可代茶饮的中药
熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。

沈阳市中医院魏棣介绍了五种可以代茶饮的中药。

麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。

麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。

开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。

枸杞：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。

枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。

夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。

决明子：决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。

决明子还有一定降血脂、降血压作用。

可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。

颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。

西洋参：西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。

西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。

开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。

中药可泡水当茶饮用对症泡茶最养生
导读：有些中药可泡水当茶饮用，中药融于茶水中，饮用适口，简便有效，对人体既有极好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。

一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷5分钟～10分钟后再饮用。

下面介绍一些常用的可泡茶的中药，仅供参考。

常见中药花茶
1、桑叶
疏散风热、清肝明目。

桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。

2、荷叶
荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。

3、玉蝴蝶
又名木蝴蝶、千张纸。

清肺开音，疏肝理气。

每天3克泡茶，用于喑哑、失音，亦治肝胃气痛。

4、月季花
活血调经，消肿。

每次10克、红茶1.5克、赤砂糖适量，月经来潮前3天～4天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。

5、玫瑰花
行气活血，疏肝解郁。

与代代花、佛手花各3克，每天分2次泡茶，用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。

6、苦丁茶
每次3克泡茶，每天3次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。

据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为“贡茶”。

7、玉米须
玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次30克泡茶，每天1次～2次，降压、利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。

必须指出，中草药泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药的性味功能，结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等，要因病、因人而异，辨证应用，才能达到预期效果。

中草药泡茶也有一定的药理作用和适应人群，在用量、用法上很有讲宄。

中药泡茶要把握药味、用量及服法。

近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。

喝中药花茶也有禁忌
1、决明子
虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。

泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

2、金银花
药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。

3、枸杞子
温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

4、胖大海
适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

5、菊花
属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

6、人参片
可补元气，生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用，易口干舌燥甚至鼻孔出血。

不要将中草药当补品泡饮，用量过大或饮用时间过长，都可能产生不良反应，尤其是特殊人体不能乱用。

服用西药的患者泡饮中草药更应注意，不适当的中、西药联用可能利少弊多，可对身体造成伤害。

为此，选择中草药泡茶，应有医生指点，方能安全、有效。