(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形
体练习与健康》优质教案
【教材分析】
本节内容共有两个部分，第一个部分是认识形体练习，引导学生了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。

第二个部分是形体练习的方法，包括形体姿态组合练习、扶把拉伸练习、弹力带阻抗练习。

教材配有五幅动作要领图，还附有练习提示，这都有助于学生掌握形体练习的方法。

【教学目标】
1.引导学生了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。

2.使学生掌握形体练习基本方法，提高运用形体练习进行健身的能力，培养良好的身体姿态，提高柔韧、平衡、力量、协调等体能。

【教学重难点】
1.教学重点:通过形体练习塑造良好体形。

2.教学难点:掌握通过形体练习来发展体能的锻炼方法。

【学情分析】
高中时期正是青春发育期，体能锻炼的黄金时间，需要掌握关于锻炼体能的知识和技能，特别是形体练习的方法，这对于学生科学发展体能非常重要，也是体育与健康课程学习应该掌握的基础知识。

因此，学生对本课的学习是很积极的，本课教学相对较易。

教师可利用图表、图片增强理论说服力，并通过动作训练掌握方法。