补钾的食疗方法
缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上,减少失钾。
在医生考虑药物补钾的同时,轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人,应该多进食含钾丰富的食物。
下面给大家分享几类含钾量高的食物。
水果类每100克可食部钾含量
香蕉256毫克
菠萝蜜330毫克
桂圆248毫克桂圆干1348毫克
柿饼339毫克
紫葡萄151毫克葡萄干995毫克
豆类每100克可食部钾含量
黄豆1503毫克
黑豆1377毫克
黄豆粉1890毫克
豆腐皮536毫克
腐竹553毫克
绿豆787毫克绿豆面1055毫克
赤小豆860毫克
芸豆(红)1215毫克芸豆(虎皮)809毫克
蚕豆1117毫克蚕豆(带皮)992毫克蚕豆(去皮)801毫克扁豆(白)1070毫克
豌豆823毫克
豇豆737毫克
菌类每100克可食部钾含量
口蘑(白蘑)3106毫克
黄蘑(干)1953毫克
冬菇(干)1155毫克
羊肚菌(干)1726毫克
海带(干)761毫克
紫菜(干)1796毫克
杂粮类每100克可食部钾含量荞麦401毫克
青稞644毫克
玉米(黄)300毫克
黑米256毫克
小麦胚粉1523毫克
麸皮862毫克。