14
各种心理疲劳测量方法的比较
测验名称 自陈报告 优点
可探测主观感受
缺点
容易受社会期待影响 受被试配合程度影响 受被试配合程度影响 照片拍摄和选取较难
发展前景
不可或缺 一般 一般 有待探索
闪光融合频率 有较高量化程度 反应时
有较高量化程度
内隐认知实验 可探测无意识反应
脑电图 生理生化
可进行定量和定性分析 可进行定量分析
7. 什么是意识？
What is consciousness?
8. 地球上人类的始祖来源何处，祖籍何方？
Who peopled the planet?
9. 地球能容纳多少人？
How many people can earth hold?
10. 我们能消灭疾病吗？
Can we wipe out disease?
Frued, Lorenz 向外释放 求死本能 向内释放 本能 求生本能
37
攻击行为：战争和运动
自残行为：自虐和自杀
挫折说
Dollard（1939）
争取第一 多数人受挫 攻击性提高
Berkowitz（1962，1972）
负性环境 攻击性线索 攻击性提高
38
项目差异和调节效应
集体项目和个人项目、体能项目和技能项目、对 抗项目和非对抗项目、健身运动和竞技运动等不 同类型的体育活动对攻击性有什么不同影响？ 这种影响是否会因性别和年龄不同而有所不同？
18
应激、唤醒、焦虑与运动成绩关系的研究方向
对各理论的比较和检验可能具有特殊的吸引力 某一运动专项的特殊性会具有特殊的吸引力 尝试建立新的理论框架可能具有特殊的吸引力
例如：赛前情绪五因素模型（张力为，2002）
19
除了自信和焦虑以外，是否还有其他心理因素影响着 最佳竞技状态的形成？ 注意似乎是一个重要因素，它与自信和焦虑有什么关 系？与运动表现有什么关系？与Choking有什么关系？
在时间上要求快速反应，在方式上要求形象加工的运动任务，能 支持智力三元理论吗？ 对顿悟能进行逻辑分析吗？ 如果遵循情境模式和适应模式，那么，对智力进行分析和测量的 最佳层次是什么？运动类型，运动项目，还是场上位置？
运动天才：技能学习能力和比赛适应能力？
33
二.体育教育方面的难题
7.体育活动是否能够改变个 体的人格和民族的人格？
8
2.如何界定、监测和控制竞 技运动中的心理疲劳？
9
运动心理学与教育心理学的差异
从事助人工作的群体之职业倦怠 教师，医生，护士
运动心理学与工业心理学的差异
从事单调工作的群体之心理疲劳 工人
运动心理学研究心理疲劳的特点
训练的极限身体负荷 比赛的频繁 竞争的激烈 评价的无情
10
心理疲劳与生理疲劳的联系与区分 中枢与肌肉？
30
6.有运动智力吗？
31
一般智力测验研究成果提示：
韦克斯勒智力测验，瑞文标准推理测验 运动员是“四肢发达，头脑中常”
认知运动心理学研究成果提示：
特殊运动情境中的信息加工能力 运动员是“四肢发达，头脑聪慧”
32
智力三元理论（Sternberg,1992）:情境、经验、成分 智力三元理论引发的问题：
Does chaos rule the cosmos?
3. 什么力量驱使气候波动？
What drives climate?
4. 生命是如何起源的？
How did life start?
5. 有外星人吗？
Is anyone out there?
3
* * * * *
6. 生命是如何进化和发展的？
How does a single cell become a whole body?
