讲
良好的卫生习惯是我们身体健康的前
卫
提和基础！这是众所周知的。
生
的
除此
重ห้องสมุดไป่ตู้
要 性
美国一个叫福特的人应聘的故事，就在他应聘的房 间他随手捡起了地上的一片废纸，就是这一个小小 的举动，老板选中了他，老板的理由是，一个看不
见眼前小事的人，也不会看见大事，一个不能做小
事的人，也必定做不了什么大事！福特的举动决不
的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。
但是，不讲卫生的现象
乱丢垃
街边小 吃
作为中学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢
个人卫生
？
环境卫生
食品卫生
个人卫 生
良好的个人卫生是最起码 的文明准则。良好的卫生习 惯是爱护自己、尊重他人、 尊重社会和热爱生活的表现 。
一个人,无论长得多么俊美 或者靓丽,无论才华多么出众 谈吐多么引人,若是头发好久 不洗头屑如雪，指甲老长满 是污垢，恐怕谁都不会承认 他有形象。个 人卫生是形象 的第一道门槛 。
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
盐分过高；热量过高，营养价值极低。
同时
预防食物中毒要做到以下几点：
、不吃变质、腐烂的食品； 、不吃被 有害化学物质或放射性物质污染的食 品； 、不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 、 生、熟食品应分开放置； 、切过生食 的菜刀、菜板不能用来切熟食； 、不 食用病死的禽畜肉； 、不吃毒磨菇、 河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉 变甘蔗等。
放整齐。
. 桌兜：整洁无杂物。
环境卫生
校园卫生
课室卫生
宿舍卫生 ......
创建一个卫生的环境对我们的学习生活具 有重要的影响：避免滋生蚊蝇、传染疾病， 有益健康愉悦身心，提高学习效率，在打扫 的过程中，锻炼劳动实践和合作能力，培养 吃苦耐劳的精神，增强责任感和集体荣誉感， 提高审美水平和文明素养。
学校环境卫生的好坏，直接影响学生的健 康成 长，同时体现一个学校管理水平的高 低。一个洁、静、美的学校环境，蕴含着全 校师生员工的文明程度、道德修养，展现出 学校广大师生的精神风貌。
课室卫生
• 顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的 精神。 举手之劳，参与环保。 众人一 条心，垃圾也能变成金。 留下你学习 的足迹，顺手牵走被带来的垃圾！ 把 你高贵的品德留下，把垃圾带走，共建 宁静和谐的教室。 只有卫生才有健康， 只有干净才有安宁。 请给垃圾找个合 适的家。 室内空气好，全都靠大家 教 室是我家，清洁靠大家。
讲名人讲卫生的事例
作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室 内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步 丢进纸蒌。
毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没 乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
. 头发整洁无异味；男生不留长
发。
. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。
讲 究 个 人 卫 生
. 手干净无污物；不留长指甲， 指甲缝内无污垢。 . 衣服：衣服整洁，勤换洗；衣 领、衣袖无污垢。 . 鞋袜：鞋子整洁无异味，上学 必须穿袜子。 . 书包：书包干净整洁，书本摆
宿舍卫生
• 宿舍是学生居住、休息和课余活动的重要 场所，学生每天至少有以上的时间在宿舍 中。有的同学将宿舍兼作自修室，每天在 宿舍可达小时以上。
• 保持宿舍文明、整洁、美观、有序 ，对我 们的健康生活、快乐学习至为重要 。
校园、课室、寝室是我们的 家，
所以，我们也要像爱自己的家 一样，保持它们的整齐、整洁、 舒适！
想一想
我们身在这城市， 卫生知识要牢记。 废纸不要丢地面， 垃圾分类要记清。 避免随地乱吐痰， 勤剪指甲勤洗头。 勤换衣服勤洗澡， 毛巾千万别共用。 早晚刷牙勤漱口， 饭前便后要洗手。 整理书包别忘记， 垃圾食品不能吃。 干干净净上学校， 眼离书本一尺远。 身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远。 用眼卫生要注意！ 每天适当做锻炼， 病毒细菌说再见。人人都要讲卫生， 消灭四害人人有责。卫生习惯从小养， 大家一起来做到。！
我们携手同行，讲究卫生， 美化校园，为自己营造一个和 谐美好的家园
食品卫生
瘦肉精、毒豆芽、染色馒 头……食品安全问题接连被 媒体曝光，老百姓越来越没 有安全感。民以食为天，食 以安为先。食品安全对老百 姓而言是天大的事，也是最 基本的需求，政府对此高度 重视。
路 边摊点
你 知 道 吗 ？
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
是故意表现给老板看的，弯腰捡起一片废纸，这样
一个小小的动作，是他的无意识的行为，这种无意
识实际上就是一种习惯。有的人随手扔下一片废纸，
随地吐下一口痰，张口说出一句脏话，这也是一种
无意识的行为，这也是一种习惯，有这些习惯并不
能说明这个人有多么坏，道德品质有多么差，但是
这些看上去无关紧要的习惯却能反应出一个人素养