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小学体育水平二 三年级《前滚翻》第一课时教案
一、设计理念：
遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，注重培养学生
自主探究能力和创新精神，注重体育课堂评价作用。 结合
本教材特点和三年级小学生心理、生理特点，通过多种教学
手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作
用，使学生在各种“玩”的活动中充分感受体育运功的快乐；
在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，
为学生的健康成长打下良好的基础。
二、教材分析：
前滚翻是一项学生喜爱的体育技巧项目之一，它是学习
较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的
自我保护的方法，在碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则
能有效的保护自己，避免受到伤害。前滚翻是课标要求掌握
的动作之一，本节课是第一课时，重点是让学生找到合理的
手臂支撑点，能低头含胸顺利的翻过去，难点是蹬地有力，
团身紧滚动圆滑。立定跳远项目作为三四年级学生身体素质
测试项目，必须坚持经常性的训练，而学生主要的问题是小
腿力量不足和手脚协调性差，训练比较枯燥，成绩提高缓慢。
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因此训练必须要采用多种方法，最好能结合各种游戏来激发
和促进学生训练，达到事半功倍的效果。。
三、学情分析：
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，运动技
能比一二年级有较大提高，对动作的模仿能力较强，但感知
事物以直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方
式和认知事物往往离不开具体形象事物。本课多采用直观示
范法、练习法、展示法、比赛法来激发学生的学习动机，让
学生初步掌握前滚翻的动作要领，提高立定跳远的动作水
平。
四、教法学法：
1、教法：运用示范法、竞赛法、评价法、自主探究法等方
法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中
理解掌握知识技能，增强身体素质。
2、学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、模仿练习法、
对比法和小组学习 练习中发现问题然后通过模
仿、小组研讨、对比练习中悟出动作要领，掌握提高动作技
能，培养勇敢、协作等精神。
五、场地与器材准备：
体操垫9块 辅助记载卡40张 气球20个 录音机1台
六、教学过程：（见教案）
七、课堂教学效果预计：
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1根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情
绪高涨，并能在练习中获得愉悦的情感体验。
2生理状况预测：练习密度在50——60%左右，平均心率
在120—130次／分左右，最高心率为140次／分左右。
小学体育水平二 三年级《前滚翻》第一课时教案
教
学内容 1、技巧：前翻滚 第一课时
2、身体素质项目：立定跳远
教
学
目
标
1、认知目标：知道前滚翻的作用，掌握前滚翻的动作方
法，学会游戏的方法，懂得安全活动的意义。
2、技能目标：90%的学生初步掌握前滚翻的动作技能，提
高立定跳远动作水平。
3、情感目标：能遵守规则，展示自我，自觉克服运动中
遇到的困难，获得愉快的情感体验。社会适应：与同伴和
谐相处，在体育活动中表现出合作探究行为。
重
点
难
重点：前滚翻时低头、团身紧。
难点：团身收腹，滚动圆滑。起跳的手脚协调配合。
口诀：一蹲二撑三蹬地，低头团身滚动像圆球
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点
教
学准备 体操垫9块 辅助记载卡40张 气球20个 录音机1
台
程序 教学内容 教师的引导和参与 学生的互动和
学习
组织与要求
情
景
导
入
1、集合整队，师生问好。 2、宣布课的内容、要求。 3、游戏准备 4、专项准备活动。 1、师生问好，提出要求，引导进入场地。 2、教师讲述要求，语言提示，引导学生练习。 A、伸懒腰 B、打“地鼠” C、通过篮球引导学生在垫子上做各种滚翻 1、学生呈四列横队，体育委员整队，报告人数，进入场地。 2、学生在教师语言提示下练习。 3、专项准备活动 1. 集合做
到快、静、齐，
认真听教师讲
解
2. 四列横
队：
学前滚翻 1、组织学生自由1、学生尝试练1.态度认真、精
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练技能 动作要领： 从蹲撑姿势开始，提臀，两脚稍蹬地，两腿稍瞪直，获得向前翻转的动力，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。当背练习 2、让几位学生出来做前滚翻动作。 3、教师讲解并示范完整动作。 4、教师放手让学生练习并观察。 5、针对学生练习中存在的问题进行讲评，再示范 A、蹲撑下颌夹记载卡。 B、手撑前后不同部位对比练习 7、教师组织学生出列表演，集体进行讲评。 习 2、学生做前滚翻动作。 3、学生认真看老师示范，明确技术动作的要点。 4、学生进行尝试性练习，体验前滚翻动作。 5、认真听老师讲解动作要领,了解动作的全貌。根据老师的要求在组长的帮助和保护下再练习并做好小组评价 7、学生出列表演，集体进行讲神饱满。
2.认真积极练
习。
3.动作正确
4.能做自我评
价、小组讨论思
考。
7.听从指挥、注
意安全。
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腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。 评。
巧夺气球 连续蹲跳 1、教师讲解游戏规则，提出场地摆放要求。 2、引导学生比赛、宣布比赛成绩。 1、学生听清规
则，并快速摆放
场地。
2、学生进行比
赛。
1.安静，遵守课
堂纪律，认真听
老师讲解游戏
规则。
2.遵守游戏规
则，注意安全。
我是“弹力球” 台阶跳下接直1、教师讲解示范动作方法要求 2、教师组织学生练习，鼓励优秀学生示范引领。 1、学生积极思考。 2、学生按序练习，优秀学生动 1.安静，遵守
课堂纪律，认真
听老师讲解游
戏规则
2、屈膝下蹲起
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腿跳 3、教师积极评价。 作引领。 3、学生相互评价。 跳要协调
课
堂
延
伸
1、放松活动。 2、学生自评，老师评价。 3、小结，回收器材 1、教师引导学生进行愉快的按摩放松。 2,教师听取学生的感受，积极正面评价。 3、布置作业。 3、指挥回收器材。 1、在教师引导
下随着音乐的
节奏在垫子上
尝试按摩放松
2、学生说说本
节课的收获。
3、收回器材。
预计练习密度 30%——40% 预计平均心率 120——130次/分 预计问题及处理方法：颈椎易受伤，练习
前引导学生充分做好准备活动，防止受伤。
练习时多强调每次练习的质量，而不是练习
的密度，同时强调学生练习时要严肃认真，
避免安全事故的发生。