自理能力大赛主持稿
尊敬的各位评委、选手及观众们：
大家好，欢迎来到本次的自理能力大赛。

本次比赛我们邀请了来自不同年龄层次、不同种族和不同文化背景的选手们，在这里展示他们的自理能力和独立生活能力。

首先，让我们来介绍本次比赛的规则和流程。

本次比赛共分为两轮，第一轮是实际操作环节，选手们需要在规定时间内完成一系列的生活自理任务，包括但不限于做饭、洗衣、打扫卫生等。

第二轮是知识问答环节，选手们需要回答相关自理生活方面的问题，包括卫生知识、食品安全等问题。

接下来，让我们来认识一下本次比赛的评委团队。

我们邀请了专业的教育专家、生活技能培训师、医生等行业的专家，他们将从不同角度、不同方面对选手进行评分，并出具专业的评价报告。

现在，让我们请上第一位选手——来自xx地的xx大姐。

她是一位47岁的家庭主妇，有两个孩子。

她在平时长期关心和照顾家庭，同时也很注重自我养生和保健。

她的任务是在10分钟内完成洗衣任务，让我们拭目以待。

（选手进行任务，评委们在旁边观察）
好了，时间已到，让我们来看一下大姐的成绩。

根据我们的评分标准，大姐的成绩得到了9分（评委逐一评分），表示
她的洗衣技能非常娴熟，并在操作过程中注意到了很多细节问题，比如洗衣液的用量、洗涤时间等，并且在操作过程中也非常注重工作安全和健康保护。

接下来，我们就要进入第二轮比赛——知识问答环节。

这部分的问题将会挑战每位选手的自理知识和综合素质，也会展现他们在日常生活中处理各类问题的能力和智慧。

现在，欢迎大家为选手们鼓掌，为他们加油打气！感谢大家的支持和观看，谢谢！。