六十六节回春保健操
第一节游臂左右手手心握拳前后打
第二节转腰
第三季甩臂
第四届双摇臂
第五季推拳
第六节拍胸
第七节叉跳
第八节打背
第九节扩胸
第十节单搖臂
第十一节甩拳
第十二节搂拳
第十三节左右弯腰
第十四节原地跑步
第十五节慢游臂
第十六节按手左右手向下按四次
第十七节上搖球
第十八节中搖球
第十九节下搖球
第二十节抓空
第二十一节搖放辘轳二十二节摸鱼
二十三节大转腰
第二十四节挖泥第二十五节打漆盖
第二十六节回头看足
跟
第二十七节大弯腰
第二十八节前后弯腰
第二十九节转腰
第三十节转漆
第三十一节压腿
第三十二节前踢腿
第三十三节原地小跳
第三十四节七敲.一敲
大掕穴- 二敲碗骨.三
敲和骨.四敲后溪.五叉
虎口.六叉八斜.七打劳
宫
第三十五节八打
第三十六节蹲堆
第三十七节打漆盖
第三十八节抱脑颠足
跟
第三十九节拖腹
第四十节左右踢腿
第四十一节后踢腿
第四十二节转脖颈
第四十三节揉搓压漆
第四十四节干洗手
第四十五节摸眼皮
第四十六节摸鱼腰
第四十七节晃承泣四
白穴
第四十八节揉晴明穴
第四十九节洗濞
第五十节按迎香穴
第五十一节指耳
第五十二节振耳
第五十三节干洗脸
第五十四节十指梳
第五十五节揉风池
第五十六节揉太阳穴
第五十七节鸣天鼓
第五十八节搓耳
第五十九节搓降压沟
第六十节揉耳垂
第六十一节扣齿
第六十二节转舌
第六十三节搓颈总动
脉
第六十四节揉内关
第六十五节揉左右手
背
第六十六节全身抖动。