感觉记忆
短时记忆
复
回
述
忆
消失
长时记忆
根据信息存贮时间的长短
遗忘
长时记忆的三种现象
舌尖现象 三岁前不会编码 可以扭曲
二、记忆的基本过程
(一) 识记 (二) 保持和遗忘 (三) 再现（再认或回忆 ）
识记
是通过反复感知，识别和记住事物 的过程，即信息输入的过程，是记忆 的初始环节。
识 有意识记 记 无意识记 识 机械识记 记 意义识记
情绪记忆
是以个体体验过的情绪或情感 为内容的记忆。
动作记忆
是以人们操作过的为内容的记 忆。
动作记忆
按记忆的时间分:
瞬时记忆 短时记忆 长时记忆
瞬时记忆
也叫感觉记忆、感觉登记，是指刺激物 停止作用以后，它的映像在头脑中持续一 瞬间的记忆。 ➢储存时间极短，0.25~2秒 ➢容量较大
短时记忆
这项研究负责人伊丽莎白·费尔普斯说：“在 控制恐惧感方面，时间因素比我们以前想 象的更重要。先前研究表明，‘窗口期’ 始于刺激发生后3至10分钟，将持续至少1 小时，但不会超过6小时，”
研究人员发现人类也会出现与老鼠实验类似的情况。
受试者通过电脑屏幕观看各种颜色的方块。当蓝色方 块出现时，他们会受到轻微电击。
记忆的内容不能保持或提取时有困难
遗忘的规律
时间规律 材料的性质 学习程度 与位置的关系 骨架支柱不容易遗忘，细枝末节易
遗忘
艾
遗忘的规律
宾 浩
斯
遗忘的进程并不均衡，而是先 快后慢，遗忘的速度随时间的 延长而愈来愈缓慢。
衡量记忆力的指标
记忆的敏捷性 记忆保持的持久性 记忆的准确性 记忆的备用性
保持
识记过的事物在大脑中积累、加工、 储存和巩固的过程。是识记和再现的 中间环节，也是记忆的中心环节。
保 持 和 遗 忘
保 持 和 遗 忘
Bartlett
保持中的信息加工
再现（再认或回忆 ）
再认：经历过的事物再度出现时能够 确认。
回忆：经历过的事物不在眼前而在脑 中重现。
再认
回忆
四、遗忘
第二天研究人员给老鼠播放同样声音以刺激 它们回想起这段恐怖记忆，然后多次重复 这段声音，但不再对它们施以电击。研究 人员把这一过程叫做“消除训练”。
研究人员发现“消除训练”进行的时间很关 键。如果在第一次只播放声音后6小时内 开始这一过程，那么老鼠对这段声音的恐 惧感将被永久消除。6小时“窗口期”一 过，恐惧感将难以消除。
记忆与注意
记忆的定义
传统：是过去经历过的事物在人脑中的 反映。 信息加工理论：是人脑对信息进行输 入、编码、存贮和提取的过程。
一、记忆类别
形象记忆 情绪记忆 根据内容 逻辑记忆
动作记忆
形象记忆
是以感知过的事物的具体形象 为内容的记忆。
“911”将成为目击者 挥之不去的痛苦记忆
逻辑记忆
是以概念、判断、推理等过程 为内容的记忆。
第二天，研究人员再次向受试者出示蓝色方块，令他 们回想起一天前的“恐怖记忆”，但这一次并不同 时施以电击。然后研究人员把受试者分成3组分别进 行“消除训练”。
第一组在第一次看到蓝色方块10分钟后再次看到这个 图案，且同样未受到电击。研究人员预计此时“窗 口期”已经启动，“蓝色方块安全”这新一信息开 始覆盖原本的恐怖记忆。
也称操作记忆或工作记忆，是保持 在1分钟以内的记忆。 ➢储存时间很短 ➢容量有限，一般为7±2组块
记忆组块
3.14159 26535 897 932 384 626
山巅一寺一壶酒 尔乐苦杀吾 把酒吃 酒杀尔 杀不死
乐尔乐
围公大赵帆叶龙块好风魏顺救人一心
叶公好龙 围魏救赵 大块人心强感觉记忆 强化短时记忆 多重编码巩固长时记忆
恐怖记忆可通过重演消除
美国纽约大学研究人员最新研究表明人们可 以在不使用任何药物的情况下，不断“重 演”这段恐怖记忆来将其“改写”。
研究人员曾用老鼠做实验，给老鼠播放一段 声音的同时对它们施以轻微电击，令老鼠 对这段声音产生“恐惧感”。
长时记忆
也称永久记忆，是指信息储存超过1分钟 以上直到多年，甚至保持终生的记忆。 ➢储存时间超过1分钟 ➢容量没有限度
三种记忆系统的关系
感觉记忆 短时记忆 长时记忆
保存时间 不超过1秒钟 不超过1分钟 >1分钟
编码形式 视觉码
听觉码
语义 形象
容量大小
大
7±2组块 无限
记忆的信息流程图
遗忘
刺激
注意
注意
注意！
1.如何引起人的注意？ 2.为什么要引起人的注意？ 3.如何保持人的注意？ 4.不注意会怎么样？ 5.如果出现注意障碍会怎么样？
注意的定义
是人的心理活动对一定对象 的指向和集中。
注意的功能
选择功能 维持功能 调节和监督功能
注意的外部表现:
注意的种类
无意注意 指既无目的、又不需要意志努力参与即可完成的
转移
注意的特征
稳定性
分配
注意的广度
指一个人在同一时间内能够清楚地觉察 或认识客体的数量。
0.1S内成人一般能把握到8至9个黑色圆 点，把握到4至6个互不关联的外文字母。
与知觉特点（集中、规律、相似、有 联系等）及个人的经验、任务等有关
注意的广度
注意的稳定性
指注意能够长时间地保持在某种事物 或从事某种活动上的能力。
注意 有意注意
有预定目的，必要时还需一定意志努力才能完 成的注意。
引起无意注意的特点：
刺激物本身的特点： 新颖性、强度、变化、差异性
人本身的状态： 需要、兴趣、情绪、个性以及健康状 态
有意注意主要受意识控制、调节，与 心理活动的任务、目的性及意识水 平有关。
“有意后注意”
广度
护理人员应培养 自己哪些注意品质
狭义的注意稳定性： 注意保持在同一对象上的时间 “注意的起伏现象” 广义的注意稳定性： 注意保持在同一活动上的时间
第二组在第一次看到蓝色方块后不再重复看这一图案。 第三组在第一次看到蓝色方块之后6小时再次看到这 一图案。研究人员预计“窗口期”已经结束。
一天后，研究人员通过测试发现，后两 组人对蓝色方块的恐惧感恢复，而第 一组则由于第二天的强化训练“重写” 了对蓝色方块的记忆，不再对它产生 恐惧。
动物实验和人类测试结果相似，这说明 记忆并非一成不变，而是可以被新信 息“覆盖”，前提是这一过程必须在 唤起记忆后某一时间段内进行。