ ○ ○
55、努力寻找解决问题的办法 ○ ○ ○ ○ ○
56、选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因 ○ ○ ○ ○ ○
57、总怪自己不好 ○ ○ ○ ○ ○
58、经常看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇 ○ ○ ○ ○ ○
59、常自感运气不好 ○ ○ ○ ○ ○
60、向他人诉说心中的烦恼 ○ ○ ○ ○ ○
61、常自感无所作为而任其自然 ○ ○ ○ ○ ○
62、寻求别人的理解和同情 ○ ○ ○ ○ ○

一、计分方法与结果解释：
1.量表分计分方法：
“应付方式问卷”有六个分量表，每个分量表由若干个条目组成，每个条目只有两个答
案，“是”和“否”。计分分两种情况；
a.除b所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1"分，选择“否”，得
“0”分：将每个项目得分相加，即得该发量表的量表分：
b.在“解决问题”分量表中，条目19，在“求助”分量表中，条目36， 39和42，选
择“否”是“1”分，选择“是”得“0＂分。
2.计算各分量表的因子分。因子分计算方法如下：
分量表单项条目分之和
分量表因子分=--------------------------------
分量表条目数
3.结果解释：
3. 1根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图：
3. 2根据廓图和各分量表因子分结果：
a.解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点；
b.比较不同受检个体或群体的应付行为差异。
c.各分量表理论意义简析：应付因子间的相关分析发现“解决间题”与“退避”
两应付因子的负相关程度最高。以此作为六个应付因子关系序列的两极，然后根据各因子与
“解决问题”应付因子相关系数的大小排序，可将六个应付因子排出下列关系序列图：
退避→幻想→自责→求助→合理化→解决问题。
Vaillant（1975)等人研究应付时，认为应付行为可分为自恋型，不成熟型，神经症型
和成熟型川。如果以“解决问题”表示成熟的应付方式。“求助”与“合理性”因与“解决
问题”呈正相关也归为成熟应付方式类，而与“解决问题”相反的另一极的“退避”表示不
成熟的应付方式，则该应付行为成熟等次序列的类型与Vaillant等人观点有相似之处。该
结果提示，不同类型的应付行为可以反映人的心理发展成熟的程度。
研究结果还发现，个体应付方式的使用一般都在一种以上，有些人甚至在同一应激事件
上所使用的应付方式也是多种多样。但每个人的应付行为类型仍具有一定的倾向性，这种倾
向性构成了六种应付方式在个体身上的不同组合形式。这些不同形式的组合与解释为：
“解决问题—求助”，成熟型，这类受试在面对应激事件或环境时，常能采取“解决间
题”和“求助”等成熟的应付方式，而较少使用“退避”，“自责”和“幻想”等不成熟的应
付方式，在生活中表现出一种成熟稳定的人格特征和行为方式。
“退避—自责”：不成熟型。这类受试在生活中常以“退避”，“自责”和“幻想”等应
付方式应付困难和挫折，而较少使用“解决问题”这类积极的应付方式，表现出一种神经症
性的人格特点，其情绪和行为均缺乏稳定性。
“合理化”：混合型：“合理化”应付因子既与“解决问题”，“求助”等成熟应付因子
呈正相关，也与“退避”，“幻想”等不成熟应付因子呈正相关，反映出这类受试的应付行为
集成熟与不成熟的应付方式于一体，在应付行为上表现出一种矛盾的心态和两面性的人格特
点。
“应付方式问卷”分量表条目构成
分量表 分量表条目构成编号
1.解决问题 1，2，3，5，8，-19，29，31，40，46，51，55
2.自责 15， 23， 25， 37， 39， 48， 50， 56， 57， 59
3.求助 10， 11， 14， - 36， - 39， -42， 43， 53， 60， 62
4.幻想 4， 12， 17， 21， 22， 26， 28， 41， 45， 49
5.退避 7， 13， 16， 19， 24， 27， 32， 35， 44， 47
6.合理化 6， 9， 18， 20， 30，33，38， 52，54，58，61
评分方法：各分量表项目目前没有“一”者，选“是”得1分，有“一”者，选“否”
得1分。