龙岩市新罗区小学体育O2O教学研讨活动
立
定
跳
远
水平一(二年级)
第一课时
教学对象:水平一二年级
执教教师:黄岩峰
指导教师:李晓媛、吴晓娟
单位：龙岩市松涛小学
上课时间：2017年12月29日星期五
立定跳远单元教学计划
水平一(二年级)《立定跳远》（第一课时）课的设计
龙岩市松涛小学姓名:黄岩峰
一、指导思想：?
本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。

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二、教材分析：
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

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三、学情分析?：
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

根据观察了解，小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。

力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

四、教学目标：?
1.认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做到动作准确、规范。

2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体的协调性。

3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。

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五、任务分析
本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力，要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起跳双脚落地的动作技术。

六、环境分析
学生练习地点在操场，地板较硬，要注意落地时顺势屈膝缓冲，避免运动损伤的出现。

七、教学过程及设计意图
（一）开始热身部分（7分钟）
1.课堂常规
2.绕操场慢跑
3.徒手热身操
4.小游戏：小青蛙抓害虫
【设计意图】：利用模仿小青蛙激发学生的学习兴趣。

通过慢跑、徒手操达到热身的目的，降低练习过程中运动损伤的出现，为主教材内容做好充分准备。

（二）学习提高部分(28分钟)
1.立定跳远
动作要领:准备时，两脚平行开立与肩同宽并屈膝半蹲，上体稍前倾，两手位于身体两侧。

高人：手臂经体前向上摆动，同时两腿伸直。

矮人：手臂在次经体前下摆至身后，同时两腿半蹲。

超人：手臂在次迅速上摆，并两脚同时用力登地向前跳出。

落地时双脚同时落地并顺势屈膝缓冲。

重点：双脚同时起跳与落地
难点：登摆协调配合
2.听口令集体练习：高人---矮人---超人。

①教师讲解示范
②学生进行集体练习
3.纠错练习
①原地蹲起练习
②原地半蹲跳练习
【设计意图】：通过练习，让学生去感受双脚同时发力。

4.学生自主练习立定跳远
5.游戏：春种秋收
①教师讲解并示范游戏方法与规则
②组织学生分组进行游戏
【设计意图】：通过游戏培养学生团结协作，竞争进取，勇于挑战的良好品质。

（三）恢复整理部分（5分钟）
1.放松活动
2.收还器材
3.下课
八、教学策略
本次课通过模仿小动物的游戏导入主教材，让学生能够有充足的学习兴趣。

主教材通过教师讲解示范让学生初步形成动作概念，在让学生进行模仿练习以及针对易犯错误的纠错练习，一步步掌握本次课所要学习的动作技术。

九、教学效果预计
1.预计90%的学生基本掌握立定跳远的动作技术。

2.预计本次课的运动强度为中等，最高心率140/分钟，练习密度为40%左右。

十、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.起跳或落地时出现前后脚。

解决办法：原地蹲跳感受双脚起跳与落地
2.起跳时手臂没有上摆。

解决方法：按照口令分解练习，强度三起跳时手臂上摆。

十一、场地、器材
田径场、标志物若干
《立定跳远》教案。