➢每个人都蕴藏着无限资源 ➢每个人都有自己独特的优势
问题：认知 自我到底有 哪些维度呢？
➢每个人都可以从多个维度探索自己
认识自我
style
性格
enjoy
兴趣
我是谁
价值观
能力
value
good at
目录
兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
P33
六种类型之间的关系
➢ 霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类 型之间的关系：在六角型模型上任何两种类 型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣 的相似程度就越高；
➢ 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与 职业环境类型之间的适配性（Congruence） 进行评估。
P34
如：
企业型和社会型相邻， 故相似性也最高，因而 这两种类型的人都比其 它类型的人更喜欢与人 打交道，只是方式不同 而已。
P11
现实的考虑
1. 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿 活动、社团活动、业余爱好等多种方式来 表达。
2. 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡， 以及在工作与个人爱好的适度统一。
3. 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来。
组织的目标，希
位上的 成功， 忠诚， 冒险精
于承担风险，目 标导向
营销商、市 场部经理、 电视制片人、 保险代理
望成就一番事业 神，责
任
P30
事务型(C)人的特点
6号
➢ 喜欢有条理、程序化的工作
➢ 忠诚、乐于执行与服务 ➢ 有组织有计划 ➢ 细致、准确 ➢ 会计、文秘、档案管理、信
息整理
P31
事务型 C
➢ 喜欢具体的任务 1号
➢ 工具使用、动手能力强 ➢ 喜欢做体力工作、户外活动 ➢ 更喜欢与物打交道 ➢ 技术性行业工作人员 ➢ 工程师、木匠、外科医生
P21
实用型 R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
用手、工具、机 具体实 使用手工或机械 园艺师、木
器制造或修理东 际的事 技能对物体、工 匠、汽车修
类型
喜欢的活动
喜欢固定的、有
பைடு நூலகம்
秩序的工作或活
动，希望确切地
知道工作的要求
事务型C 和标准，愿意在
(Convention 一个大的机构中
al)
处于从属地位，
对文字、数据和
事物进行细致有
序的系统处理以
达到特定的标准
重视 职业环境要求 典型职业
准确、 文书技巧，组织 文字编辑、
有条理、 能力，听取并遵 会计师、
承担压力
➢ 言语说服能力强 ➢ 销售、管理人员、政治家、
律师、思想领袖
P29
企业型 E
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢领导和支配 经济和 说服他人或支配 律师、政治
别人，通过领导、社会地 他人的能力，敢 运动领袖、
劝说他人或推销
企业型E 自己的观念、产 (Enterp rising) 品而达到个人或
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• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
P17
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
职业生涯规划 ——实践
职业生涯规划课程体系
生涯规划管理
基本知识 认识自我
认识外界 实践
认识职业生涯规划 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索 工作世界探索 决策与行动计划 求职、简历与面试
造句小练习
我是******
请每位同学在纸上列出我是***后面的内容。 2分钟时间内，看谁造的句子最多！
活动分享
P8
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
P9
人生存在天堂吗？
如果人能从事自己感兴趣的工作， 那么，人生就是天堂。
P10
我们的困惑
常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再……
不幸的现状 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
事务型和艺术型处于对 角线上，它们就缺少一 致性而具有相反的特质： 前者喜欢循规蹈矩，后 者追求自由与个性化。
资料
六种类型之间的关系
事物
P35
人物
观念
个人与环境的适配 ➢ 如果人格类型与职业环境匹配，就有可
能增加职业满意度，带来职业成就感和 提高职业稳定性。 ➢ 占主导地位的特质类型可以为个人选择 职业和工作环境提供方向。
P23
研究型 I
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investi gative)
喜欢探索和理解 知识， 事物，学习研究 学习， 那些需要分析、 成就， 思考的抽象问题， 独立 喜欢阅读和讨论 有关科学性的论 题，喜欢独立工 作，对未知问题 的挑战充满兴趣
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
西。愿意从事实 物，诚 具、机器、动物 理工、工程
实用型R 物性的工作、体 实，有 等进行操作，与 师、军官、
(Realisti
c)
力活动，喜欢户 常识 “事物”工作的 外科医生、
外活动或操作机
能力比与“人” 足球教练员
器，而不喜欢在
打交道的能力更
办公室工作
为重要
P22
研究型人（I）的特点
2号
➢ 喜欢探索和理解事物 ➢ 平静、深邃、内敛 ➢ 有智慧的 ➢ 独立的 ➢ 实验室研究员 ➢ 科学家、禅师、智者
P19
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
（3）个人的职业兴趣往往是多方 面的，因此通常用3个字母（代表3 种兴趣类型）的代码来标示一个人 的职业兴趣，这个代码称为“霍兰 德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同 类型兴趣的强弱程度的不同。
P20
实用型（R）人的特点
P1
兴趣与职业兴趣
兴趣： 兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某
种活动的心理倾向。它表现为人们对某件事物、 某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。
职业兴趣： 是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所
表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业 给予优先的注意，并具有向往的情感。
P2
探索
P3
想象一下
P5
米哈利的发现说明了什么？
米哈利这一发现说明： 1. 人们的满足感、幸福感往往来源于从 事某种活动，而不是无所事事或单纯 的享乐游玩。 2. 做自己喜爱的事情，才能获得快乐。
P6
巴菲特的忠告
“我和你没有什么差别。 如果你一定要找一个差别， 那可能就是我每天有机会做 我最爱的工作。如果你要我 给你忠告，这是我能给你的 最好忠告了。”
热情关心他人的 与他人， 导、医治、帮助他 作者、牧师、
社会型S 幸福，愿意帮助 公正，理 人等方面的技能， 心理咨询师、 (Social) 别人成长或解决 解，平等，对他人表现出精神 护士
困难、为他人提 理想
上的关爱，愿意担
供服务
负社会责任
P28
企业型(E)人的特点
5号
➢ 向人推销自己的产品或观点 ➢ 追寻领导力与社会影响 ➢ 有抱负，责任感强烈，勇于
P18
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
霍兰德（J.Holland）认为： （1）职业选择是个人人格的延伸和表现，
某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特（personality）的人，这种人格 特质反映在职业上，就是职业兴趣。 （2）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型：实用型（R）、研究型（I） 、 艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型 （E）和事务型（C） 。
P24
艺术型(A)人的特点
3号
➢ 喜欢自我表达 ➢ 富有想象力、创造力 ➢ 追求美、自由、变化 ➢ 喜欢多样性与展示 ➢ 艺术家、诗人、自由职业者
P25
艺术型 A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A (Artisti c)
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
活动继续……
分组讨论：选择同一岛屿的同学，在兴趣方面有什么相 似之处。
➢分享一下选择同一个岛的感受 ➢小岛海报：岛名，标志，关键词 ➢每个小组请一位同学（岛主）展示自 己小组的 图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点 ➢如果旅游变成了终身定居，请重新选择 ➢你还可以接受的两个岛分别是哪两个
P16
➢ 你可以专心致志的事情 ➢ 你曾经废寝忘食的时候 ➢ 你感受过的忘我的状态