般来说，当归最常见的有三种用法：
一是当归片直接入药，根据处方煎汤服用。
二是食用当归片泡茶饮，
可加入枸杞、党参、红枣等药材，具有清凉活血、抗疲劳等功效。
三是用当归片炖汤熬粥，比如当归鸡汤、当归乌鸡汤、当归乳 鸽汤
、当归瘦肉汤、当归牛筋汤/羊蹄汤，当归瘦肉粥、当归羊肉粥等等。
以上是关于当归片功效及食用方法的介绍，当归虽好，仍然有
中药当归用途广泛，属最常用的药材之一，当归片 即当归的根茎切片入药。当归具有补血的功效，能够调 经止痛、润燥滑肠、抗癌
抗氧化和提升免疫力，对女性尤其有好处。因其滋补功 效，当归片不仅作为一般的药材使用，还是民间重要的 食材之一，通常被加入到膳食中，起到提味、滋补
的作用。以下为您详细介绍当归主要归心、肝和脾经，当归 片的主要功效是：补
血和活血，常用于调经止痛，治疗女性面色萎黄、眩晕 心悸、月经不调、痛经、闭经、崩漏和虚寒腹痛等症状； 此外，还能润燥滑肠，缓解肠燥便干和赤痢后重
；对于病后体虚和跌打损伤的患者，当归还可以促进身体恢复，强身健体。
既然当归片有这么多的好处，那么，日常怎么食用呢？一
一些食用禁忌，食用当归期间，要忌寒凉、生冷食物， 以免降低效果。此外，感冒者、平时月经量多者和内外 伤出血患者等不宜食用当归，孕妇及儿童慎重服用
本品，使用前最好咨询医师或者药师。
野生黑枸杞/