施秉县第三中学教师集体备课教案
主备教师小组教师
上课时间年月日（星期）第周第课时累计44 课时课题篮球熟悉球性
教学目标：
1.知道篮球移动侧身跑和后退跑的动作要点和学练方法，明白熟悉球性对提高控球能力的作用
2.能学会四种以上熟悉球性的练习方法，在侧身跑时做到膝和脚尖对着跑动方向，头部和上体向球或者目标扭转，后退跑时，身体稍微后仰，前脚掌蹬地
3.能愉快接受同学和老师指导，自觉进行各种基本动作的学练
教学重点：动作的熟练程度
教学难点：提高手“粘”球的能力，移动的连贯性和速度
教学方法及措施：
讲解示范法，直观教学法，展示法，鼓励表扬法，纠错法
教学过程修订.增减
课堂流程
【学习流程】：常规教学+准备部分+基本部分+结束部分+教学反思
【授课流程】：
一.常规（5分钟）
1.集合，清点人数。

1.师生问好。

3.宣布本节课的内容并提出相应要求。

4.检查服装，安排见习生。

要求：1.学生快.静.齐，精神气质佳。

2.认真听讲，认真练习，注意安全。

目的：常规教学，纪律性教育。

二. 准备部分（8分钟）
1.热身慢跑400米（学校环形跑道）
2.徒手操4*8拍
（1）头部运动，（2）肩绕环，（3）扩胸运动，（4）腹背运动
（5）体转运动，（6）膝关节运动。

，（7）正.侧压腿，（8）
手腕踝关节运动。

3专项准备活动。

（1）蹲伸练习，（2）双手夹臂上提练习。

要求：1.有良好的组织纪律性完成热身跑及徒手操。

2.专项练习认真体会动作，注意动作的连贯性及协调性。

目的：活动关节韧带.预防或减少运动损伤。

三.基本部分（22分钟）
内容：篮球熟悉球性
1.双手抛接球
2.单手接抛球
3.抛球击掌
4.拍球游戏
5.侧身跑.后退跑
的练习
6.侧身跑辨认手指
7.力量练习
教法
1.教师示范，双手抛接球，双手接触球，向上一段距离腿部发力，向
上跑出
2.教师示范，请学生说出与双手接抛球的区别
3.教师示范，抛球后快速击掌，球落下时再接住球
抛球击掌比赛，看谁做得快
4.游戏方法：每人一球，在一片区域内拍球，拍自己的球，保持住不要丢球，同时想办法破坏别人的球，最后看谁破坏的球多
5.教师分别从正面.侧面讲解示范侧身跑和后退跑练习
男生女生各分为2组，按照同一方向进行侧身跑，教师在场地中间，不断变化手指数，学生看手指，集体叫数，在各种练习中，教师不断提醒学生保持打篮球的基本姿态
7、立卧撑
学法
1.学生看老师示范，听讲解，思考，模仿老师练习
2.学生看示范，回答老师问题，主要不同，动作幅度更大腿部用力
3.看教师示范，模仿，听教师口令练习练习15到20次右手拍球，左手保护自己的球，抓准机会破坏别人的球
5.学生仔细观察，跟随老师做慢速移动练习
6.学生能够及时辨认出数字30米，5次
7.每组8个，共4组
四.结束部分（5分钟）
1.整理放松，
（1）抖动手脚.（2）坐下拉伸.（3）拍大腿.小腿.肩部和腰部。

2.小结，
3.布置回收器材并安排课后练习，
4.师生再见。

要求：1.学生积极参与放松
2.认真听老师总结。

五.预计运动负荷
练习密度：60％
运动强度：中上等
运动量：中上等
预计心率：100----150次/分。