各种豆浆的做法及功效各种豆浆的做法及功效1、『黄豆豆浆』[用料]:黄豆一量杯、水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时，备用；(2) 将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
[功效]:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
2、『五豆豆浆』[用料]:黄豆1/2杯、黑豆1/4杯、青豆1/4杯、豌豆1/4杯、花生米1/4杯、水1200毫升[制法]:(1) 将五种豆类浸泡6—16小时，备用；(2) 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
[功效]:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
3、『五豆·红枣豆浆』[用料]:黄豆1/5杯、黑豆1/5杯、青豆1/5杯、豌豆1/5杯、花生米1/5杯、红枣3颗、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；(2) 将红枣洗净去核；(3) 将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
[功效]:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
4、『枸杞豆浆』[用料]:黄豆4/5杯、枸杞1/5杯、清水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时，备用；(2) 将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
5、『红枣枸杞豆浆』[用料]:黄豆3/4杯、红枣2颗、枸杞1/4杯、清水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时；(2) 将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；(3) 将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入九阳豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
[功效]:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
6、『红枣莲子浆』[用料]:红枣（去核）1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时；(2) 将莲子肉泡至发软；(3) 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
(4) 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
[功效]:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
7、『花生豆浆』[用料]:花生1/3杯、黄豆2/3杯、水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；(2) 将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
[功效]:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
8、『黑豆芝麻浆』[用料]:黑豆一杯、花生1/4杯、黑芝麻1/5杯、水适量[制法]:(1) 将黄豆、花生浸泡6—16小时；(2) 将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
9、『百合莲子浆』[用料]:百合1/6杯、莲子肉1/6杯、银耳1/6杯、绿豆2/3杯、冰糖2/3杯、清水适量。
[制法]:(1) 将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；(2) 将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；(3) 将绿豆浸泡6-16小时；(4) 将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
[功效]:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
10、『绿豆浆』[用料]:绿豆一杯、白糖2/3杯、清水适量。
[制法]:(1) 将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
(3) 趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
[注]进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
11、『消暑二豆饮』[用料]:黄豆1/2杯、绿豆1/2杯、白糖1/2杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
(3) 趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:消暑止渴、清热败火。
12、『二豆蜜浆』[用料]:红豆1/3杯、绿豆1杯、蜂蜜2/3杯、清水适量。
[制法]:(1) 将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
(3) 趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:清热利水、健脾润肺、清热解毒。
[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
13、『“三加一”健康豆浆』[用料]:青豆2/3杯、黄豆1/3杯、绿豆1/4杯、清水适量、白糖适量。
[制法]:(1) 将三豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]:清热解暑。
14、『红枣绿豆豆浆』[用料]:红枣（去核）1/4杯、绿豆1/3杯、黄豆2/3杯、白糖1/2杯、清水适量。
[制法]:(1) 将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；(2) 将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入九阳豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；(3) 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:补气提神，消暑凉血。
15、『蜂蜜豆浆』[用料]:黄豆2/3杯、绿豆2/3杯、蜂蜜1/7杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]:滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
16、『益智豆浆』[用料]:黄豆一杯、核桃仁1/5杯、黑芝麻1/10杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]:益智健脑。
17、『核桃杏仁露』[用料]:杏仁2/3杯、核桃2/3杯、冰糖少许，清水适量。
[制法]:(1) 将杏仁、核桃装入九阳豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
(2) 启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
[功效]:养颜益智。
18、『花生乳』[用料]:花生一杯、清水适量。
[制法]:(1) 将花生浸泡6-12小时，备用。
(2) 将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。
[功效]:补脑、健身、益智。
19、[香蕉奶昔]用料：香蕉2只；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。
20、[草莓奶昔]用料：草莓4颗；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。
21、[香橙苹果什饮]用料：橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；制法：将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：酸甜绵软，口感细滑。
22、[蜜桃鲜蛋液]用料：牛奶1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个蜜桃冰淇淋适量。
制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶1升（1000毫升），装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。
注：用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。
特点：营养丰富，最适合早餐饮用。
23、[消暑酸奶]用料：绿豆一杯，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。
制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。
营养食物纤维24、橘柚豆浆材料：干豆1/2杯、橘肉60克、柚肉30克做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。
25、栗子燕麦豆浆材料：湿豆一杯，生栗子4颗，燕麦2/3杯。
做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。
营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，??寒。
26、生菜豆浆材料：干豆一杯，生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。
做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。
营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。
27、核桃豆浆原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
做法：1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。
TIPS:核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。
核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增28、枸杞芝麻补肾豆浆材料:黄豆一杯，枸杞子半杯，芝麻稍许做法:1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。
2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。
TIPS：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。