羽毛球基本步法教案授课老师：唐正强指导老师：秦文光（一）教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。

牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。

充分开发利用羽毛球运动项目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使羽毛球运动得到更好的发展。

二、教学内容1、学习羽毛球运球技术——基本步法2、了解羽毛球运球对身体的好处、让学生积极参与体育运动三、学情与教材分析1、本次课的对象是大二学生，这个阶段的学生不爱从事运动，但大部分的学生对羽毛球运动还是有兴趣的，学习兴趣也容易得到激发。

2、羽毛球运球基本步法是羽毛球运动中的重要组成部分，它包括上网步法、后场步法和中场步法。

根据本课的指导思想，将羽毛球运动基本步法安排在教学单元计划中，也是对羽毛球运动更好的发展。

羽毛球运动可以促进生长发育，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能，加速人体新陈代谢，增强血液循环，强化心、血管功能，有助身心健康。

四、教学目标1、认知目标：学生基本了解羽毛球运球步法的动作要领，建立动作概念，体会到羽毛球运球步法的“快、活”的重要性。

2、技能目标：85%以上的学生能基本掌握羽毛球运球基本步法的学习运用，为下一步羽毛球运动教学打下基础。

3、情感目标：学生在互帮互学中提高动作质量，激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

五、教学重点、难点重点：羽毛球运动移动步法“快”和“活”的领会与应用。

难点：羽毛球运球移动步法过程中全身的协调配合。

六、场地器材准备教具：羽毛球场地两块学具：羽毛球拍15副七、教学流程（1）、导入部分(5分钟）教师用启发、提问的方式导入课程内容。

把自己拿手的羽毛球运球技术展示给同学，从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。

（2）、准备部分（15分钟）1、课堂常规2、热身3、进入羽毛球运球的学习氛围（3）、基本部（50分钟）1、讲解羽毛球运球基本步法动作结构、身体姿势，手臂动作，手脚的协调配合。

2、几种基本的移动步法：垫步、交叉步、小碎步、并步，蹬转步、蹬跨步、腾跳步等的学习。

3、教师安排学生分为2组，到指定场地内进行练习，自行模仿羽毛球步法的动作。

4、讲解、示范步法动作、参与练习巡回指导、提示要点，点评动作、观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。

（4）、结束部分（10分钟）1、组织学生进行放松2、，纠正个别同学在学习时发生的错误动作。

3、总结本次课的完成情况，布置课后作业。

（二）课时计划准备部分一、课堂常规：通过提问的方式导入本次课的内容。

二、准备活动：1、慢跑篮球场2圈。

2、徒手操。

（头部、四肢、扩胸、体转、腰腹、正压腿、侧压腿、腕踝关节）。

（4×8拍）3、做羽毛球有球的练习，熟悉球性。

1、下口令，带领学生同做准备活动。

2、巡视指导。

1、认真做准备活动。

2、自我展示。

3、师生共同评价。

组织形式：××××××××××▲××××××××××××××××××要求：1、积极认真；2、保持动作的协调一致。

15分钟强度：中基本部分1、羽毛球步法分类：一、上网步法二、后场步法三、中场步法2、几种基本的移动步法：垫步、交叉步、小碎步、并步，蹬转步、蹬跨步、腾跳步等。

3、常用的步法1）右后场区后退步法2）左后场区后退步法3）上网步法1、介绍几种基本的步法。

2、讲解示范各种步法。

3、请同学配合讲解。

4、每一种步法与击球动作的连接讲解。

5、针对性的讲解示范。

6、组织学生练习。

7、对学生练1、认真听讲，明确动作要领，注意观摩。

2、配合老师示范。

3、模仿练习，积极配合。

4、及时提出疑问。

5、注意动作要领，结合击球技术。

6、认真练习。

7、积极主动参与。

×××××××××××△要求：步法正确，到位。

散点：××××××××××××××××××35分钟3、组织练习：徒手步法练习配合击球技术练习习进行评价。

8、讲解学生练习中的错误并纠正，个别辅导。

9、组织学生练习10、口令指挥。

8、同学间相互鼓励和评价。

9、认真反思，纠正自己的错误。

注意安全。

10、互相评价，再进行探究。

××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：遵守课堂纪律、听从安排。

强度：中基本部分游戏：羽毛球发球、接发球接力方法：将全班分成人数相等的两个小组，每组的男女生人数相等，按规则进行，那一组接球失误少则胜出。

要求：1、采用各种技术进行发球、接发球，球落地或出界则对方得一分。

2、不比赛的学生当裁判。

3、比赛时间：5分钟1、讲解游戏规则和要求。

2、组织学生进行分组比赛。

3、教师做裁判，巡视指导。

4、表扬优胜，集体评价。

1、认真听讲游戏方法、规则并积极遵守规则。

2、进行分组比赛。

3、观察优生的动作，总结自己的不足之处，努力改正。

4、集体评价。

组织形式：××××要求：遵守规则，听从安排。

15分钟强度：中脱模力的大小需根据具体情况具体计算，对于小型制品脱模力很小，可能只有几十牛顿，甚至仅仅几牛顿；而对于较大型制品会大的多，达到几十千牛，甚至更大。

如福建华橡自控技术股份有限公司的45 吋轮胎定型硫化机中，脱模力F=27.43KN 。

因此对于不同的制品脱模力的计算需根据具体的公式进行计算，计算公式如下：计算简单形状制(如圆筒）的脱模力计算方法是：Ac Pc f Fe ⨯⨯=Pc 为型芯的接触压力； Ac 为型芯与塑件的接触而积；f 为制品顶出时塑料与型芯之间的摩擦系数。

针对圆筒其中m r s d T E Pc ⨯∆⨯=)(，)(T E 为塑料在顶出温度下的弹性模量，r d ∆为制品脱模后的直径相对变化量，m s 为制品厚度。

L Ac π2=,其中L 为制品与型芯接触部分的长度。

一个使用较为普遍的脱模力计算模型： 公式中定义接触压力为：()tt ET T Pc e m 421μα-⨯-=m T 为材料软化温度，t 为制品厚度，μ为泊松比。

以此为依据，脱模力计算式为：()tt fL E T T Fe e m 421μπα-⨯⨯⨯-=针对空心薄壁锥体，并考虑了拔模角及真空力对脱模力的影响，其公式为：()B f f L S E Fe m 10cos sin 1tan cos 12++-⨯-=θθθθμεπ ε为塑料的拉伸应变，B 为垂直于脱模方向型芯的投影而积。

该公式中，第一部分代表总包紧力，通过对于薄壁中空锥形体的力和应力分析获得；第二部分代表摩擦因数；第三部分代表真空力。

圆形制品和矩形制品的脱模力计算模型分别为：。