专业课背诵经验总结（纯干货）
一、总括
背框架，举例子（翻参考书，翻教材找到例子）加强理解。
背诵完了接着做习题巩固记忆。
二、我的二轮背诵计划（2015年，二战期间）
（一）8/17开始背诵普心
8/30结束。
（背诵共13天，再用一天复习普心）
（二）9/1开始背诵发展
9/9结束（共9天，然后用一天复习普心、发展）
（三）9/11开始背诵教育
9/16结束（共6天，然后再用两天复习普心、发展、教育）
（四）9/19开始实验心理学
9/29结束（共10天，然后再用三天复习普心、发展、教育、实验）
（五）10/3开始统计
10/15结束（共12天，然后再用三天复习普心，发展、教育、实验、统计）
（六）10/18开始背诵测量
10/20结束（共3天，然后用两天半复习普心、发展、教育、实验、统计，测量）
以上总计耗时（8/17-10/20）两个月零三天，也就是63天，实际纯学习只有53天（减去每周休息一天，总计修了11天左右）。
其中光复习时间就占13天，比重很大（25%时间在复习）。
（注：我每周五，休息一天，并不进行大规模学习活动，以上包括休息时间在内）
总结：
1、旧的不复习，新的绝不开始。
其中普心发展教育我是先背诵，然后回忆框架全章默写出来的。
至少框架当时基本可以默写出来。
2、这一轮下来普心复习了有七遍，发展六遍，教育五遍，实验四遍，统计三遍，测量两遍。
3、大概复习到统计的时候，我开始把睡前半小时安排到一天最后的一个小时完成，作为独立的复习体系和上面的复习并列。
今年和去年区别就在于不断地复习复习复习复习，去年背过去从不复习，只进行新的，记忆失败的根源。
4、第三条属于分散复习，结束一本书后属于集中复习，复习需要集中复习和分散复习结合起来，并行不悖。
5、大概每周停下来复习一下前几章。
比如普心一共12章，背诵到第六章的时候停下来复习前六章。
实际上普心复习了八遍了。
再加上第三条零散复习，我的普心复习了九遍了。
6、其中普心发展教育就是背诵框架，默写框架（这很痛苦的，必须克服心理障碍），而实验、统计、测量加强看课本，加强理解，加强习题操练，一定要把课本重新看。
记忆基本上取决于理解的程度，不完全依靠记忆。
这最后一轮复习，实验心理学用了三个小时看完了，看起来很轻松，但是当时复习用了十天，和章数明显不成正比。
7、吃好，睡好，牛奶蛋白质跟上，记忆需要物质保证。
8、复习了九遍普心的心理过程：
1-5遍基本上是反抗心理，每次看还有不会的，主要还是记忆框架结构，记忆基本大体的概念，细化还不可能的。
6次以上就开始注意细节，这个时候框架已经牢固了。
9、进行集中总复习的时候注意利用小卡片，这一次模考普心没全看，只看了卡片上的知识
点，卡片上记录好对你个人来讲易混的知识点。
这也有利于真正考研前的温习回顾。
10、实验和统计确实需要理解，不能依靠纯背诵，谨记！侧重于举例子，理解过程。
如实验的三种阈限测量方法的六个例子举出来！统计的样本分布理论举例子出来！测量注重框架，比如计算信度的方法，效度的方法，有哪些分类。
11、最后：实际上我开始背诵的时候并没有这么详细的计划，我就是每天一章，就是列框架，举例子，跟着自己理想一直走下来了，走好每一天，在发展中解决问题。
以上方法，你不行动，根本没用，你行动了就凝聚成一句话：重复重复重复。
三、第三轮复习初步计划
1中国人民大学自主命题，去掉了教育心理学，加上了认知心理学，其他的不变。
2先把认知心理学和普心一样进行记忆，默写框架做题的路子再走一遍。
大概耗时一周左右。
3然后开始全六本书进行三轮背诵。
4这一次倒过来复习先进行二轮复习后来复习的，也就是先测量，然后统计，然后实验，然后发展，然后普心，然后认知。
5由于普心很重要，普心安排一直不间断背诵，每天睡前半小时进行独立复习和以上计划平行执行，务必滚瓜烂熟。
6复习时间，一天安排四个小时左右，分为两个小时复习两章左右，然后复习错题。
7这一轮加强错题的整理和理解，保证错题再考不再错。
8加强课外书籍，尤其是外国人的课外书，安排一定量专业课相关的课外书，暂定的有12本左右。
四、一些其他问题
（1）如何列框架？
首先要知道课本，讲义，框架图三者的关系。
课本最权威，最全面，但是也有罗嗦，眉毛胡子一把抓的毛病。
讲义就克服的这个毛病，提取考点重难点出来，让我们有的放矢，但是缺点就是需要一定基础才看懂，直接看讲义总有些地方觉得说的不透彻。
框架图，最为简洁，列框架图需要对照讲义来列，简洁是宗旨，一般列出五级框架就可以了，时间在10分钟一章就可以，这是我们背诵的起点。
我们要学会利用教材，讲义，框架图，让知识体系建立起来，全方位，多角度，深层次。
背诵的最后的是一个体系，而不是零碎的知识点！这一点特别重要。
框架图有如下好处：1知识形成体系2完美解决多选题3主观题答题逻辑清晰调理4背诵符合科学。
最后附录框架图两张。
（2）如何制定计划？
计划要适量，遵循“多-少＋”的原则。
计划多了完不成就适当降低，而不是熬夜加班完成，找一个跳一跳够得着的任务计划。
任务太简单，需要适当增加任务量，灵活调整。
我当时找了一个研友，约定好相互监督，每天睡前发给对方学习计划，学习任务的完成情况。
每日三省吾身，一省：政治任务完成了吗？二省英语任务完成了吗？三省心理学任务完成了吗？我就和研友坚持了半年每天任务汇报。
考研后期我只是晚上看看手机，白天不带手机。
定计划需要提前订，旧计划即将完成，新计划就需要筹划，新旧交替要衔接好。
下面是我曾经的计划截图。
看看定计划的思路。
（3）附我曾经的框架图
五、我可以做到吗？
我背了前前后后14遍普心，其他的科目是7遍以上。
最后考了385,分，专业课257.我问了我其他的考上的你背了几遍，她说数不清楚了。
还有一个清华第一名专硕，我的研友，普心课本倒背如流了。
是的，我们不仅要考上还要高分考上，这样复试中我们有优势。
心理学考研难吗，其实转变了思路也不难，心理学考研还是靠记忆，想办法巩固记忆，不断深化记忆，采用学习策略深加工是王道，踏实理解知识点，踏实做题，踏实背诵，做别人所不能做，你就考上了。
如果大家都玩着考上了，那么这个研究生含金量也就大打折扣了。
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语落
2016/6/9。