职业倦怠评估量表
测评须知
本测验共15道题，完成时间大约3分钟。

题目：
1、工作让我感觉身心疲惫。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
2、一天的工作结束后，我会感觉筋疲力尽。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
3、想到要开始新的一天的工作，我就会有一种疲惫感。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
4、工作真的是一件非常累的事情。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
5、工作让我有快崩溃的感觉。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
6、自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
7、我对工作不像以前那么热心了。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
8、我怀疑自己所做的工作的意义。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
9、我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
10、我能有效地解决我工作中出现的问题。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
11、我觉得我在为单位作贡献。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
12、我认为自己擅长自己的工作。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
13、当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
14、我感到我完成了很多有价值的工作。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现
15、我自信自己能有效地完成各项工作。

A 从来没有这种感觉
B 几乎没有这种感觉
C 很少出现这种感觉
D 有时出现
E 有点频繁的出现
F 比较频繁的出现
G 非常频繁的出现。