5
确
协
4
4
1 3
2 2
1
防
3
站
6 6
位
进攻方向
在实施抢截动作后，应迅速使身体恢复到下一 个动作所需要的状态和位置：抢截技术需要在 不同情况下使用不同的抢截动作，有时在实施 抢截动作时会使身体呈现各种状态，为保证与 下一动作的紧密连接，应使身体恢复到所需要 的状态和位置。
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二、集体攻防战术意识
个人防守战术行动准则
（1）失球后立即防守。 （2）选择正确的防守位置。 （3）个人防守步骤：第一选择是断截球。第二选择是盯 堵，限制持球队员转身。第三选择是抢夺球。第四选择是 正面阻缓。 （4）尽量避免轻易出脚抢断。 （5）球近人逼，球远人疏，人球兼顾。 （6）避免经常性的转身回追防守。 （7）坚决避免不必要的犯规。 （8）防守时不要随便踢球出界而轻易失去控球权。
• 将对方的进攻球员切割 在三角区内，伺机夹抢 和补防。
1
5
5
保 持
5-6
4
4
2
2
米 的
1
防
守
33
距
6
离
6
5
5
• 如 的4 防守被 穿越，
可由 进行补2 防，此5 时
三角区域的 号和 号
进攻方向
55
可根据实际防守距离选
择完成一次,换位防4 守。2 1
4 4
22
1
关键点就是卡5 在 和
的身前防止 传中形成 射门威胁。
进攻办法之一 中锋做球
中 锋 拉 边 做 球
进攻办法之二 交叉扯动
边 后 卫 交 叉
挡 差
斜 插
中 锋 拉 边 包 抄
中 边 交 叉 换 位
边 后 卫 大 范 围 交 叉
进攻办法之三 二过一,二过二
假 跑 二 过 二
综合进攻办法
2、防守队形 （1）纵横收缩 （2）保护补位
六人制足球战术思想指南
编制：厉翔
一、个人攻防战术意识
（1）个人进攻战术意识 （2）个人防守战术意识
二、集体攻防战术意识
（1）集体进攻战术意识 （2）集体攻守战术意识
一、个人攻防战术意识
个人进攻战术行动准则
（1）本方得球后立即进攻。 （2）传球后积极跑动。 （3）在对方罚球区附近的有效射门区域内，持球队员应首先选择射门。 （4）主动迎上接球，不要等球。 （5）在任何时候、任何地点，有同伴比自己位置更好、更能获得向前或 射门机会时，要及时、坚决地传球。 （6）合理运用运控球。 （7）接控球时，应力争在空中或球的第一落点处理或接控好球。 （8）在本方罚球区地带尽量避免横传球。 （9）在对方罚球区附近要敢于运球过人突破或保持球权等待队友。 （10）在可运球、控球、传球的情况下，应坚决选择传球。
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抢截的时机
一：个人控球企图越过防守时的抢截时机， 这种情况多是在控球者做触球动作后，触球 脚即将落地或重心已移至即将落地的触球脚 时，此时实施抢截动作，持球者已无法再改 变球的运球路线。
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二：对方传接球过程中的抢截时机，这种 时机都是在对方将球传出后未被同伴接到 前，抢先出击截获或触及球。时机的选择 与选位直接有关，而使用的抢截动作又与 时机的选择有密切的关系。
5、应变
进攻的结束阶段是最关键的时刻，要能在复杂的 条件 下，快速应变，把握住机会完成射门行动。
集体防守战术原则
1、紧逼 在进攻转为防守的同时迅速找到距离自己最近
的进攻队员，进行贴身紧逼防守。 2、延缓
当以少打多的时候，尽量和进攻队员保持一定 的距离，切勿急躁出脚，尽量延缓对方的进攻， 等待队友回防支援。 3、互补
3 3
6 6
阵型是框架，而打法是灵魂，脱离 了先进打法的阵型，只是一个空架 子，要使阵型具有先进性和实效性， 就必须在打法上下功夫。而所有先 进的打法，要在平时练习的基础上 形成。
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角度：是指以球和守方球门中点连接的直线为 基准的迎上盯抢的方向(角度)。一般来说，接 近的角度同球与本方球门中点连接线是一致的。
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9
5 5
5 5
4
1
4
2
2
1
33
6 6
进攻方向
距离：是指防守队员与持球进攻队员之间的距离， 取决于是阻止射、传还是运球。
如果是封堵射门和传球，距离应比防堵运球更贴近 对手。从兼顾各种情况而言，最好与对手保持约 1．5米左右的距离，这样既可封堵对手向前的活动， 又可限制他的活动空间，达到紧逼盯人的目的。
防守原则
（1）接近
（2）角度
（3）距离
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接近：是指防守队员跑向持球队员的一段距离。 接近的速度要尽可能地快，但快中又要稍有控制， 留有余地。
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▲如果断截传球十分有把握，则必须十分果断而快 速上抢。 ▲如果当对手背身接球时，也应全速逼上，紧逼对 手，以限制其转身。 ▲如果对手已经拿好球，则防守队员应保持好防守 距离，以免被对手突破丢失防守位置。
集体进攻战术原则
1、深度 需要有前场队员有利的接应，为有球队员创造
向前传球的机会，尽快将球向前推进。 2、宽度
利用场地拉开空间，拉开防守队员，为传接球 和突破创造机会。 3、渗透
要在拉开深度和宽度的基础上，利用同伴的纵 向或横向接应，实现向前场的推进。
4、跑位
队员通过机动灵活的跑位，打乱对方的防线， 导 致 防守出现漏洞，从而为突破和射门创造机会。
选择合适的防守位置，在防守区域涵括防守目 标的同时也和队友形成协防呼应。
足球比赛阵型与队形
1、阵型的概念与作用 （1）划分各个位置运动员活动的一般区域。 （2）确定每个运动员与各条线之间的关系。 （3）明确全局与局部，整体与个人之间有目的的 联系。
6
5
4
2
3
1
三一一阵型
单中场形式
攻防的机动性大， 进攻的突然、隐 蔽性强
6
4 3
5 2
1
二二一阵型
双中场形式
中、后场的防守更 加巩固，攻防更为 灵活、机动，二、 三线插上进攻和快 速反击更为锐利。
6
4
2
5
3
1
一三一阵型
三中场形式
放重兵于中场，有 利于赢得中场进攻 的主动，攻防转换 快捷、机动，能较 好地保持攻防的动 态平衡
1、进攻队形 （1）横向拉开 （2）纵向交错 （3）局部进攻以多打少 （4）交叉换位
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三：夹抢，防守方形成2抢1的局面。
当你确认自己的后侧方向有队友，已经和 自己形成协防保护的站位，可迅速进行上 抢，如上抢失败，必须在队友面对进攻球 员的时候马上转身回追，再次形成协防保 护的站位。
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14
5
错
5
误
4
4
协
1
2 2
1
3ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
防
3
站
6 6
位
进攻方向
5
正