前滚翻教案（水平四）
班级：初二3班人数：56人授课教师：授课时间：
教学内容技巧：前滚翻游戏：接力比赛
教学场地田径场教学器材垫子9张，方块和小球各1个，接力棒2根
教学目标认知目标：让学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

技能目标：使学生基本掌握前滚翻正确技术动作。

发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质. 情感目标：通过模仿和游戏练习，培养团结协作、积极进取的优良品质
重点难点重点：滚动圆滑，直线滚动。

难点：蹬地有力，头后部着垫。

教学流程整理课堂常规——设疑导入引发学生兴趣和宣布本次课内容——带领学生进行热身活动——教师进行讲解示范动作要领——分组练习——分组进行接力比赛——学生展示与互评——放松、小结。

课序时
间
达成
目标
学习内容教学指导组织与要求
课
的导入引发兴趣10
分
钟
让学生
集中注
意力
充分活
动身体，
防止受
伤
一、课堂常规
1、教师检查学生服装
2、师生问好
3、宣布本节课内容
4、安排见习生。

二、准备活动
围绕篮球场慢跑穿插高人、矮人
游戏
1、课前检查场
地、器材的安全
性
2、讲解本节课的
内容及注意事项
3、安排见习生
讲明慢跑的要求
游戏的方法
组织：（图一）
××××××
××××××
××××××
××××××
☆
要求：快、静、齐
组织：围绕篮球场边线慢跑
要求：思想集中
教师示范
学生练习
尽初步掌
握前滚
翻的技
术动作
要领
尝试练
习，发现
问题
一、前滚翻动作方法：
由蹲立开始，两手撑地，重心前移
至两手上，同时两脚用力蹬地，提
臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑
勺、肩部、背部、臀部向前滚动，
上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团
身）。

（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两
腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。

）
1、教师让学生尝
试做前滚翻。

2、让学生按自己
的理解回答前滚
翻的动作要领是
什么？
3、以方块和小皮
球的滚动的方式
导入新课，让学
生明确“团身”
的意义
4、教师示范完整
动作、讲解动作
要领、身体用力
要求、重点难点
以及保护的方
组织：（图二）
教法：
1、学生示范、学生观察试
述要领
2、教师示范讲解动作要领
及注意事项
3、分组练习
分集合队形四行分为八行，
分为8组练习，由组长负
责保护帮助进行练习。

（图三）。