侧重中枢疲劳
主观与客观？
强调主观指标
11
高 高 心 理 负 荷 低
生理负荷
低
运动员的 重大赛事
教练员比赛前 的抽签 股票交易所中 的股市波动
举重运动员身 运动员赛后的 体训练：足球 调整
心理负荷与生理负荷的交互作用
12
产生原因？ 如何测量？ 如何控制？
13
心理疲劳的原因
长期单调刺激，缺乏新异刺激 心理压力：任务目标，社会期待 生理负荷：临界负荷的大运动量训练 缺乏社会支持资源 营养问题 人格
20
4.运动员最佳竞技状态时大脑 的工作情况有哪些特征？
21
脑神经ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ理研究
脑电图
射击前7.5sec, 左半球alpha指数增加，右半球不变（Hatfield, Landers, Daniels, & Ray, 1981） 但最近的研究结果没有支持上述结论（Huang, 2003） 表象训练、训练状态、中枢疲劳（张振民、李风素、郭丹华， 1995；张振民、李国平、张来舜，1997；任未多，王晓，1999）
5
一.竞技体育方面的难题
1.哪些心理学指标可以标志和预测 训练型运动员和比赛型运动员？
6
用之不妥，弃之可惜 训练型和比赛型的界定
平时平均成绩与比赛平均成绩之差 593环—595环＝-2环
包裹变量的分解
胡弗金字塔探密：打开了一道门，还有一道门 1976年诺贝尔物理学奖获得者Burton Richter
26
“我想我是疯了。” ——— 18岁的周洋在 回忆自己如何单挑三位韩 国女将、获得女子短道速 滑1500米金牌时，说自己 已经达到了忘我的境界， 就连中国队主教练都没有 想到她能滑成那个样子。
自然发生，完全投入，自我享受 有无理论依据去预测哪些流畅状态 因素与运动表现或运动成绩相关？ 为什么有些流畅状态因素与运动表 现或运动成绩相关，有些则无关？ （胡咏梅，张健，刘松波，孙延 林，和平，2002 ）
脑象图（吕亚君，1995） 脑波涨落分析技术（李捷，1998） 难以进行实时监测：脑部移动时干扰太大
22
言语和图形干扰对左右手运动操作成绩（敲击速度）的影响
研究
Kinsbourne & Cook, 1971 Kinsbourne & McMurray, 1975 Kicks, 1975 Kicks, Provenzano, & Rybstein, 1975 McFarland & Ashton, 1975 McFarland & Ashton, 1978a McFarland & Ashton, 1978b Cremer & Ashton, 1981 McFarland, 1982
25
流畅状态研究
齐森特米哈（Csikszentmihalyi, 1990）
要求在挑战与技能之间取得平衡 行为与意识的融合（自主感与自发感） 明确界定的目标 清晰、不模棱两可的反馈 对所使用技能的完全关注 不需努力处于控制中的控制感（控制的矛盾） 自我意识消失（与活动成为一体） 时间意识消失 自含目的体验（以上8个方面的最终结果）
41
体育锻炼与焦虑抑郁
元分析（North, McCullagh, Tran, 1990; Petruzzello, Landers, Hatfield, Kubitz, & Salazar, 1991; Lafontaine, DiLorenzo, Frensch, Stucky-Ropp, Bargman, & McDonald, 1992 无氧练习可有效地降低抑郁，却不能有效地降低焦虑；有 氧练习对抑郁和焦虑均有控制作用 长期身体锻炼对心理疾病患者的情绪效益比对正常人要好
过程定向，个人定向，现在定向（刘淑慧，2001）
自我意识似乎也是一个重要因素，它与运动表现有什 么关系？与Choking有什么关系？
主场效应原因的争论（Baumeister & Steinhilber, 1984; Baumeister,
1995; Heaton & Sigall, 1991; Schlenker, Phillips, Boniecki & Schlenker, 1995a, 1995b）
困惑运动心理学家的十大难题
张力为，教育学博士，哲学博士
liweizhang@ 北京体育大学
科学难题
可解 近期无解 指引科学研究的方向 激励科学家前赴后继
2
Discover, 1992, 11
1. 宇宙有多大？
How big is the universe?
2. 混沌控制着宇宙吗？
言语 左手
干扰 右手
图形 左手
干扰 右手
言图 左手
干扰 右手
— — — — —
表示该侧运动成绩受到的干扰大于另一侧 23
—
— —
—
—
注： 代表成绩提高， 代表成绩下降，⎯代表成绩不变， 引自张力为，钱铭佳，丁雪琴，1998
言语干扰实验（右利手被试）
完成与运动操作任务不相容的言语干扰任务时，
右手运动操作成绩下降 左手运动操作成绩变化不稳定 右手运动操作成绩受到的不利影响大于左手
测试与分析技术复杂 对生理疲劳敏感
有待探索 有待探索
15
心理疲劳的控制
转移注意 暂停训练，换项训练，减训练 量，改变环境 积极表象，积极评价 设定比赛和训练的短期目标 建立社会支持系统 培养业余兴趣和爱好
16
3.达到最佳竞技状态的必 要心理条件是什么？
17
应激、唤醒、焦虑与运动成绩关系的现有理论的问题
27
5.运动员精英与其他领域精 英的自我发展有何异同？
28
马思洛：自我实现的人
林肯，杰斐逊 爱因斯坦，罗斯福，亚当斯，詹姆士，斯宾诺沙 惠特曼，索罗，贝多芬，罗斯福，弗洛伊德
弗洛伊德：精神病患者
29
运动员
如何适应长期且巨大的身心压力？ 如何应付由于运动而导致的伤病、残疾和其他压力，又是如何对待 由于运动而带来的巨大心理财富（如荣誉）和物质财富（如金 钱）？ 为什么能够不断挑战又不断超越生理负荷和心理负荷的最大极限？ 如何发展自我、完善自我和超越自我？ 单一方向的深度发展模式与现代社会的多元人才培养模式形成了鲜 明的对照，在这种模式下，如何适应退役后的人生巨变？ 儿童时期和青少年时期的身心发展，对中年期和老年期的身心发展 和身心适应有哪些长期影响？