1
8
1
1′
5′
7′
基
本
部
分
学习肩肘倒立滚成蹲立的完整动作
1.教师讲解示范
首先教师讲解肩肘倒立前滚成蹲立的完整技术要领，并示范动作（正面、侧面）
2.利用挂图给学生做进一步讲解
3.学生练习向上伸腿的辅助练习，将肩肘倒立的完整动作分解，先进行向上伸腿练习。为一会的连贯动作做准备。
4.学习保护帮助并练习
教师讲解保护帮助的方法，并示范。
独立完成肩肘倒立前滚成蹲立的动作。
练习队形：同图1
要求：
教师讲解示范时，学生认真观察，积极思考。
要求：
做辅助练习时，态Βιβλιοθήκη 要认真，要严格按照教师的要求去做。
要求：
独立完成动作时要谨记技术要领，注意安全。
1
1
4
4
4′
3′
5′
10′
结
束
部
分
1.口令指挥学生进行放松练习。
2.总结本次课。
3.收拾器材。
放松队形：同图1
通过这个小游戏，让学生充分活动腰部，同时体会上体后倒，两腿上身，两臂压住垫子的动作，为一会要学习的肩肘倒立做好准备工作。
1.班长整队
2.报告人数
3.师生问好
4.认真听教师口令
徒手操队形如图：
O O O O O O O O O
O O O O O O O O O
O O O O O O O O O
O O O O O O O O O
教学重难点
重点：伸髋立腰，脚面绷直。
难点：动作连贯、协调，姿势优美。
教学
步骤
组织与教法
要求
次数
时间
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一．课堂常规
1．集合整队报告人数
2．师生问好
3．检查服装安排见习生
4．宣布本课内容
二．徒手操
1．头部运动4x8
2．腰部运动4x8
3．膝关节绕环4x8
4．活动踝腕关节4x8
双人合作准备活动
教学
内容
肩肘倒立前滚成蹲立
课的类型
新授课
教
学
目
标
1．认知目标：让学生理解肩肘倒立前滚成蹲立正确的动作概念以及完成动作。
2．技能目标：使60％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立前滚成蹲立动作，有40%左右的学生能独立完成肩肘倒立前滚成蹲立动作。
3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。
▲
游戏队形：四列纵队
▲
→O→O→O→O
→O→O→O→O
→O→O→O→O
→O→O→O→O
O代表学生
▲代表教师
代表排球
要求:立正站好，精神饱满，
报数声音洪亮。
要求：全身协调用力动作准确到位。
要求：动作协调，充分活动开各个关节。
要求:严格按照老师的要求去做，遵守纪律。传球时，注意双脚要夹紧排球，两腿尽量伸直。身体尽量弯曲，把球传给下一名同学。
1．双人压肩4x8
2．合作压腿4x8
三．热身游戏“合作传球”
做法：全班分成四组，每组3个排球，每人一块小垫子，按老师要求，头朝同一方向坐好。传球时，从第一个同学开始。两脚夹住球，做收腹举腿动作，把球传给下一个同学，后面的同学用手接球后将球放到两脚之间。以此类推，当3个排球传到最后一名同学后，此组游戏结束。
5.让学生独立完成肩肘倒立前滚成蹲立的完整动作，检查有多少同学可以独立完成。
6.教师巡视指导，纠正错误动作，对做的好的同学给与评价。
1.认真看教师做完整示范动作。
讲解队形：
图1
2.看挂图，找到肩肘倒立滚成蹲立的难点
3.按照要求做垫上向上伸腿的练习，并体会用力方向。
练习队形：同图1
4 .学生认真观察，两人一组，一人做肩肘倒立滚成蹲立，一人保护帮助，然后轮换。
1.学生在教师的指导下放松。
2.认真听教师总结本次课，以及课后作业。
3.体育班长回收器材。
要求：
使学生能够达到充分放松的效果。
1
5′
所需器材：
排球12颗
垫子40个
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