11课时7·13《让快乐时时围绕在我身边》复习学案
复习目标：
1、知道人最常见的情绪种类，了解情绪产生和变化的原因。

2、懂得情绪对人的影响，在实际生活中学会调控自己的情绪。

3、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

复习重点：调节和控制自己的情绪
复习过程：
一、独立完成本单元知识网络，整体感知本单元知识。

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二、师生互动，复习旧知
（一）、小组合作完成下列问题，找出问题答案，按要求完成任务，并在题后标出页码。

你了解自己的情绪吗
1、识记：最常见的四大类情绪。

知道：这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪。

2、识记：情绪产生和变化的原因是什么？
3、熟读并掌握重点词语：情绪不同，结果有什么不同？
调节和控制好自己的情绪
1、识记：如何调节和控制好自己的情绪？
2、了解：怎样合理宣泄情绪？
3、了解：如何克服考试焦虑？
（二）复习提问，重点提示。

三、课堂小结:对照知识网络，查缺补漏，综合把握知识。

四、达标测试：
（一）单项选择
1、人们在日常生活中会因各种原因出现消极情绪。

下面属于通过注意力转移来调控情绪的是
（ ）
A 、苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说自己的烦恼。

B 、苦闷烦恼时，到公园游玩，欣赏大自然美景。

C 、苦闷烦恼时，到高山之巅大叫。

D 、苦闷烦恼时，笑一笑自己的幼稚。

2、歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。

”这一耐人
寻味的话给我们的启迪是 （ ）
A 、情绪对人的影响具有两重性
B 、人生难免会有烦恼和挫折
C 、逆境往往引起情绪的波动
D 、人生需要保持良好的情绪
3、某中学在2009年春季新学期开学时，公布了男女生交往“八提倡、八不提倡”的行为规范。

下面应该列入“八提倡”的有（）
①互不往来②态度真诚③广泛交往④举止文明
A、①②③④
B、①②④
C、①③
D、②③④
4、“我真的很不错！……”为了排解中考前过于紧张的情绪，很多考生会听一些励志歌曲。

这些考生调节情绪的方法是（）
A、自我激励
B、改变环境 C 、合理发泄D、心理换位
5、进入青春期后，我们会经历一段“成长的烦恼”。

当烦恼出现时，我们要（）
①自觉接受老师的指导②敞开心扉，与同学交流、沟通
③对父母大喊大叫，发泄一通④多参加集体活动，转移自己的注意力
A、①③④
B、②③④
C、①②④
D、①②③
6、一对夫妇上街买菜，被小偷偷走了200元钱。

妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱增强了我们今后的防盗意识，值！”这位丈夫调控情绪的方法是（）
A 、理智调控法B、自我暗示法C、幽默化解法D、注意力转移法
7、小林在期中考试中考了第一名，得到了老师的夸奖，他感到很高兴。

可老师要他期末考试也考第一名时，他却感到紧张，心神不定。

小林身上体现出的基本情绪有（）
①喜②怒③哀④惧
A、②③
B、①④ C 、①②D、③④
8、“情绪表达是个人的事情，何必管周围的人，想笑就笑，想哭就哭。

：这一观点之所以是错误的，是因为( )
A、向别人表达自己的情绪违背了礼貌的要求
B、人的情绪具有相通性和感染性
C、宣泄情绪是个人的权利和自由，别人无权干涉
D、人的情感具有独特性
（二）材料分析：
小明和小帅是同桌，这次英语测试，一向学习成绩不冒尖的小明比英语课代表小帅考的还好，同学们纷纷议论，怀疑小明作弊。

面对同学们的怀疑、责问，小明非常气愤，就在课堂和大家争吵起来，大发雷霆，摔文具盒，排桌子，以发泄自己的不满。

根据上述事例，请你回答：
（1）看了小明的表现，你认为他这样宣泄情绪好不好？为什么？
（2）如果你认为他的宣泄方法不好，请你帮他选择一些合理有效的宣泄方法。

五、收获与反思：
我达标测试的等级，我举手回答问题的次数，小组合作的效果（等级）
我的疑惑还有：。