铜仁市第十五中学与铜仁市民族中学
校际交流活动
教案设计
学科：体育与健康
课题：肩肘倒立
授课教师：***
指导教师：李承勇
授课班级：高一（8）班
《肩肘倒立》教学设计说明
一、指导思想：
本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念,坚持“以人为本，健康第一”的教育思想为主导，以学生发展为中心，以教材为载体，以团队合作、激发学生的运动兴趣以及自主探究能力，达到教与学的和谐统一。
充分发展教师的主导作用和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学，学中玩。
二、教材分析：
肩肘倒立是由直腿坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后翻滚至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑住腰背部，夹肘；成肘、肩、颈支撑的倒立姿势。
发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评，团结协作，互帮互助的团队意识。
三、学情分析：
高中一年级学生正处于青春期阶段，学生已经有了一定的运动基础知识和技能，但侧重于感性方面。
学生对动作的模仿能力强，且协调性和力量方面发展不错。
因此，教师在教学中运用直观示范法和同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用鼓励手段，激发学生的学习动机，注重素质和能力的培养，做到锻炼与育人相结合。
四、教学目标：
认知目标：了解肩肘倒立的动作要领以及完整动作的相关原理，学会自我评价。
技能目标：80%的同学能够在他人帮助下完成肩肘倒立，发展腰腹肌力量，身体协调性和平衡能力等身体素质。
情感目标：培养和发展学生的空间感知能力、想象力；在练习过程中，同学之间互帮互学，在快乐和谐的氛围中得到锻炼。
五、教学重难点：
重点：夹肘撑腰
难点：展髋立腰
六、设计思路：
1、准备部分：通过热身跑中的小游戏集中学生注意力，通过专项热身操有针对性的拉伸关节，使其身心逐渐进入学习状态。
2、基本部分：通过分小组探讨学习卡片、引导、讲解、示范、模仿练习等教学策略来层层突破重难点，在进行肩肘倒立教学前先做一些辅助练习，如后倒举腿练习、举腿展髋练习；教学中注重层次，由易到难，循序渐进。
在进行肩肘倒立教学时采用分组练习，教师巡回指导，重点讲解保护帮助方法，由组长组织本组队员有序练习，在练习过程中小组队员互帮互学团结协作。
通过小组学习成果展示、学生互评的方式，使学生体验学习的乐趣。
最后，设计分组游戏，培养学生的团队合作能力，增强学生的团队意识，
3、结束部分：学生在教师的引导下跟着音乐一起做放松练习，教师
总结本次课的学习情况。
七、教学过程：
动确性、舒展性。
到充分拉伸。
备。
要求：1、学生按照教师
要求活动、积极参与。
基本部分1、分组探究：
A、分组进行小
组探究（五人
一组，共八个
学习小组）。
了解肩肘倒立
的技术要点及
重难点。
B、教师示范完
整肩肘倒立动
作，学生讨论
分析。
2、后到举腿练
习：
五人一组，两
人练习，两人
人保护帮助，
一人观察动作
是否正确，练
习5次，交换
练习。
易犯错误：练
习时出现分腿
和曲腿现象。
纠正方法：从
直腿坐开始，
把教具夹于两
1、教师引导学
生通过挂图进
行小组探究，积
极讨论，并示范
完整的肩肘倒
立动作，组织学
生参与讨论。
通
过挂图及示范
总结出技术要
点及重难点。
2、教师讲解示
范后到举腿练
习方法，组织学
生分组练习，使
学生初步体验
后倒举腿动作
要领。
练习过程中教
师巡视指导，与
学生互动，进行
纠错指正。
1、学生分组学
习卡片，积极
参与小组讨
论、分析。
仔
细观摩老师示
范，小组总结
肩肘倒立技术
要点及重难点
2、学生详听教
师讲解示范，
积极参与练
习，注意后倒
举腿时两脚加
紧。
组织：
▄▄▄
▄▄
▄▄▄
▄
目标：分组探究，初步
了解肩肘倒立技术要
点。
组织：
▄▄▄
▄▄
▄▄▄
▄
目标：使学生初步体验
后倒举腿动作要领
要求：学生认真观摩，
详听教师讲解，积极参
与练习，体验技术动作。
小
小
3分
钟
4分
钟
脚间。
3、举腿展髋练习：
五人一组，两人练习，两人人保护帮助，一人观察动作是否正确，练习10次，交换练习。
4、肩肘倒立练习及保护帮助方法。
易犯错误：后到快，举腿慢，不协调；头部未着垫子，导致不展髋。
纠正方法：直腿坐时，帮助的人一手托住小腿，找到后到举腿时机；在头着垫子位置放置教具，使其意识躺在垫子上接触教具。
5、游戏部分：将学生分为四个组，利用学习的肩肘倒立动作进行接力3、教师讲解示
范练习方法，组
织学生有序练
习，在练习过程
中巡回指导，纠
错指正，与学生
互动练习。
4、教师讲解示
范练习及保护
帮助方法，组织
学生两人一组
有序练习，在练
习过程中巡回
指导，纠错指
正，与学生互动
练习。
保护帮助方法：
保护的同学站
在练习同学身
后，手扶其小腿
帮助上提，用膝
盖顶住腰背部
使其展髋。
5、教师讲解示
范练习方法，组
织学生有序进
行小组游戏。
3、学生详听教
师讲解示范练
习方法，积极
参与练习，队
员之间相互协
作，相互鼓励。
4、学生详听教
师讲解示范练
习及保护帮助
方法，积极参
与练习，队员
之间相互协
作，相互鼓励。
5、详听老师讲
解游戏方法，
积极参与游
戏。
目标：通过练习，学生
初步体验举腿展髋动作
要领。
要求：帮助的同学利用
手掌引导练习同学上顶
脚尖触碰
组织：
▄▄▄
▄▄
▄▄▄▄
目标：通过练习，学生
能够在他人帮助下完成
肩肘倒立练习
要求：积极参与，互相
配合，互相鼓励。
组织：
♂♂♂♂▄▄
♂♂♂♂▄▄
中
中
中
6分
钟
12
分钟
7分
钟。